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9/10如果想認識一個人，你或許可以先自我揭露？ 自我揭露，是透過主動先向對方分享自己的故事，然後再經由自己的故事，拉近跟對方的距離，藉此增加對方對自己的了解，及信任感的方式。
這是我在和身障者互動時，常使用的一慣手法，要一個人主動說出自己的障礙，或許有點難度。所以我們可以先從觀察對方的喜好開始，找出一件他最喜歡，或最在意的事情，接著思考一下，
2023-09-08
自我認可你並不是毫無價值，
而是你將自己價值的決定權交出去，並認可外在的評價；
想得到愛，總是向外尋找，是找不到的，
想有價值，總是追求認可，是空虛的，
想要自由，總是逃避面對，是走不出去的；
現在開始，
別再拿力量去交換，別再依附，那並不真實，你也不會感到快樂；
你的快樂發自內心，簡單地，純粹地，
是你終
2023-05-31
《自我肯定感，父母給孩子最棒的禮物》同理但不一定要認同，好好傾聽孩子的聲音我們家大小姐隨著年齡的增長，越來越會表達自己的想法，早已經不是那個我們說不行，就會停止動作的那個孩子。
記得有一次，因為大小姐很喜歡邊看電視邊寫功課，雖然在家裡我不會讓這種事情發生，可是她平常幾乎都待在阿公家，阿公阿媽根本管不動她。
於是我們與她約法三章，寫完功課才能打開電視，接下來每天去接她回家的
2023-03-08
自我認同與關係親疏，與人連結並走出孤獨#「關係黑洞」
親密家人間的「依附關係」表面上是「黏」，但不一定具對等性。我們擔心的沒有安全感，因為不知別人對我們的評價？不安全感可能來自於童年的經歷，曾有受傷的心靈，如果在關係中有不安全感，容易在關係中形成黑洞。黑洞吸入了彼此的「愛與信任」，惶惶不可終日地活在別人的負面評價之中
2022-12-31
蘭花與蒲公英：讓孩子的敏感天性，成為肯定自我、發揮潛力、強化韌性的助力其實大家必須要知道，蘭花孩子所擁有的纖細敏感並非只是負向特質，舉凡所有美好的事物與體驗，敏感的人所感受到的是比常人更加強烈深刻的，也就是說若是蘭花孩子成長在良好的環境與家人正向的鼓勵之下，是能擁有翻轉命運的非凡能力。
2022-06-22
自我認同才是天份 「從小到大，我或許不是一個擁有強大的天賦的人，但是在成長的過程中，我找到了屬於我的天份。」
大海，是我一直憧憬的地方，茫茫一片湛藍的大海孕育出各種的動物，大海的聲音總是安撫著我焦慮的情緒，對於不擅交際的我，大海就是我最要好的朋友。
2022-04-28
自我認同感我想在街角的便利商店
帶回一手冰櫃底層
特價九十八元的自我認同
2022-01-21
你們對自己有自我認同感嗎？芷汐：以前沒有，現在開始有了，以後肯定有。今天在分享之前，先做個調查哈。你們對自己有自我認同感嗎？可以是認可自己的努力，事業.....等等。相信很多人的答案是yes,但是也有部分人士自己都不清楚，還有小部分就會像芷汐一樣，以前肯定是沒有的，現在開始慢慢有了，以後肯定有。
2021-09-09