《52赫茲的鯨魚們》:光是存在就足以我們存在|【閱讀札記#8】

閱讀時間約 3 分鐘

你聽見自己的吶喊了嗎?

有沒有一些時候,你渴望能有一個人懂你,讓你知道你不孤單。你期待能有一個人發現你,他能接收到你傳遞的訊息,能看到你的傷、你的痛,能填補你內心的空洞,能讓你找到活著的理由;然而,是什麼讓你需要透過別人看見自己的存在?

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你追求了誰說的「好」?

小的時候,要當大人口中的「乖小孩」;讀書時期,要認真上課當「好學生」;工作之後,要當盡職負責的「好員工」。

我們透過做到別人口中的「好」來獲得別人的稱讚,好像別人說的話才算數,別人認為的樣貌就代表了我們,透過一個個標籤認知我們,而不是認識我們本身。

要做到別人口中的好,才能得到別人的認同,想成為一個好的人,需要顧慮太多的應該與不應該,很多時候,我們甚至不知道自己為什麼需要這樣做,只因為別人認為這樣做是對的。

我們一直在滿足別人當作自己的需要,別人的評價左右著我們的想法,禁錮住我們的思想,有太多的條條框框囚禁了我們的所作所為。

我們的價值建立在別人的看法上,透過別人的肯定才確認自己是有價值的。

圖|Unsplash

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你的好不需要有原因

我們在過去因為某些行為受到了別人的稱讚,就以為自己需要那樣做才能獲得喜愛,因為想要得到別人的喜歡就勉強自己做到別人認為好的樣子,期待自己的努力會換來別人的認可。

努力爭取別人的喜歡,用付出來證明自己值得,認真追尋一份理想的工作,成為一個優秀的人,沿著正確的人生軌道前進,卻沒有考慮自己的想法,只是在避免別人對我們感到失望。

為了追求別人的喜歡,勉強自己做著不喜歡的事,最終,會忘記自己本來的喜歡。

我們以為需要很用力證明自己的價值才有存在的意義,不相信自己值得被愛,不能坦然照著自己的想法隨心所欲。

圖|Pexels

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相信自己值得

生活中會遇到各種大大小小的問題,都需要我們去面對、解決,而照著別人的方法最簡單也最安全,不需要自己思考,也不用承受失敗後感到的挫折,因為錯的不是自己,而是提出解決方案的人。

照著別人的想法就可以不用面對自己的問題;然而,每個人都是獨一無二的存在,會面臨到各自的課題,需要靠自己做出選擇,別人的經驗不一定就是我們的解方。

生活是我們在過的,快樂和痛苦也是自己在感受,即使把決定權交出去也是一種選擇,雖然不需要感受自己的無能為力,卻一樣要承擔隨之而來的結果,我們最終都要回歸到個人的課題,為自己的人生負起責任。

無論過程會遇到怎樣的困難,都堅信我們終會跨越難關,並且到達自己嚮往的所在。

圖|Unsplash

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什麼都不需要做

我們來到這個世界,會遇到怎樣的事,做出怎樣的選擇,將導致怎樣的結果,都是不可知也無法複製的,所有經歷過的一切造就了我們,沒有人是完全相同的,誰都無法取代另一個人的存在。

而這樣獨特的我們始終尋尋覓覓,想尋得一份歸屬,從他人身上感受到自己的存在感,證明自己的存在有意義,卻反而被別人的認同遮掩了我們的美好。

要花費多長時間、經歷多少事情,我們才能相信我們不需要做什麼,只要存在就好,如果我們都無法發自內心喜歡自己,又要怎麼接收到別人的喜歡?

我們就是自己最親近的存在,永遠記住有一個人會無限包容我們,做什麼都沒有關係,不做什麼也可以,相信自己值得最好的對待。

圖|Pexels

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接受生命中美好的祝福

人生旅程很豐富也很多彩,會感受喜悅、會遭遇挫折、會遇到振奮人心的事、會難過到想放棄一切,這些經歷都是新奇又特別的體驗。

在這些真實情境中做出的選擇,反映出我們的樣子,無論帶著怎樣的信念、朝著什麼目標前進,途經的關卡讓我們更了解自己,堅定無疑或反覆掙扎都會走出屬於自己的道路,收穫燦爛奪目的自己。

不需要獲得誰的認同才代表我們有價值,我們的存在本身就足夠有價值。

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