很抱歉，這篇文章可能沒有你內心所熱切渴求的解決方案，但我還是要把自己的感受寫出來，因為放負很重要。我知道一定有人在生活上遇到不為外人道的打擊，心裡的鬱結一直都無法被緩解，我想說，我跟你也一樣，你的苦我明白的。
明明看了那麼多振奮人心的文章，說服了自己不要再感到消極，跟身邊的朋友約定好要以笑容面對一切，但是在獨處的時候，眼淚為什麼卻又不爭氣的流下來呢？我是白痴嗎？
可能是別人的錯，但想著想著又覺得自己也有不足，心裏總是任性的在想，如果全然都是外界的因素，那麼哭也應該可以哭得暢快吧？想到外面情況比我更糟糕的人有很多，我好像不可以再哭了，把眼淚與不安藏在別人看自己尷尬，演技為0的苦笑下，以最後一點點的「禮貌」和「懂事」包裝起自己的破舊不堪，我有時候覺得，自己是不是不具備可以哭的資格。
更可笑的是，感到傷心難過但是又不知道怎麼做，我走去最近的超市，看看上面有什麼甜品，在雙手快要碰到那盒我想買的蛋撻時，竟然猶豫了，因為吃完之後，卡路里會進入我的身體，要承受肥胖的後果的原來都是我呀😂氣死了，想到這裡又變得更難過了
內心的鬱結好像變得更嚴重，那種窒息感為什麼會揮之不去，我已經不太知道自己從什麼時候開始以這個狀態生活。我好像沒有經常都很糟糕，有時候甚至可以積極的調整好心態，以為自己有足夠堅強，可以去在面對一切，但當真的要面對的時候，好像又變得很不堪一擊，連自己也看不起自己。
雖然很難看，但還是先允許自己放聲哭吧，在這刻不要再想別人怎麼看自己，哭了再說。你的腦袋此時可能會像走馬燈般浮現出各種負面的回憶，以及對未知的恐懼，害怕是很正常的，但不要抵抗他們，就做一攤爛泥，躺平在地上，他們會像死光一樣穿過你的思想和身體，帶領著你前進，於是在一切哀傷的盡頭，你會看到你「自己」，那個獨力苦苦支撐著所有事情的小孩，你要做的是慢慢地走過去，張開雙臂好好的擁抱他／她，並說一句：一路過來，你辛苦了，真的盡力了」
真的沒有人知道什麼時候會變好，或者到底會不會變好，努力也未必一定能扭轉結果，看來自己是多麼的渺小和脆弱，但我可以肯定的是，你絕對不會是唯一一個這樣想的人，至少我也是這樣想，但願美好的事物終將會到來你的生命中，成為這個你想做到的better me
