- 攸關員工生死的問題:
- 無彈性:拒絕思考、頑固,不肯考慮任何與自己相左的意見。
- 武器:過去三個月內曾經買過武器,有收集武器的癖好,常常開有關武器的笑話,曾經表示武器是一種適合展示力量或復仇的工具。
- 憂鬱:看起來一副悶悶不樂、生氣沮喪的樣子。慢性憤怒是暴力行為的一種重要指標。這類人不是只把自己置於危險之中,也把別人至於危險之中。當一個人沮喪的時候,會有體重改變、易怒、自殺念頭、絕望感、哀愁、對以前感興趣的活動不再感興趣。
- 悲觀:會提到關於自殺恐嚇的話題,會做一些跟自殺者相符的事情(例如把各種未了的事情處理好、變賣財產等)。悲觀事發生問題的重要指標(樂觀則是成功的重要指標)。
- 認同:會認同甚至讚美那些在上班地點製造暴力的人,會在談話或開玩笑時提到喜歡最近發生的重大暴力事件,喜歡看暴力電影和書刊或是恐怖的新聞事件。
- 同事的恐懼:同事在跟他相處時會有一種害怕或毛毛的感覺(不管說不說得出理由)。
- TIME:對上司或同事會使用恐嚇、威脅、操控或行動升級等伎倆。
- 有疑心病:老覺得別人算計他,老把不相關的事情聯想在一起,然後得出別人在聯合密謀對付他的結論。
- 批評:對別人批評相當感冒,質疑批評者動機,不肯正視對他的批評裡面有沒有任何參考的地方。
- 歸咎:把自己的過失歸咎別人,拒絕自己承擔責任。
- 十字架:老覺得自己對自己的工作有什麼使命,覺得自己是背負十字架的人。假設他要發動個人的「一人戰爭」,這點就特別重要。
- 不合理的期待:期望升職、獲得長期休假、別人向他道歉、在某些爭辯中被稱為「勝利者」、被人發現他是「對的」,諸此之類。
- 申訴:有懸而未解的申訴,或曾有不合理的申訴史。
- 警察:最近有被警察找上門過(甚至被逮捕),或有攻、傷害別人的前科。
- 媒體:近期有關職場暴力或重大暴力的新聞報導,這類主題時常會刺激一些認同罪犯,以及因施暴而獲得關注的人。重大職場暴力與公眾人物遇襲事件一樣,有接二連三發生的傾向,這些罪犯也時常提起那些上過新聞的同類。
- 注意過別人:儘管不是工作,但極度注意其他同事的行為、活動、表現、言行、去向,甚至會去做一些紀錄,在上下班跟蹤某些同事(有半數的跟蹤狂會出現在受害者的公司,所以瞭解這種動向是明智的)。
- 接觸:被解僱以後覺得忿忿不平,一再找機會跟開除他的雇主接觸,不肯罷休,老把心思花在怎樣要回原來的工作,而不是找一份新的工作。
- 在雇用一個以前先查核他的介紹信是否為真,並向前僱主查問他的為人,這絕對是每個雇主的義務。
- 在面試時,我建議雇主問以下問題:
- 「談談你碰過最好的雇主?」「談談你碰過最差的主管?」
- 「請說說你到目前為止感到最感失敗的一個經驗,並說它是怎樣發生的?」
- 「照你認為,你上一任雇主做些什麼樣的改進,經營將會更加成功?」
- 「你有沒有對你上一任老闆提過上述建議呢?」
- 「假如你前一任雇主想留住你的話,他得做些什麼?」
- 「假如你前一任雇主想留住你的話,他得做些什麼?」
- 「你工作的時候遇到問題,一般都是怎樣解決的?」
- 「請描述在一生中遇到難題時,受人幫助的重要性?」
- 「你最好的朋友是誰?可不可以形容一下你們的交情?」
- 如何解雇員工
- 給對方留面子
- 要斷得乾脆
- 不要跟對方打商量
- 多提關於未來的話題
- 解僱的話要說的直截了當:對別人宣布壞消息的時候,直截了當說出來,對方反而會更受益。
- 解釋時盡可能用詞籠統,別談具體問題
- 要讓對方出奇不意
- 時間要選擇得當
- 慎選環境
- 慎選列席人選
- 這並不代表不要採取預防措施,正好相反。在我的客戶決定要開除一個難纏的員工時,我會提議他們採取各種防範措施,諸如把解僱告知全程錄影、吩咐保安人員守在附近待命和在會議室內裝設警鈴按鈕等,還有解僱後要更改門禁系統設定。
恐懼是保護你的天賦—暴力年代完全自救手冊 讀書筆記(上)
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我是i人一點都不喜歡跟人社交所以創立繭居族咖啡廳,想跟我一樣不喜歡社交,喜歡獨自生活的人交流書單或看哪些韓漫、寫連載小說。為自己減少消費和整理房間,開始寫部落格。
繭居族的咖啡廳的其他內容
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在寫出章節名稱
章節下面列出個小點
再以個標題寫出要寫的東西
這是在出版社學到的東西。
2025/04/17
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每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界
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全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......

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重點摘要:
6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅
點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期
SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值
---
1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅:
聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議

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每道傷口,都像上了一道心裡枷鎖。
長大後的我們,沒有小時候無所畏懼的勇敢,
每一步都走得謹慎小心,為了不再重蹈覆徹。
我們害怕傷害、害怕失去、害怕重新經歷痛...

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行為是各項因素綜合交流下的最終結果
他們缺乏心理工具,導致學習困難、情緒調節困難、不懂社交…累積到最後便在「暴怒攻擊VS壓抑憂鬱」兩極端之間遊走。
並非是智能障礙或邊緣智力的孩子就會是這樣,因為還有家人關係、穩定經濟、友善環境、固定規律及找到有生存意義的生活方式,能撐起一個人。

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傷痛是無法比較輕重的,面對惡意的傷害、內心的無助感,
從小到大的求學階段,
都沒有人教過我面對這些"惡意的傷害"時,我該如何保護我自己,
我無法改變他人的觀念、想法,也曾數次嘗試過與他人溝通,
那些揮之不去的心理陰影,是必須花加倍的力氣才能重新再站起來。

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2023年的10月透過朋友的推薦和網路資訊,於是打開了這本我觀望已久的哲學心理書。初品此書當下的心境是對於人際、社會、自我感到無力和絕望,不再相信人與人之間有純粹的信任,也不再相信社會是單純的,更不再相信自己有勇氣和能力可以面對困境,但當我翻開第一個章節,簡單明瞭的一句話:生命中所遇到的困境都和人際
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人要能好好存活,有時需要「既純真又世故」,既能保護自己不被複雜擊倒,也能支持自己保有單純的信念。

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這篇是給稍微有所準備,要練習面對創傷的人
創傷反應的自動防衛機制是「解離(讓頭腦逃走,只讓身體留著承接痛苦)」這一類的保護
是一種逃避巨大能量威脅的反應,
是因當時無法反抗而向內縮的保護反應,外面無法逃離,於是從內在把自己抽離
讓「我不在我裡面」,或直接失去意識,某種程度類似休克

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