五行說法很多種，命理方面最常見的就是姓名學與八字等。但我們先來談黃帝內經所定義的五行，從基本這個物質身的身體狀況來了解。後面再慢慢進入能量體。
五行是以相生相剋論述五臟之間的關係，和陰陽平衡相同，若要調理身體，也需要講求五行平衡關係，當五臟其中一個器官有障礙，其他器官也會受到相應的影響。
基本五行概念
五行相生相剋
學習這些時，對於經絡與精油要有一些基本的認識。因為主要精油有協同作用，經絡臟腑五行也都相生相剋。所以莫過執著於字面，後面會慢慢地深入介紹分享。
開始入門手要了解我們的五行與臟器關係:
中醫基本臟腑對應五行
我們舉例來看，木，五行中屬綠色，青色。在春天。所以常常會講說，木，火，土，金，水。一年之始在於春天，養肝用綠色的植物。
我們用簡單的黃帝內經概念，子能令母實，母能令子虛。所以要知道，水生木，木生火。金剋木。通過滋養腎臟來養肝，又稱滋肝養腎法、滋補肝腎法，主要適用於腎陰虧損所導致的肝陰不足。
肝為木，六腑中的膽也屬木，即所謂「肝膽相照」。
肝开竅於眼，所以若肝膽有疾，可從眼白變黃濁看出（例：黃疸病人眼白部分也會變黃），肝主筋脈，可以支配全身筋骨关節的活動，所以肝血不足，則容易疲勞，肩胛酸痛，睡覺時容易落枕、抽筋；又云：「爪為筋之餘」，所以肝氣不足，指甲容易變形，失去光澤。
肝主藏血，供應心臟血液，肝血盡則疲倦昏昏欲睡，此時睡覺讓肝休息充電，則睡醒時肝血源源不斷供應心臟利用，恢復體力。
【基本肝火旺的一個狀況，也是木的能量失衡】
人肝火上升時，容易生怒氣，此時臉色發青，所以肝木是青色的。
【木的能量失衡-肝膽有狀況時】
易憤怒、壓抑、忌妒、報復心重、脾氣暴躁、浮躁不安。
肝神魂安定與否、會影響謀事沉穩或浮躁，膽識、決斷力強弱、是否優柔寡斷。
所以你需要的是來幫助木的精油，少用會來制衡肝的精油。簡單來說就是其實你需要水，用水來生木最簡單。這個時候你可以選擇單萜醇類與苯基酯類和酯類的精油一起做調配，做出較佳的協同作用。少用氧化物類，使用精油的概念來對應，就是你需要好好的放鬆與排毒，不要再提振精神去工作了。
建議的五行臟腑用油參考
顏色上，木屬綠，水屬藍色可以考慮藍色的精油，比如說德國洋甘菊就是四大藍天王之一。德國洋甘菊酯類放鬆效果很好，很適合勞累默默被傷害的小心肝的。
綠色的精油，植物都是綠色，所以就不需要多說了吧。
這樣對於基本五行的精油概念是否有了?
總之，沒有甚麼比好好休息睡覺能救五行屬木的肝，務必不要熬夜喔。這是真的建議最省的方式。再怎麼救，持續殘害這些器官，再多精油也救不回。
