冬善病痺厥 --《黃帝內經‧素問‧金匱真言論》
簡單、方便，善用廚房瓶瓶罐罐，為全家變身好氣色
◼︎ 醋 → 1。預防感冒（蒸汽薰蒸）2。消除疲勞，幫助睡眠
3。除腳臭
4。保養腸胃，滋潤皮膚
◼︎ 檸檬→ 1。預防感冒
2。消除腿部疲勞，排毒消腫
3。軟化腳質
◼︎ 薑 → 1。促進血液循環
2。改善濕、寒體質
3。改善下半身水腫
4。改善生理不順、頭痛困擾
5。減輕風濕和關節炎症狀
6。改善胃寒、噁心症狀
7。減輕下肢靜脈曲張
◼︎ 牛奶 → 1。滋潤皮膚，改善龜裂。
2。美白。
玫瑰藥草浴/足浴
◼︎ 鹽 → 1。殺菌、預防腳氣
2。幫助通便
3。幫助睡眠
4。使腿部皮膚光滑
◼︎ 茶葉→ 1。改善腳臭
2。緩解足跟裂現象
3。可酌加鹽
◼︎ 酒 → 1。促進血液循環
2。加揉腳底心
◼︎ 艾草→ 1。驅寒濕
2。幫助睡眠
3。改善身體虛火、虛寒現象。
◼︎ 四物湯泡腳
→ 活血、潤膚。一切血病。
