節氣飲食|《廚房寶:生薑、乾薑》

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認識家庭常用“中藥材”

生薑、乾薑的不同

生薑

       薑,常用於風寒感冒,發汗袪風散寒,加紅糖一起煮,或配蔥白煎煮。

       也用於溫胃散寒、和中降逆、止嘔。中藥炮製某些止嘔藥,會用薑汁製過增加止嘔功能。

       受風寒的咳嗽、痰多,常配合杏仁、紫蘇、陳皮等一起,溫肺散寒化痰止嘔。

       薑還能解魚蟹毒。

       生薑皮,性味辛,涼。功能和脾行水消腫,主要用於水腫、小便不利。

 ●《本草綱目》:「生用發散,熟用和中。」

中醫學看「生薑」的性味、歸經、功效

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乾薑

       乾薑,溫燥脾濕而助脾(脾惡濕),入肝引血藥生血,利肺氣治寒嗽(肺惡寒),通心助陽而補心氣(苦入心)。

       乾薑,常運用在中焦脾胃虛寒的腹痛、腹瀉;下焦虛寒的婦科出血、腹痛。並且可通四肢關節風寒濕痺痛。平日可搭配補血的紅棗同用。

 ●《本草綱目》:「元素曰:乾薑...其用有四:通心陽,一也;去臟腑沉寒痼冷,二也;發諸經之寒氣,三也;治感寒腹痛,四也。」

中醫學看「乾薑」的性味、歸經、功效

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從每天日常飲食吃喝,體會大自然節氣奧妙,輕鬆在生活裡認識中醫~ 好日子,從起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情,開始! • 深入淺出,從黃帝內經、本草綱目等原典導引。 • 真實依春、夏、秋、冬,四季書寫。 • 涵括日常家常菜、食療、藥膳等,生活化而實用。 • 休閒中養生,美食也健康。 • 圖文並茂,從節氣餐桌上拍攝。
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