[聊聊] 斷捨離的一週

更新 發佈閱讀 1 分鐘

本週重點

  • 與老闆的1:1
  • 金錢靈氣課
  • 貓咪情緒課

本週回顧

今天來到了日更30的1/3,當一件事過了新鮮期之後,考驗才是真正的來臨(笑)。可能也跟我還在找寫什麼有關係吧,也開始可以體會到有系列文的重要性。

回到本週,這一週安排了太多的學習,成為下一週改善的地方,我想最大的困難點是我還要再更會取捨才行,太貪心就會搞死自己呀!

不過這週上了期待許久的金錢靈氣課,真的是很棒的選擇!每一次的學習都帶來了轉變的可能性,接下來的28天是自我練習的日子,跟日更30一樣,練習持續的力量吧!

本週Small Win!

  • 開始了斷捨離的行動,整理了三袋書要捐贈。
  • 為自己決定明年的旅遊計畫!

這兩件事都是我要對自己承諾,我想做的事情都會實現,只要我開始行動。先向宇宙和自己喊話,不再以很多藉口去拖延自己的行動,全然的相信自己會實現心中想要的樣子。

我覺得放下自己對自己的限制和種種不行的藉口是一件很棒的進步!

下週重點行動

  • 情緒、精力與時間的紀錄
  • 開啟系列文
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Cindy的沙龍
3會員
9內容數
Cindy的沙龍的其他內容
2023/11/25
今天是第一次參加小金魚的線上Chill Chill 聊聊,簡單紀錄3個自己很有感的討論和分享: 紀錄 or 創作今天聽到有人分享「只是單純的紀錄也很好」。紀錄上課的心得、記錄看過的書等等,或許會有人可以在這些紀錄的文字中獲得一些什麼,也能在往後回顧的時候想起當時的自己。我覺得也能藉由這樣的紀錄看見
2023/11/25
今天是第一次參加小金魚的線上Chill Chill 聊聊,簡單紀錄3個自己很有感的討論和分享: 紀錄 or 創作今天聽到有人分享「只是單純的紀錄也很好」。紀錄上課的心得、記錄看過的書等等,或許會有人可以在這些紀錄的文字中獲得一些什麼,也能在往後回顧的時候想起當時的自己。我覺得也能藉由這樣的紀錄看見
2023/11/18
我希望我的時間管理能讓我活出生活的流動 讓我能更專注在當下 而不只是為了趕完成一個任務又一個任務 所以我回歸到自己身上去一一找出我的時間管理bug!
2023/11/18
我希望我的時間管理能讓我活出生活的流動 讓我能更專注在當下 而不只是為了趕完成一個任務又一個任務 所以我回歸到自己身上去一一找出我的時間管理bug!
2023/11/14
我是一個很喜歡自省的人,但我最近發現我掉入了自省的黑洞。 我會一直向外尋求Feedback,想知道自己還有哪裡不好、還有哪裡可以改進。看到別人表現好的地方,我也會在心中作比較,美其名曰學習他人的好,實則進行自我批判。 我最近發現到不太對勁,為什麼我永遠都對自己不滿意? 我一直在尋求「進步」
2023/11/14
我是一個很喜歡自省的人,但我最近發現我掉入了自省的黑洞。 我會一直向外尋求Feedback,想知道自己還有哪裡不好、還有哪裡可以改進。看到別人表現好的地方,我也會在心中作比較,美其名曰學習他人的好,實則進行自我批判。 我最近發現到不太對勁,為什麼我永遠都對自己不滿意? 我一直在尋求「進步」
看更多
你可能也想看
Thumbnail
我不是極簡主義,但是我實踐斷捨離。 以前的我總會想,多做什麼會讓我可以變得更好。 現在的我會想,專注什麼可以讓我過得更好。 歷經上半年的充(混)實(亂),下半年的我在參加完《別慌,一天只做三件事就好:褚士瑩的日常慢哲學慢下來》的讀書會後 ─ 開始有意識的刪減行程表。
Thumbnail
我不是極簡主義,但是我實踐斷捨離。 以前的我總會想,多做什麼會讓我可以變得更好。 現在的我會想,專注什麼可以讓我過得更好。 歷經上半年的充(混)實(亂),下半年的我在參加完《別慌,一天只做三件事就好:褚士瑩的日常慢哲學慢下來》的讀書會後 ─ 開始有意識的刪減行程表。
Thumbnail
不知不覺【愛自己練習筆記】已來到第8天, 對於有完美主義拖延的我來說,這是件非常值得大鼓勵的事(灑花) 但今天的我,在寫這個筆記時,比之前多了一份壓力感與沉重感。 即使我之前早已列好數十種愛自己的方法主題, 即使早上我在
Thumbnail
不知不覺【愛自己練習筆記】已來到第8天, 對於有完美主義拖延的我來說,這是件非常值得大鼓勵的事(灑花) 但今天的我,在寫這個筆記時,比之前多了一份壓力感與沉重感。 即使我之前早已列好數十種愛自己的方法主題, 即使早上我在
Thumbnail
八月底至今,我度過了充實又愉快的半個月。這期間也經歷了學業上的緊張、焦慮和煩躁情緒,但碰巧最近在看巴夏的影片,受到他觀念的影響,我開始練習透過情緒來挖掘自己潛意識中的負面信念,因而經歷了一些豁然開朗的瞬間。 回想起高中日記本上,每頁翻開都能看到自己寫下的的負面詞彙,比如「我好累、壓力好大、好痛苦」
Thumbnail
八月底至今,我度過了充實又愉快的半個月。這期間也經歷了學業上的緊張、焦慮和煩躁情緒,但碰巧最近在看巴夏的影片,受到他觀念的影響,我開始練習透過情緒來挖掘自己潛意識中的負面信念,因而經歷了一些豁然開朗的瞬間。 回想起高中日記本上,每頁翻開都能看到自己寫下的的負面詞彙,比如「我好累、壓力好大、好痛苦」
Thumbnail
一個不知道拒絕的人,你的所有接受都是廉價的。 今年年初,公司準備開啟新的專案計畫,一直以來我都對這個專案不感興趣,前輩們也是能閃則閃,雖然我很想說這就是一個老闆畫大餅的計畫,實際上資金和人力資源都不足,但畢竟這都是我主觀的看法,老闆的這個專案計劃就一直被擱置。 到了這個月初,老闆突然組了
Thumbnail
一個不知道拒絕的人,你的所有接受都是廉價的。 今年年初,公司準備開啟新的專案計畫,一直以來我都對這個專案不感興趣,前輩們也是能閃則閃,雖然我很想說這就是一個老闆畫大餅的計畫,實際上資金和人力資源都不足,但畢竟這都是我主觀的看法,老闆的這個專案計劃就一直被擱置。 到了這個月初,老闆突然組了
Thumbnail
#003 慘不忍睹! 這是我給自己11月的總結... 原訂計畫是這樣的...
Thumbnail
#003 慘不忍睹! 這是我給自己11月的總結... 原訂計畫是這樣的...
Thumbnail
#001 終於面對實在是太蹉跎青春的過去… 算是幡然醒悟的8月,人生想要做點改變 先給自己訂立了一個4個月的短期目標,一步步的改變, 希望在工作、理財、生活等三方面都能有所成長,重新培養自己的生活習慣....
Thumbnail
#001 終於面對實在是太蹉跎青春的過去… 算是幡然醒悟的8月,人生想要做點改變 先給自己訂立了一個4個月的短期目標,一步步的改變, 希望在工作、理財、生活等三方面都能有所成長,重新培養自己的生活習慣....
Thumbnail
21天的改造計畫日記終於完成了!! 雖然,我在中途有偷偷地休息,但是通常都是隔天就會充滿罪惡感的隔天再補上,對於自己沒有放棄擺爛這件事,我感到非常的驕傲。 尤其身為每天要六點起床,晚上七點到家的上班族來說,有自己的時間真的不多,唯一的優勢是因為單身,所以只需要顧好自己的情緒就可以好好寫作。這麼說來我
Thumbnail
21天的改造計畫日記終於完成了!! 雖然,我在中途有偷偷地休息,但是通常都是隔天就會充滿罪惡感的隔天再補上,對於自己沒有放棄擺爛這件事,我感到非常的驕傲。 尤其身為每天要六點起床,晚上七點到家的上班族來說,有自己的時間真的不多,唯一的優勢是因為單身,所以只需要顧好自己的情緒就可以好好寫作。這麼說來我
Thumbnail
極簡30天,第30天超過30樣物品。 我總共斷捨離超過465件物品。 本來覺得30樣真是很難達成,但有了說書人的幫助,其中約一半的物品是她輕輕鬆鬆就找到了。 經過這30天的練習,我發現頭腦的侷限、匱乏感似乎是恆常的課題。 不管是想做什麼、在做什麼,頭腦想的都是「這太難了」「我做不到」。 即使連斷
Thumbnail
極簡30天,第30天超過30樣物品。 我總共斷捨離超過465件物品。 本來覺得30樣真是很難達成,但有了說書人的幫助,其中約一半的物品是她輕輕鬆鬆就找到了。 經過這30天的練習,我發現頭腦的侷限、匱乏感似乎是恆常的課題。 不管是想做什麼、在做什麼,頭腦想的都是「這太難了」「我做不到」。 即使連斷
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News