切換觀點
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觀點，在你之內，
使你習慣用特定的方式看自己，看眼前的人事物；
切換觀點，
用不受限的心境去看，
你會看見更多元的自己，更豐富的樣貌；
你會發現，
沒有什麼是多餘的，沒有什麼是不足的，
有的，只是你的觀點與信念，
是為了讓你看見自己即是整體的一部分，
見證自己即是美的誕生。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
最近比較有不同的機會更走向 內在覺察 跟 自我對話 的層次，發現起承轉合還是蠻有趣的，而對於一些人事物的清除還是有持續進行，更加勇敢正視跟選擇合適的，感恩這樣的自己。
慢慢的，不再只是人云亦云，也更加精進自己的口語表達和思維方式。當然，還是要先做好 ‘’好好照顧自己的內在小孩‘’，好好療癒
在生活中，我們時常堅信自己所做的決定和表達的情緒是最正確的。這種自信有時來自於我們對自己的信任，也有可能是對現狀的無知。然而，真正的清醒來自於認識到我們的視界有限，並願意擴大視野，重新審視自己的選擇。
一、視界的局限性
我們每個人都有自己的背景、經歷和價值觀，這些因素共同構成了我們的視界。視界就
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
當我們以不同的眼光看待身邊的人和事，往往源於我們個人的性格、經歷和價值觀。充滿質疑的眼光可能來自於過去的受傷或失望，讓我們變得謹慎小心；而充滿善意的眼光則可能源自於對人性的信任和樂觀的心態，使我們更能夠包容和理解他人。每個人的視角都是獨特而個人化的，反映了我們內在世界的複雜性和多樣性。
可以用充滿
在這個快節奏的世界中，找到自我價值和提升自信是每個人的終身課題。許多不可控制的外在因素，即使我們努力犧牲付出，成果終究不是一個人可以決定。
我們卻因此度反省檢討自己「是我哪裡有問題、我該怎做才能滿足別人。」用完美主義來嚴格自我反省下一個 「我就是不夠好 」的批判性結論，陷入關係中的⻑期討好
我們總想著改變自己的缺點，卻忘了自己其他的好。把注意力全放在外在環境，在意別人是否認同自己。忘了自己內心的力量有多強大。
人總是追求自己沒有的，卻忽略了自己原本就有的東西。
我們投注最多能量的地方，會讓它變得強大。試著看見自己的強項，把能量放在自己想要的、想成就的事物上。不再總是只看見自己的不足
最近很常在各個平台上或心靈勵志小品上聽見或看見：「成為自己喜歡的樣子」不禁讓我進一步的思考什麼是成為自己？又如何成為自己？如何成為自己喜歡的樣子？
每個人都有自己看待人事物
獨特的觀點和應對方式
有時候我們會把這些經歷自動化
遇到什麼就用那個模式去應對
但其實你每一個境遇
都是你用什麼角度去看待它
你才會感受和體驗到它是長這樣
如果你放下你固有的視野
去感受每一個現在
不帶著批判去體驗它
你會發現每一個人都只是你
「本來面目」有很多的想法，對「應該如何生活」也有許多僵化的設定，我現在知道所認識的「內在」，原來是長這樣子。
擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
最近比較有不同的機會更走向 內在覺察 跟 自我對話 的層次，發現起承轉合還是蠻有趣的，而對於一些人事物的清除還是有持續進行，更加勇敢正視跟選擇合適的，感恩這樣的自己。
慢慢的，不再只是人云亦云，也更加精進自己的口語表達和思維方式。當然，還是要先做好 ‘’好好照顧自己的內在小孩‘’，好好療癒
在生活中，我們時常堅信自己所做的決定和表達的情緒是最正確的。這種自信有時來自於我們對自己的信任，也有可能是對現狀的無知。然而，真正的清醒來自於認識到我們的視界有限，並願意擴大視野，重新審視自己的選擇。
一、視界的局限性
我們每個人都有自己的背景、經歷和價值觀，這些因素共同構成了我們的視界。視界就
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
當我們以不同的眼光看待身邊的人和事，往往源於我們個人的性格、經歷和價值觀。充滿質疑的眼光可能來自於過去的受傷或失望，讓我們變得謹慎小心；而充滿善意的眼光則可能源自於對人性的信任和樂觀的心態，使我們更能夠包容和理解他人。每個人的視角都是獨特而個人化的，反映了我們內在世界的複雜性和多樣性。
可以用充滿
在這個快節奏的世界中，找到自我價值和提升自信是每個人的終身課題。許多不可控制的外在因素，即使我們努力犧牲付出，成果終究不是一個人可以決定。
我們卻因此度反省檢討自己「是我哪裡有問題、我該怎做才能滿足別人。」用完美主義來嚴格自我反省下一個 「我就是不夠好 」的批判性結論，陷入關係中的⻑期討好
我們總想著改變自己的缺點，卻忘了自己其他的好。把注意力全放在外在環境，在意別人是否認同自己。忘了自己內心的力量有多強大。
人總是追求自己沒有的，卻忽略了自己原本就有的東西。
我們投注最多能量的地方，會讓它變得強大。試著看見自己的強項，把能量放在自己想要的、想成就的事物上。不再總是只看見自己的不足
最近很常在各個平台上或心靈勵志小品上聽見或看見：「成為自己喜歡的樣子」不禁讓我進一步的思考什麼是成為自己？又如何成為自己？如何成為自己喜歡的樣子？
每個人都有自己看待人事物
獨特的觀點和應對方式
有時候我們會把這些經歷自動化
遇到什麼就用那個模式去應對
但其實你每一個境遇
都是你用什麼角度去看待它
你才會感受和體驗到它是長這樣
如果你放下你固有的視野
去感受每一個現在
不帶著批判去體驗它
你會發現每一個人都只是你
「本來面目」有很多的想法，對「應該如何生活」也有許多僵化的設定，我現在知道所認識的「內在」，原來是長這樣子。