即使有時想起這些仍會微微心痛，然而這些是我在迎來生命的清晨之際，曾經認真為生存奮戰的感受，劫後餘生的肉體記憶，它使現在的我更能同理朋友、學生或親人生活中的難題。
不小心掉進人生劇場，還一連看了三集
日子匆匆，轉眼間，忙碌的生活已經讓我與追劇的習慣漸行漸遠。然而，那天偶然發現朴寶英的新作品上映，心頭一動，決定偷閒看一集，給自己一點小確幸。沒想到，這一看竟欲罷不能，等回過神來，已經是第三集的片尾曲響起。趕緊提醒自己適可而止，按下暫停鍵，卻發現這三集帶來的不只是劇情的衝擊，而是一場深刻的內在對話。這部戲赤裸地勾勒出職場的暗潮洶湧，精準擊中讓職場人士疲憊不堪的脆弱點，讓人不得不直視內心的傷與力量。
職場不是生存遊戲，卻總讓人如履薄冰職場，從來不只是工作而已。那是人與人交織而成的複雜網絡，每個人都試圖找到自己的位置，努力讓自己被看見、被肯定、被接納。有些人選擇奮力攀爬，不惜讓自己成為「我不入地獄，誰入地獄」的犧牲者與加害者；有些人則在夾縫中求生存，希望能夠平安無事地度過每一天。然而，真正讓人疲憊的，往往不是工作本身，而是那些隱藏在關係之中的矛盾、權力較量，以及無法言說的情感拉扯。
比績效更難應對的，是關係裡的無聲角力
劇中第二集探討了一位深受憂鬱與躁鬱症所苦的職場人，他長期遭受上司的語言攻擊，被迫活在「煤氣燈效應」的陰影下，最終被同事孤立，陷入無助的職場霸凌。這一幕讓我心頭一緊，也讓我不得不回望自己的經歷——曾經，我也是這場戲裡的一部分，也許是旁觀者，也許是無意間傷害過他人的人，甚至可能也曾是那個懷疑自己的受害者。我們是否曾經因為害怕被孤立，而選擇沉默？是否曾經誤以為保持距離就是一種保護自己的方式？還是，我們也曾在權力不對等的關係中，不自覺地扮演了壓迫者的角色？
然而，人非完人，每個人在職場上都會做出某些決定，有時是基於生存，有時則是基於習慣。當加害者用貶低與羞辱來維持自身的權威，當眾「行刑」讓某人成為眾矢之的，這些行為的背後，往往不是單純的惡意，而是恐懼——害怕失去控制、害怕自身價值被質疑、害怕別人比自己更強。而在那個受害者的世界裡，無助感與自我懷疑逐漸吞噬內在的光亮，使人忍不住問：「我到底做錯了什麼？」、「我的努力真的一文不值嗎？」、「為什麼我總是成為那個被犧牲的人？」這些問題宛如困住靈魂的枷鎖，讓人陷入自責與痛苦之中。
「好像困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視著我，好像在觀賞什麼一樣，甚至包括那些與我毫無關聯的人。」（多恩）這句話直指人心，這種焦慮與不安，或許每個人都曾經歷。它不是脆弱，而是一種極為真實的內在感受，它告訴我們：我們需要的不是強迫自己去遺忘，而是允許自己去感受，去理解，然後溫柔地陪伴自己走過這段旅程。
自我價值，不該交給別人來決定
曾經，我以為這樣的經歷會讓我害怕再次與人建立深厚的連結，甚至讓我對職場與人性感到失望。然而，這些過去的傷痕反而成為我重新認識自己的契機。我明白了，真正的價值並不來自於別人的認可，而是來自於我如何看待自己。我不再需要在別人的地獄裡尋找出口，因為當我開始願意看見自己的力量，囚籠便不再存在。
每一段傷痛，都是自我成長的契機
或許，我能夠在這些經歷之後依舊好吃、好睡、好樂觀，是因為我學會了接納自己的傷，也學會了珍惜那些曾經陪伴我走過低谷的溫暖。我知道，當一個人陷入黑暗時，最需要的並不是指導或勸說，而是一份真誠的理解與陪伴——就像當時的我，多麼渴望有人能夠輕聲對我說：「我懂你，沒關係，你不孤單。」
所以，回到職場？不必了。那段旅程已經結束，而我已經帶著自己的光，走向屬於自己的自由之地。
#感謝每一段過去，成就了現在的我。
