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【書選閱讀#084】在大腦外思考：善用身體、環境與他人影響來創造有利條件，有效發揮大腦的本能
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大腦也需要做伏地挺身
我們怎麼思考，就會怎麼感覺，頭腦可以說是通常情緒的入口。
我們能夠深度體驗生活，能夠創造性思考，能夠不斷學習新知，能夠讓人生中的一切充滿可能，都要歸功於大腦的運作。
然而，不知道你有沒有察覺到一件事，那就是：你的注意力變得渙散了，很難集中精神去做某件事。
這篇文章可以快速地幫助讀者了解以我為視野所提列的書中關於大腦在學習方面的重點，或是我認為有意義的知識點。某些重點是來自於書末的註釋。我會按照我自己的方式分類。
讀者可以花比較少的時間了解關於學習的一些重點。個人覺得只要是有學習需求（學生、考試、自學），這篇整理應該會有點幫助。喜歡的話請點愛心謝謝！
《Look Again》的第8頁提到，大腦具有一種特性：
當遇到讓你感到驚訝或是意想不到的事情時，你會做出強烈反應。
反之，若所有事情都可預測，
大腦的反應會變得遲鈍，甚至接近休眠狀態。
這表示你已經「習慣化」了那種情境。
舉例來說，當學生剛開始接觸學術論文時，
6 篇文章｜6601 字
思考觀｜認知科學｜管理學
本書用輕鬆對話的方式，談論以下主題。
目錄
一章：思考的基礎
01 認識你的大腦如何處理訊息：
介紹大腦如何接收和處理新訊息，以及這對學習的意義
02 建立思考的框架：
談論如何建立有效的思考框架，並解釋這如
學習要有成效，我們想到的可能是要「Study Hard」，除了努力學習外，還有其他要注意的地方嗎?又或者一直拼命努力，真的就會有所回報，有好的成效嗎?
了解大腦的模式
在認真學習前，如果可以先了解大腦運作的模式，將能更有效率學習。《大腦喜歡這樣學》指出，大腦有兩種不同的神經網路，分別是專注式思考
你有沒有想過，為何我們在閱讀時能夠感到無比的充實和成長？
本文將探討閱讀如何成為提升我們工作記憶的關鍵方法，從深度閱讀到記憶的鞏固，每一步都是對大腦的一次挑戰和訓練。
閱讀完後，你將學會如何透過多樣化的閱讀材料、積極參與閱讀、定期複習，以及設定明確的閱讀目標來訓練你的工作記憶。
不僅能夠提高閱
你是否已經注意到，學習一門新語言或每天運動，不僅能豐富生活，更是維持大腦青春的關鍵？
如果將我們的大腦比喻為一座城市，神經細胞就如同建築，而神經突觸則是連接這些建築的道路，透過不斷學習和運動，我們可以建立更多的「道路」，使得大腦運作更為高效。
一起來了解如何透過日常練習，保持你的大腦充滿活力和靈
你有想過，為什麼我們總是忽略大腦「運動」的重要性嗎？
在這忙碌的日常中，很容易忘記我們的大腦需要持續的刺激和挑戰才能保持活力，這篇文章將與一起你探索如何活化你的思維之光，遠離大腦的廢用性萎縮。
讓我們一起打開大腦健康的新篇章，現在就來看看吧！
讓大腦遠離廢用性萎縮：活化你的思維之光
在我
透過幾本書的思考，本文分享了大腦思考與吸引力法則之間的關聯性及如何對大腦重新編碼的方法，從大腦神經學角度探討了關於思想、感受、頻率，以及注意力導向的影響。作者深入探討了後設認知能力、視覺化目標以及如何喚起快樂、正面回憶等關於大腦思考和吸引力法則。並歡迎分享讓大家一起擁抱成長、邁向自由。
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當遇到讓你感到驚訝或是意想不到的事情時，你會做出強烈反應。
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大腦的反應會變得遲鈍，甚至接近休眠狀態。
這表示你已經「習慣化」了那種情境。
舉例來說，當學生剛開始接觸學術論文時，
6 篇文章｜6601 字
思考觀｜認知科學｜管理學
本書用輕鬆對話的方式，談論以下主題。
目錄
一章：思考的基礎
01 認識你的大腦如何處理訊息：
介紹大腦如何接收和處理新訊息，以及這對學習的意義
02 建立思考的框架：
談論如何建立有效的思考框架，並解釋這如
學習要有成效，我們想到的可能是要「Study Hard」，除了努力學習外，還有其他要注意的地方嗎?又或者一直拼命努力，真的就會有所回報，有好的成效嗎?
了解大腦的模式
在認真學習前，如果可以先了解大腦運作的模式，將能更有效率學習。《大腦喜歡這樣學》指出，大腦有兩種不同的神經網路，分別是專注式思考
你有沒有想過，為何我們在閱讀時能夠感到無比的充實和成長？
本文將探討閱讀如何成為提升我們工作記憶的關鍵方法，從深度閱讀到記憶的鞏固，每一步都是對大腦的一次挑戰和訓練。
閱讀完後，你將學會如何透過多樣化的閱讀材料、積極參與閱讀、定期複習，以及設定明確的閱讀目標來訓練你的工作記憶。
不僅能夠提高閱
你是否已經注意到，學習一門新語言或每天運動，不僅能豐富生活，更是維持大腦青春的關鍵？
如果將我們的大腦比喻為一座城市，神經細胞就如同建築，而神經突觸則是連接這些建築的道路，透過不斷學習和運動，我們可以建立更多的「道路」，使得大腦運作更為高效。
一起來了解如何透過日常練習，保持你的大腦充滿活力和靈
你有想過，為什麼我們總是忽略大腦「運動」的重要性嗎？
在這忙碌的日常中，很容易忘記我們的大腦需要持續的刺激和挑戰才能保持活力，這篇文章將與一起你探索如何活化你的思維之光，遠離大腦的廢用性萎縮。
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讓大腦遠離廢用性萎縮：活化你的思維之光
在我
透過幾本書的思考，本文分享了大腦思考與吸引力法則之間的關聯性及如何對大腦重新編碼的方法，從大腦神經學角度探討了關於思想、感受、頻率，以及注意力導向的影響。作者深入探討了後設認知能力、視覺化目標以及如何喚起快樂、正面回憶等關於大腦思考和吸引力法則。並歡迎分享讓大家一起擁抱成長、邁向自由。