我在【成年人必修：找到成熟的人，讓他們帶著你進步，你需要能辨別成熟人的這3個表現】討論了找到成熟的人與成熟的人在一起，對你會有的極大好處。
但你可以怎樣成為成熟的人呢？
你需要學習。學習不僅是記憶，而是將知識轉化為我們的第二本能。
這篇文章，是寫給那些追求學習內化的人。
如果你希望學到的知識能在不同情況中自然呈現，
而不是依賴原始出處，
那麼這些步驟是你的關鍵。
記住，真正的學習是讓知識成為你的一部分，無需刻意回想。
步驟1 - 深入理解與反思
學習時，深入探索每個概念，
將新知與已有知識連結。
每看到新的概念，
就去思考「這讓我想起什麼？」，
「這可以怎麼使用？」，
「這真的是對的嗎？」。
通過反思和批判性思考的習慣，
這些新知識將不再只是資訊，
而是變成了你的思考方式。
(開始學以致用，是成為成熟成年人的第一步。請閱讀：【用Obsidian高效製作「學以致用筆記」的3個秘訣】)
步驟2 - 實踐與應用
步驟1中，你將新的資訊轉化為自己的思考方式。
這些思考方式，還需要應用於生活與工作之中。
當你學到一種新的閱讀方式，
你就要親自去實踐在自己的閱讀上。
當你學到一種新的筆記方式，
你就要親自去實踐在自己的筆記上。
將學到的知識應用於日常生活和工作中。
在不同環境中運用所學，
才能真的促進知識的自然流動和內化。
透過實際操作，
理論變成了實際的工具，
而且是極具你個人特色的工具。
(使用卡片盒筆記法，你能將實踐與應用後得到的智慧，放大數十數百倍。請閱讀：🚀卡片盒筆記法實務： 用Obsidian進行「長段落」重構與發展，讓你的任何想法，都發揮10倍價值)
步驟3 - 反覆練習與自我測試
在步驟2中，你透過實踐，
會知道哪些方法對自己是有用的。
對於有用的方式，
你要加碼去實踐在生活與工作的方方面面。
例如我學到了69工作法更適合像我一樣的知識工作者。
69工作法是工作52分鐘，休息17分鐘，
我就將我一天的時間切割成多個70分鐘的時間塊，
在每一個時間塊實踐69工作法。
反覆練習，自我測試，
我逐漸內化69工作法，
找到了更高效的工作流。
定期反覆練習所學知識，自我測試。
你能夠在不同情境中靈活運用這些知識，
而不是僅限於特定情境或依賴記憶。
(我從大量的重複練習寫作，獲得了很多珍貴的經驗。請閱讀：【從事創意工作嗎？這是減低創意工作不確定性，一個月寫100+篇次原子想法的3個最佳實踐】)
學習的終極目標是讓知識成為你的直覺。
當你開始在陌生情況中找到熟悉的感覺，
就意味著你真正地掌握了這些知識。
今天的小短文，介紹了成為成熟人，你需要精進學習的3個步驟。
你對如何成人有興趣嗎？
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