親子溝通七字訣
寒假開始了，你是否已經因為那些雞毛蒜皮大的日常瑣事，跟孩子雙雙處於生氣、不耐煩的狀態?
老實說這兩天，我看燁也有點不太順眼xd
就是…你們知道的
有些孩子好像天生就有潔癖似的很愛乾淨
有些孩子就大而化之不怕髒亂(就是很胎溝)
我們家兩個孩子，剛好一人一款
倒也不是好不好的問題
畢竟不論哪一款都會有優勢、也有擾人之處
總之，燁，就屬於後者
小學已經放寒假，妞幼兒園還在上課
媽媽我因此跟燁24小時黏在一起
這2天和他一起在外用餐時
發現他吃飯真的是點點點
一下蛋餅掉到地上、一下醬沾到衣服
吃得滿嘴都是是一定的、滿手油膩亦是必然
除了好氣又好笑，我也感到很困惑
昨天在早餐店燁夾的食物又掉到地上
我忍不住問燁：「你吃東西怎麼能掉得滿地都是啊？」
因為我的語氣是友善的，燁也不覺得被責備
邊笑邊鬧開心地回：『對呀！我嘴巴破洞啊哈哈』
媽媽無言。
今天在外吃早餐，又是一樣的狀況
還好我有 #阿薩母溝通七字訣
這篇就來分享，我如何用 #停課同伴問鼓棒
來因應寒假需要長時間與孩子相處時的日常考驗
這回，碎念兩句後，我突然意識到
我一直唸的自動反應
一對事情沒有幫助
二可能貶抑了燁的自我價值感
三也磨損親子關係
#碎唸真是有百害而無一利
於是，我停止碎唸 #停
也開始 #同 同理孩子，他是否哪裡需要協助？
我：「燁，你會使用筷子好好地夾食物嗎？還是這是大人的筷子，對你來說太長了、不好使用？」
燁：『有點長，不過我會用，我只是不小心沒夾好！』
但在我看來，燁很常掉食物啊xddd
我：「燁，吃東西不要掉食物、和不要沾得到處都是，你是不是在這件事情上有困難？」
燁聳了聳肩，一副沒有困擾的樣子。
好吧，我在心裡釐清：這是誰的課題？
#課
平常孩子們在家吃東西…不論吃得如何胎溝
我好像都不太會在意
因為燁妞會負責清理自己、桌面、和地板
所以課題是孩子的。
但我發現在外用餐的時候，
我對於孩子的…吃像難看、及食物會掉到地板上
接納度…比較低。
雖然「怎麼吃飯」是孩子的課題
但我依然希望孩子養成餐桌禮儀
尤其是當我們在外面，也要考量情境的需要
於是「孩子如何吃飯」就可升級為 #我們共同的課題
可是如果我”單方面”想「教」會燁「好好吃飯」
教的過程若又充斥著責備、或不耐煩的語氣
燁就感受不到我想要他養成好習慣的善意
則我所有的教導，反而容易引發親子戰爭
而且對燁來說，就變成是：媽媽很煩很囉嗦
孩子不但不會感激媽媽的苦心
反而會覺得媽媽很討厭、很愛管東管西
因此，怎麼做才能讓孩子意識到：在「好好吃飯」一事上他需要做一些調整、以及，怎麼引導孩子有意願、有動力想做調整？是當我們在把「孩子的課題」升級為「我們共同的課題」時，非常重要的部份。
#問
我問燁：「你吃到衣服上都是巧克力，你知道嗎？」
果然，燁不知道
於是我拍了照給燁看，
燁看了，也露出驚訝之情！
並拿了衛生紙趕緊想擦乾淨
但，黑色的巧克力滴在白色的衣服上
當然是怎麼也擦不乾淨了。
我思考著
該如何引導並陪伴燁，發現他吃東西的方式需要調整呢？
我決定動用親子存款。
接著，我嚴肅並強制地表達：「我要把你吃東西的樣子錄下來，等一下再讓你自己看，你吃東西是哪裡出了問題、為什麼吃個東西，會沾得到處都是。」
燁不會喜歡我這樣錄他的，
所以說是動用了親子存款。
但，比起我一直碎念、嫌棄、提醒、檢討
不如透過「客觀事實」（影片）來讓他自己看見問題
錄了5分鐘後，燁也吃完了
我：「你自己看一下影片，再跟我說，你看到什麼？」
看完後，燁又跟我要了一半的巧克力吐司
這次，燁讓自己的頭和吐司，都在餐盤上方。
這樣吃飯，如果有滴醬，也不會沾到衣服；
如果掉了食物，也會落在盤子而非地板上
我很好奇：「燁，你剛才看影片，有看到什麼嗎？」
燁點頭。
「那你看到什麼？」
燁不語，我猜想，他不知道怎麼表達
#孩子需要更多的引導
我換個方式問：「你看完影片後，有什麼感覺？」
燁：『很驚訝』
我：「驚訝什麼呢？」
燁：『就是，我吃東西裡居然離餐盤很遠！』
我：「所以會怎麼樣？」
燁：『所以會掉的到處都是』
我：「哦～所以你發現了，會掉到地板上，是因為你離餐桌和餐盤很遠嗎？」
燁點頭
我：「剛剛你第二次在吃巧克力吐司的時候，我有注意到你把自己的下巴和食物移到餐盤上方，這是你在看完影片後，做出的調整嗎？」
燁：『對！』
我：「那你覺得這麼做有幫助嗎？」
燁：『有，因為這樣我就不會掉得到處都是了』
我：「很好啊，所以你自己看影片，看到問題了，是嗎？」
燁點點頭。
我：「而且你自己想到解法方法，也試了，對嗎？」
燁：『對』
我：「那你覺得自己發現問題、又做了調整，感覺怎麼樣？」
#鼓
燁笑了：『我覺得自己很棒』
我也笑了。Agree.
找到適合的方法陪伴孩子面對問題
我想到的是用錄影的方式讓孩子看見自己
接下來，就是幫助孩子覺察問題、
並思考解決問題的方法
整個過程，我在做的就是 #伴
最後，我問燁，要不要把影片刪掉？
燁表示：一定要！
我把手機交給燁讓他自己刪、讓他感到安心。
然後，#棒 我覺得自己引導得真好！
照顧了燁的感受，也尊重了他的在乎
不僅沒有再碎唸，也成功用 #停課同伴問鼓棒
幫助自己再度漂亮PASS日常小考！
#阿薩母教養 #溝通七字訣 #應用篇
希望 能讓大家更理解 #停課同伴問鼓棒 怎麼用
願大家都渡過一個 #增能 #增加自我價值感 的寒假
#高小露的阿薩母教養
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