我的生命教練之旅 #1 Ｉ寫在最初

一直很想要書寫更多關於教練的一切，畢竟這是我過去近兩年來生命的重要核心，但這樣的書寫卻時常感到困難，一方面因為教練是一個非常個人化、體驗性的過程，總覺得自己無法好好用文字整理出我所感受到的一切，另一方面也因為教練是一項嚴謹的專業，即使在經歷了200小時培訓、累積200小時的教練時數、拿到了國際的教練認證、收到好多正面的客戶反饋，我都還是時常懷疑自己是否夠格以教練之姿公開闡述關於教練的種種。

我想起冒牌者症候群（imposter syndrome），我以為自己已經建立足夠的自信，不再有這樣的心態，或至少可以更明確判斷自己究竟是自信心不足還是能力真的有落差，但原來我在其他領域所建立起的健康穩定心態，來到一個新的領域、特別是一個自己深愛的領域，我還是會覺得非常害怕。

#透過2024年的願心 I Embody 體現自己深信的一切

於是我今年為自己設下的願心（或者說 Intention）是 #Embody，這是一份對自己的期許，期許自己的2024年可以從各方面都完整體現我所相信的、熱愛的以及珍視的一切。而教練作爲過去近兩年來生命的重要核心，我想要也必須要分享得更多，因此其中一個Embodiment的落實就是希望今年可以更加全面（以及更加勇敢地）去分享自己的教練旅程，包含一路上的成長、遇到的挫折和挑戰、正在經營著的教練服務、以及我從教練與被教練過程中所得到的能量和學習。

2024年哪，我想要採取更多的行動去成為那個我心目中的自己。

#Embodiment的第一小步

先在 Instagram & Facebook 發個文！

沒有在開玩笑！在教練對話的過程中，非常關鍵的一個步驟是「行動方案」，這是每一個教練對話的最後都必須要具體討論的，因為唯有行動才能夠前進，哪怕只是像這樣的一小小步，都可能在心理上或是實質上有大大的影響。

於是總算貼出了第一篇關於生命教練的介紹文章，而這些日子以來也正好有些有趣機會受邀去做些分享，謝謝自己最終都勇敢地選擇以生命教練做為主題、以生命教練之姿去公開對話。再次覺得這就是生命的力量，當我真心想要做些什麼的時候，全宇宙都會聯合起來協助我前進。

而這對我來說也是一種宣告哪。我熱愛教練，也非常非常喜歡身為教練的自己，So I’m gonna own it!

你好，創造豐盛 #生命教練 Melissa 是我 🙋🏻‍♀️

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