九十二、別當患者唯一的浮木

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根據悲傷五階段的理論,人在發生重大失落事件時,第一階段的反應,就是否認。所以對剛開始我發病時狀況的印象其實已經很模糊了,我總覺得那不是我。

到後來慢慢接受時,我突然好慌張,我很希望身旁有一個人可以幫助我脫離痛苦,當時的我真的就像溺水一樣,旁邊有什麼就瘋狂抓什麼。

為何會突然回想起這一段,是因為最近有一位多年不見的朋友,突然開口向我借錢,曾經我以為他是我的浮木。我們相識於他們大學舉辦的舞會,那時我大一,為了陪失戀的同學,沒參加過這種正式舞會的我硬著頭皮去了。沒想到同學沒收什麼收穫,我卻因此而認識他。當時他來邀請我跳舞,我真的不太會,但他很積極,後來也很努力保持聯繫,常來我們學校找我,最後雖然沒有在一起,但也只是淡淡的漸行漸遠。

後來在我剛發病時,他又突然與我連絡上了,當時我真的覺得很需要他的幫助,但我感覺到他的冷淡,也沒好意思再多說什麼。過一陣子,我得知他的婚訊,也真心祝福他和美麗的老婆有幸福的孩子。

沒想到前二年對方突然開口向我借錢,我好詫異,因為我不覺得我們之間有到可以彼此開口借錢的關係,後來得知,是他的父親生了重病。我想他也應該是走投無路了吧,可是我知道,我無法幫助他,因為這是一個無底洞,一旦開始了,最後我無能為力時終究會撕破臉。

所以,我突然開始感謝他之前對我的決絕。其實他沒有辦法在我最困難時幫助我,是因為他的能力真的不足,就如同我沒辦法在經濟上給予什麼協助一樣,如果當初在我狀況很不穩定時他才決定放棄,可能對我會是更大的傷害。

當昨晚他又開始傳訊給我時,說了一句「妳真幸福」我可以感受到他羨慕的口吻。但我想告訴他,每個人都有自己的難關,最後我們不會因為依靠別人而闖過這個坎,就是要自己經歷了才懂那個難。在慌亂之中胡亂抓到的浮木絕不會是最好的選擇。

換言之,找到正確的管道幫助自己才是最好的辦法。如果你的親友只把你當作唯一的浮木,請你要特別注意,因為一個不小心,可能你也跟他一起墜入萬丈深淵。這不是說不能幫助他人,而是照顧者一定要先評估自身的狀況,別把對方完全當作自己的責任,不僅沒幫上忙,反倒讓自己陷入困境之中。


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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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