【治療】紀錄7 - 一種心理狀態被稱為「失憶」

閱讀時間約 2 分鐘

總是在每個不同的時刻想起不同的自己,卻彷彿看見同一個自己。

同一個童年的自己,一切都不曾改變,那個在原地踏步的自己。


或許也就是這樣的執著讓人無法放下吧,前進的力量被壓制住,而在這個過程中我不斷嘗試「失憶」,並重新來過。不得不說「失憶」的成效不錯,帶來的反效果也不少。我一直不相信這種心理狀態是甚麼病徵,因為沒有人問過我是否生病了,或是關心我是否有難關過不了。就算是帶著這些傷痛過著毫無目標的日子,我仍相信自己是有能帶給人歡笑和能夠伸出援手的能力的,卻不知從何開始消失了呢?


我很難自覺(掘)那些事帶給我的悲慟。身邊的人提起以前美好的回憶時,每次第一時間出現在我大腦的都是:嗯?我沒印象了,有這回事嗎?甚至前一餐吃過的食物也沒印象。好似他們在進入我的身體後,直接便進入潛意識,根本完全略過神經的刺激。


raw-image

我不懂這是甚麼的一種狀態,只能稱為一種「失憶」的心理狀態。

既然提到這個了,想一想昨天吃了甚麼吧?

嗯......努力地想了幾個出來,雖然沒辦法全部,這當成每天的練習好像也不錯。


最近聽到家隔壁的鄰居在吵架時,居然想不起來以前我們家吵得有多兇了,甚至連吵過甚麼都沒印象,只記得自己叫得有多大聲。想必長大後了解到吵架沒辦法改變甚麼後,根本就不願意多說甚麼了,只想趕快抹去這些慘烈的黑歷史。甚至還有點羨慕隔壁還能吵架。起碼他們有在溝通,並試圖改變些甚麼。

現在的我,除了去上課的時間外,就是把房門關起來待在房裡。沒想到外面的人也沒覺得異常,這才是最異常的事。那些假裝關心的話語,只是為了滿足自身的好奇心。至於做些甚麼事呢?想幹嘛就幹嘛吧,我會稱這些事為「耍廢」。不讓身心休息的話,我無力出去面對外面的人、事、物;不是一個人的狀態,我無法專心思考自己的事(雖然可能馬上就忘了)。


理性在與感性對抗,我也在盡力與世界對抗,試著找到一條出路。

內在外表皆醜陋的我也配活在這個世界上嗎?

raw-image

我多少還是很感謝法國人教導我們:「抱怨是再正常不過的事。」


時至至今,我認為自己仍像個孩子一樣,不想停止幻想,不想成為一個不會思考的機器人;想擁有改變世界的力量,想成為一個自己驕傲的人。但或許是許多事情仍讓我想不通,沒辦法跨出一大步,沒辦法為自己發聲。曾經我會幻想有人能幫助我開腦,查了網上的資料以為吃了憂鬱症的藥真的能想通很多事情。然而這些極小機率的事並沒有發生在我身上,奇蹟也是會挑人的嘛!希望我們有類似經歷的人能夠一起度過難關吧!


lol, maybe oneday.

歡迎來到澪的房間,這裡會分享關於心理、感情、痛苦的真實故事,希望我們能多多互動,支持我的話動動小手按個讚也可以喔!
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
PERSONAL│鼻中膈彎曲+雷射治療 手術記錄與恢復此文章目的是記錄,同時讓其他需要的朋友可以參考!身體不適,請一定先找醫生! 分享鼻中膈彎曲+雷射治療恢復經驗,包括手術過程、術後恢復與回診紀錄。
Thumbnail
avatar
安蕎琳
2024-03-05
敘事治療相關增能-線上課第2堂紀錄說說最近自己一個「不完美但很好看」的樣子,我說的是自己在耍廢而不愧疚、耍廢時沒有在思索待辦事項,單純耍廢
Thumbnail
avatar
YR
2024-02-24
敘事治療相關增能-線上課第1堂紀錄課堂上要寫下閱讀後一句話,我在Zoom聊天室打字這一句話: 「問題也帶著靈魂」,他們帶著靈魂,問題也帶著靈魂,人與問題是分開的。
Thumbnail
avatar
YR
2024-02-02
講課紀錄543-成人肥胖治療指引這次火真的燒到屁股了!(哪次不是?)下周二的專題報告,今早才突然驚覺只剩7天,而進度只在封面完成!!可見整個六日被暑假折磨到不成人形的營養師,必須先掬一把淚。 來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.co
Thumbnail
avatar
郭師妙營養師
2023-10-26
臼井靈氣治療師ㄧ級&二級練習紀錄-W2到現在領到證書了☺️踏上靈氣之旅。
Thumbnail
avatar
郁夫人|浮誇療癒師
2023-09-15
臼井靈氣治療師ㄧ級&二級練習紀錄-W1學習靈氣靠緣分,紀錄第一週的練習。
Thumbnail
avatar
郁夫人|浮誇療癒師
2023-07-31
Milky 移行上皮細胞癌醫療紀錄 [3] -- 治療的最後回顧當時,我們只能試著跟上 Milky 生理上急轉直下地改變,不捨兒子的痛與不適,也自責每一個抉擇是否恰當 人生如此幸福,我們與 Milky 擁有一段生命的交會,但也在 Milky 離去之時,心中留下永恆的洞
Thumbnail
avatar
Lfirefly Chang
2023-07-29
[愛薇絲健身記錄]超強健身復健魔法治療計劃,扭挫傷一週讓你好一半這次是愛薇絲第二次發生腳扭傷的意外經驗, 未了趕快復原,這次集合自己所學中西、健身、音頻和水晶療法所規劃的療程自療經驗。目的以幫助曾經打球、跌倒、車禍腳踝曾受傷的朋友或後續好了可能經常性扭到,大小腳,受傷腳的活動沒有正常腳順暢的朋友們。 可以挑自己想先了解的部分去閱讀這篇文章。
Thumbnail
avatar
愛薇絲 Avis 學習專家
2022-11-05
靈氣相關治療研究報導記錄 靈氣由於其方便與效果見速的特性,世界各地學習的人數不斷增加。 這是一種安全,具保護力,自然及和諧的自然能量療法,可與傳統醫療產生相輔相成的效果。 因為靈氣效果在臨床上十分明顯,在西方國家,靈氣被作為替代療法輔助應用在: .心臟外科手術 .癌症治療副作用 .乳癌化療副作用 .子宮切除術後焦慮 .腕
Thumbnail
avatar
Maonjiang
2021-07-29
記錄一段心理治療之旅前兩週,我在醫院與柳心理師的心理治療正式地結束了。心理師即將轉職,所以沒有辦法再繼續我們的談話。 這段治療的開始,始於兩年前我請精神科醫師幫我轉介心理師。當時工作表現極不穩定,希望有心理師幫助我修正問題,讓我能在同一份工作在職久一點。不過,轉介心理師需要排隊,等一等我也就漸漸遺忘這件事了。
Thumbnail
avatar
安妮
2021-05-04