觀點改變不易,來自於內在的感受與情緒尚未被理解與接納,
與其聚焦在觀點,練習接納自己,感受當下的狀態,成為支持自己的力量,
讓那些脆弱的自己有機會被你看見,被允許存在,並且被你接納,
那不容易,
給自己足夠的時間與空間,耐心地陪伴自己;
慢慢地,
內在乾涸的心,會因為你專注關懷的眼光,開始鬆動、流淌,
光會進來,滋養會進駐,呼吸會輕盈,沉重會被釋放,
你會感受一個更清新的自己;
至於那些執著,
你回頭看,會心一笑,
感激曾經,感謝你願意放下與寬恕,
而現在,
你會為自己做出最適切的決定,
走向更幸福的未來。