傷腎國民夜市小吃
更新於 2024/04/26閱讀時間約 1 分鐘
台灣向來有洗腎王國、洗腎之島的「惡名」。
全台罹患腎病的人口約有12％，需要洗腎人數冠居全球第一。
高血壓患者5年內罹患腎臟病的風險是1.7倍
高血糖患者的風險是2.4倍
高血脂患者的風險則是1.6倍
所以控制三高是維持腎臟健康的重要因素。
腎臟病症狀
早期症狀:
血壓變高
夜尿多
起床後小便起泡
眼瞼或手腳浮腫
背部肋骨下緣痛
晚期症狀:
疲勞
嗜睡
精神不集中
皮膚乾癢
失眠
尿量變少
呼吸困難
噁心想吐吃不下
口腔異味
腎臟保健:
少鹽
少油
少糖
多纖維
多喝水
多蔬菜
不憋尿
不熬夜
傷腎國民夜市小吃:
很多夜市小吃都是澱粉包著滿滿的肉和油，這就符合「高油高鹹」的食物，對腎臟影響特別大，要小心。
例如:
胡椒餅
水餃
鍋貼
小籠包
珍珠奶茶(奶精是油脂類，而非奶類，容易造成肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病而增加腎臟負擔)
炸雞排(高熱量、高油脂)
肉鬆、肉乾、香腸等加工肉類含有大量的鹽分和亞硝酸鹽和油，容易造成高血壓、高膽固醇
臉書:林沛勳中醫師
Ig: linpei2022
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文分析了維骨力的功效和副作用，建議在食用前向醫師諮詢建議。包括維骨力的主要成分、適合食用的人群以及購買方式和價格等相關問題。
得安穩（Diovan），主要是用來治療心血管疾病和降低血壓。除了降低血壓以外，得安穩還可以改善尿蛋白偏高的問題。得安穩的常見副作用包括頭暈、頭痛和咳嗽等。
我2019年改去羅東，一位專門看糖尿病的診所看糖尿病。那裏，需要檢查的項目都會排時間檢查。
一年後，我注意到有一個數字是紅色的，已經幾次了，50多，叫「腎絲球過濾率」，問醫師，他跟我解釋了一下。
我回家查，它是驗血時，得出肌酸酐的數字，然後放進一個公式中算，男女、年齡等的條件不同，得
最近交了一個新朋友，嚴格來說是在工作上認識，後來進化成朋友，一起逛街吃飯聊天的朋友，這朋友不但是朋友也是我節目的忠實粉絲，從剛開始節目開播，就會反覆收聽，一直以來我在她身上，挖掘不少優點，更有意思的是，她身上有不少我所沒有的特質，也讓我學到很多。
1.像被寵壞的千金大小姐挑剔碎唸
人與人的關係由
一個人能夠走得快，但是一群人能夠走得更遠。
【葉郎每日讀報】20230512
美國電視產業的剪線潮達到史上新高，上一季包含有線電視、衛星電視、網路電視加起來總共流失230萬用戶。連近年廣受歡迎的虛擬電視平台MVPD也掉了26.4萬用戶，只有Google的YouTube TV一家平台在上一季增加30萬（過去一年則增加140萬）。美國付費電視滲透
四十多歲的李先生是位上班族，多年的糖尿病讓他的腎臟功能變得比較差，而且高血脂的問題也讓他相當在意。
「醫師，我的三酸甘油脂TG之前都很高，吃藥一段時間後，三酸甘油脂已經漸漸達標」李先生拿著一疊抽血報告，憂心地問：「可是，最近驗的低密度脂蛋白膽固醇LDL-C卻越爬越高，為什麼會這樣啊？」
25歲的周小姐在山區的小學任教，在天氣較冷的時候，周小姐的手腳經常發白、發紫、發麻，而且走上坡路時很容易喘，咳嗽狀況越發頻繁。原本以為是氣溫較低而造成咳嗽、手腳冰冷，但在就醫檢查後，才知道原來是更棘手的紅斑性狼瘡，而且還伴隨腎炎與間質性肺炎。
心理測驗：昨晚，你家兒子把糖果撒的客廳滿地都是。你起床一看，媽呀不得了，滿地的螞蟻我的天。生氣歸生氣，這時你會怎麼做？
A.只把螞蟻趕走，趕快去上班
B.把螞蟻趕走+把糖果處理掉，跟公司說晚一點再去上班
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