你不是胖而是濕氣重
閱讀時間約 1 分鐘
溼氣重症狀:
- 頭常覺得重重的，老是覺得昏昏沉沉的
- 身體痠痛、無力
- 全身乏力，提不起勁
- 水腫，主要在肚子、大腿、小腿
- 易胖體質
- 西醫健康檢查發現有脂肪肝或高血脂問題
- 一直想睡，睡很多卻還是睡不飽
- 口水多、痰多
- 腸胃消化差，肚子容易脹、打嗝、放屁
- 大便軟，容易粘馬桶
- 皮膚濕疹、容易皮膚癢
消脂茶: (看診時可以詢問我)(非醫療訴求，僅調理體質)
決明子:可以潤腸
陳皮:燥濕化痰
山楂:消食化積
烏梅:生津止渴
桑葉: 利水
黃耆 :利水、補氣
荷葉 :去水濕、幫助排便
一包可以沖1000CC-2000CC
去除身體濕氣方法:
1. 運動
2. 泡腳
3. 喝去濕中藥的茶飲
4. 睡眠充足
5. 多喝水：多喝水絕對不會造成身體濕氣過重，充足的水分反而能加強身體循環，幫助濕氣代謝出去。
6. 善用除濕設備
臉書:林沛勳中醫師
Ig:linpei2022
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
改編自八月長安同名小說，振華中學系列最終曲《這麼多年》，陳見夏（孫千飾）成長於重男輕女的家庭，生活黯淡無光，一心想逃離這個沒有她的家，去看更大的世界，而命運讓她在振華遇見了善良叛逆的李燃（張新成飾），點燃了她心中的光亮。張新成與孫千的演技在線，淚腺滿點，一部強烈復古感、破碎感的愛情電影，使人潸然淚下
最近重溫梁漱溟先生講孔孟一書的重點，有所感亦有所得，而想分享給大家。裡面提到一個重點，是孔子思想的重點之一，忠恕之道的仁，仁是什麼意思？
裡面這樣解釋，就是一個人活活潑潑自自然然的狀態。仁是指一個人原來有的仁慈之心
這樣說要做到仁是一個容易的事吧？既然是自然的狀態。
是的，孔子說，吾思仁而仁至已！
老實說，動畫版《木偶奇遇記》遠比真人版要大膽、驚悚、暗黑許多。當初看動畫版時，就有在猜「現在的迪士尼作品，應該不敢拍出這麼恐怖的情節吧？」（迪士尼這些年在意識形態的選擇更趨於保守）事實證明，真人版也確實把抽菸的畫面給刪除，使得藍普維克化身為驢的畫面，震撼度削弱許多。
「國際」兩字維度很大、好像我們必須要採取鉅視、大歷史的觀點去了解國際情勢、總體經濟，好像我們必須要跨出國家的界域，才能真正認識到世界的樣貌、聽到世界的聲音。然而拜網路科技媒體之賜，所有的國際新聞都可以輕易地在網路查詢，知名的外媒也都設有中文版的網頁，更別說翻譯軟體的即時性，幾乎可輕易的與外人交談。
睡前想到疫情前餐廳還能內用時發生的一件小事。
趕在工作前，我一個人到餐廳內用。
隔壁桌坐著一對母子，我低著頭邊看書邊吃飯，身旁的聲音變成背景音，我無意偷聽別人的對話，但那位母親的聲音大的整個店裡的人都能聽見，其他桌的客人面面相覷，卻又低著頭繼續用餐，整間餐廳只有那位母親發出聲音，其他人閉而不語，深怕
姜濤的聲音，就是溫暖的光，用過來人的身份，擁抱這個城市之中每一顆徬徨躊躇著的心，只想讓每一位聽到這歌的樂迷知道，你不是一個黑洞（You are not a 窿）。經過前段一輪鋪墊，我們的心，已經跌至谷低，滿身傷痕。想要放棄嗎？
圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=dk1xJfLqsBI
前陣子有個朋友在FB，瘋狂曬她減重的過程。因為她在短期之內瘦身成功了，所以就像是各種瘦身成功的勵志文章一樣，有那種BEFORE & AFTER的照片一直出現。
當然看了非常勵志，但奇怪的是，她之前肉肉的
瓦昆在塑造亞瑟這角色時，添加了女伶般的陰性神情作為一種催眠，催眠下亞瑟能借用其自信去睥睨這個世界。就像在受邀莫瑞．法蘭克林秀卻被主持人拿來嘲笑，那一刻從主持人角度看向亞瑟的鏡頭，亞瑟四十五度角迴轉過來的側臉與肩、與眼神，都居住著一代風華的傲人氣質。
若不是林立青，我們不會看到暗處的剝削、勞苦中的哀嚎，甚至夜夜低垂的悲鳴；只要不入我眼，社會可以假裝處世太平，好似那些貧娼歹事與我無關。
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