《耶魯大學的人生思辨課》環境和貢獻範圈的思考

閱讀時間約 3 分鐘
raw-image

環境和範圍

本書是一個有關於人生思辨的哲學類書籍,下面列出一些書中思考的問題和我的心得

書中提到幾個問題:

我們該盼望什麼? 什麼是真正的好環境?要到什麼程度?期盼的範圍應該如何設定?範圍該到多廣?

書中以森林做為比喻,以自我為中心的森林,會讓人成為一個追求樂趣的自戀者, 而將全世界作為範圍的森林,則會讓人成為一個激進的人道主義者。

可以思考你把什麼視為森林?森林內有那些人事物?

哪些思想塑造了您對世界觀的認知?你心中的世界是什麼樣子?哪些行動落在你的責任範圍之內?

對於世界的苦難, 您最希望得到什麼樣的回應? (例如個人轉變? 實際的物質介入? 系統性的政治或經濟變革?)你認為應該做些什麼來減輕別人的痛苦?

raw-image

下面是我的一些心得,主要有三點

1關心範圍

讀到這段時,我自己想到是所謂關心的範圍

例如有時候看到非洲人民的生活,或是一些戰爭地區的生活,他們過得很困苦,但這些是否是自己能夠影響的範圍?要花多少時間和精力關注呢?

而我的想法,是我會優先考慮在台灣範圍內的,例如我寫些文章也就是用中文寫,而國外的事情,我能影響的範圍本來就有限,所以知道有這件事情,但不去過度關注太多細節,而主要關注在能實際影響範圍內

raw-image

且目前以我大學階段來說,多學習、成長、培養興趣等等,是很重要的,另外即使是台灣這個範圍,其實也滿大的,也可以再考慮去做細分

我覺得目前貢獻範圍,以大學生來說有兩個,一個是跟同學,一個是興趣類

例如我現在大學小組報告把分配的任務做好,這算是一種貢獻

然後興趣的話,可以進行那種一人投入,再藉由網路將作品傳播的,我覺得創作就是很好的方式,例如寫作、圖文、畫圖等等,也可以參與一些興趣社群,共同創造出各種豐富的經歷,這些都算是種貢獻

可以選一些能同時能夠利己利它的活動參與,至於要關心何處以及在哪裡作貢獻?就依照個人情況選擇,因為每個人的想法和情況真的都不同

raw-image

2減輕痛苦

那要如何減輕痛苦? 這個問題也提供另個思路,我常常會看些書或文章來了解該如何提高幸福,而減輕痛苦其實也是另個方向,兩者雖然看起來相似,但其實做法可能有些會重疊,但還是可能有些不同

例如有些不想做的報告,做完並交出去後,是可以減少痛苦,不然之後修課因為缺交拿到很爛的分數,絕對是痛苦,但是不是就提高幸福? 不一定,如果在自己可運用的時間之內,還是去投入一些沒有具有實質效益的事情 (例如無意義的聚會或相處),那還是會不幸福

當然每個人認為有意義的事情不同,但意義感絕對是幸福很重要的元素之一,但如果是自己可以運用的時間,會提醒自己多去做些有意義的事,自己認為有沒有意義,確實是很重要的,過程中可以去體會當下和事後感受,做個紀錄,更能幫助自己去規畫生活

減輕他人痛苦的部分,就以我前面提到的同學和興趣圈來說,同學的部份就是小組報告好好做,才不會讓同學痛苦,而興趣圈的話,感覺應該就是不要隨意言語中傷他人,當然除此之外,我覺得興趣圈其實是個能提高幸福的好園地,去積極投入、創作、創造吧

raw-image

3環境和優先順序

而上面提到改善環境,其實也會有所謂優先順序問題,要先分配資源給發達國家發展,還是多分些資源給不發達國家來進行成長?

我本身是傾向由發達國家快速發展,看看能不能開發出數位裝置,讓人可以活在數位世界當中,選取任何想要做的事情、經歷享有的任何體驗等,達成所謂理想中環境,目前類似概念有元宇宙和意識上傳

我還記得有次,我參加個社群的活動後,整個有種很滿足的感覺,那天我走在路上,那天天氣很好,我望向天空,看著旁邊的公園,也一邊構想等遺下回家後要寫的活動心得

我突然覺得,如果每個人都能選擇自己喜好的活動,不會受到任何經濟、身體、時間等等限制,那該會有多好呀,每個人就真的都能活出理想的樣子了吧,所以真的很希望未來能有這樣的裝置吧

當然對於上面問題,每個人想法不同,這裡就分享一些我的想法,就可以給大家參考看看



97會員
145內容數
目前主要會以ACG、生活、心理學、哲思這幾個方向來寫
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
【超閱讀觀點93】擺脫思維盲區,全面升級思路--《思考101:耶魯大學改變人生的一堂思辨課》我們的大腦在演化過程中,慢慢改變,有些思維模式在遠古時代有其必要,到了現代,卻可能變成一種阻礙。《思考101:耶魯大學改變人生的一堂思辨課》整理出經常困住我們的八大錯誤思維,並說明這些思維的緣起與解決方法。 一、流暢效應-「順」的誘惑 當我們看到看似流暢、熟練或稀鬆平常的成果,就會相信那個過
Thumbnail
avatar
滾石西恩
2024-03-30
打破認知錯誤的偏見,耶魯心理學思維課《思考101:耶魯大學改變人生的一堂思辨課》閱讀心得|【大衛說故事】Podcast今天和朋友們分享的好書,思考101:耶魯大學改變人生的一堂思辨課。作者:安宇敬。 這本書最讓我產生好奇的是,作者是一位韓國人,21歲從南韓到美國耶魯大學念研究所,25歲就拿到耶魯心理學博士。哇,4年完成碩士加博士論文,25歲時我在幹什麼啊?作者在2022年獲得耶魯大學社會科學學院傑出教師獎。 
Thumbnail
avatar
大衛說故事
2024-03-27
閱讀書籍:耶魯大學的人生思辨課到底什麼是值得活的人生 (Life Worth Living?)? 仔細想想~ 這主題似乎好頗難具體描述!   人生的目的到底為何呢?  如同這本書的三位作者:耶魯大學的教授們所說的: 這個問題是「人生的大哉問」。這本書的三位作者,提出「值得活的人生」提出諸多的闡述,給你我參考。
Thumbnail
avatar
曹滴掉~ 寬廣vs渺小
2024-03-08
好書推薦 | 思考101:耶魯大學改變人生的一堂思辨課作者在耶魯開了一門名為「思考」的課,告訴學生,心理學可以如何幫助他們認清和處理現實社會的問題,幫助他們對人生做出更好的決定
Thumbnail
avatar
莫非
2023-11-03
思考101:耶魯大學改變人生的一堂思辨課前陣子突然興起想幫女兒綁各式髮型的我,事先打開了youtube頻道觀看編髮的技巧,正當我胸有成竹地告訴孩子等等會幫她綁美美的髮型時,不料等到正式上場卻發現不如想像中簡單,為什麼我明明已經放慢速度看了影片幾次,卻仍舊綁不出如同影片中俐落完美的髮型呢? 這個疑問在閱讀《思考101》這本書過後有了解答,
Thumbnail
avatar
射手媽咪婷婷
2023-09-13
思考101:耶魯大學改變人生的一堂思辨課讀書心得這本書是耶魯大學認知心理學的教授所著,透過思考課程精華,用淺顯易懂的文字和大量的案例,甚至很多是生活實例經驗,讓我們了解最常困住我們的「八大思維錯誤」
Thumbnail
avatar
Cynthia Huang
2023-08-31
免費耶魯大學課程:快樂的竅門(3)最意想不到的事發生了,這個課程助我養成一個新習慣,改善了自己本來低迷的情緒:免費耶魯大學課程《快樂的竅門》線上課程修讀心得。
Thumbnail
avatar
黃璧怡
2023-07-26
免費耶魯大學課程:快樂的竅門(2)介紹免費耶魯大學課程《快樂的竅門》性格特徵問卷,及發揮自己性格強處的快樂練習:線上課程修讀心得。
Thumbnail
avatar
黃璧怡
2023-07-25
免費耶魯大學課程:快樂的竅門(1)這個從心理學和神經科學探討快樂的課程,每四個耶魯學生就有一人修讀。大家如果有興趣,可以免費旁聽它的網上版。
Thumbnail
avatar
黃璧怡
2023-07-24
耶魯大學的網球高材生近年在本地球壇很少聽到有關蘇銘俊 (Alan Sou) 的網球消息,原來他於中學畢業後就前往美國耶魯大學讀書與及代表大學參與全美校際賽事,轉眼間已是學年最後一年準備畢業。適逢疫情關係,他的新學期轉為留在香港進行網上學習,筆者亦把握機會與這位彬彬有禮的網球高材生好好交流。 蘇銘俊 (Alan Sou
Thumbnail
avatar
徐先生的網球雜誌
2020-10-31