這次來分享英國營養補劑品牌 Myprotein的產品啦!
這次會依序分享高蛋白威化餅乾、歐米伽 Omega 3 魚油膠囊、升級版綜合維他命、蘋果醋軟糖。請記得看到最後,有專屬連結,首筆全站5折起!
這個品牌最有名的就是高蛋白威化餅乾,尤其是香草口味受到大家的喜愛。
這次我分享給我的心理師和社工師同事們,收到評價是:好吃!很有飽足感!
針對心理師與社工師的工作,在大量動腦後,會感到很疲憊與飢餓,總是從抽屜裡拿出各式各樣的餅乾,然而不是太甜,就是沒有飽足感,容易吃太多。
除了運動時,可以攝取高蛋白外,這款也相當適合大腦運動過度後使用,甜度低,吃起來很不膩,又有飽足感!
這幾年來,我都有在追蹤自己的發炎指數,每次抽血檢查都是偏高的,還有膽固醇也偏高,目前也正在調整飲食控制當中。
魚油的好處有很多,其中降低人體的發炎情況,也能降低膽固醇。因此,對我來說,吃一顆魚油,同時滿足我兩個需求!
如果你平常不喜歡吃魚,或討厭挑魚刺,直接吃魚油,是個不錯的方法,方便補充相關營養素。
這款魚油,每粒軟膠囊含 180 毫克 EPA 和 120 毫克 DHA,建議每日吃兩顆。另外,我有用美工刀刺破魚油膠囊,我發現這款魚油的味道很好聞,沒有很重的腥味。
自從離開學校的專任工作,成為行動心理師之後,工作時間不固定,飲食上也比較混亂,有時沒辦法吃得那麼豐富健康,因此我選擇吃綜合維他命,來幫我補充營養。
這款綜合維他命,和大部分的綜合維他命一樣,都蠻大顆的,可以拿來練習吞藥。🤣
這款蘋果醋軟糖添加了維他命C,具有抗氧化與減少疲勞的功能。
這是我最不會忘記吃的保健食品,因為酸酸甜甜的很好吃。只是,我習慣不吃甜,這款比我能接受的甜度還高一點,因此吃蘋果醋軟糖時,我需要搭配水。而我的先生很愛吃蘋果醋軟糖,因為他覺得好好吃,一邊享受味覺,一邊補充維他命C。
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