夏至Brunch西班牙馬鈴薯烘蛋及鐵觀音燕麥奶茶

更新 發佈閱讀 1 分鐘

#西班牙馬鈴薯烘蛋

原來去年4月、5月各做了一次西班牙馬鈴薯烘蛋後,第三次就是2024年6/21,一年多後。這次用了2顆稍大的馬鈴薯,2顆蛋。一樣先薄切兩面煎略熟,放入碗中。還冷藏到今早才煎。打蛋,加調味:auganic澳根尼的橄欖粉(有加義大利香料及鹽)略撒點楜椒粉。

一樣原則是每片馬鈴薯都要裹上蛋液。

我沒削皮。(這是爲了查到的食譜中,有人削皮。但我印象沒削皮,也查了資料,其實可以食用,且飽含營養。)

#鐵觀音燕麥奶茶

打完鐵觀音茶粉,另泡燕麥奶茶粉,最後加在一起。之前使用煮熱豆漿,但自從喜歡的豆漿(在漲價後感覺用的黃金豆品質也產生變異?)竟然讓我反胃後,我就先不用豆漿。目前還沒找到喜歡的下一個品牌。於是用燕麥奶。只是最後還會剩下沒融合的部份,感覺還好而已。

吃了3/8當早午餐

吃了3/8當早午餐

鐵觀音燕麥奶茶

鐵觀音燕麥奶茶

翻面再煎

翻面再煎



留言
avatar-img
We Are Young Family 的沙龍
35會員
5.5K內容數
獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值,靈性修行爲志趣。
2024/11/29
24/11/29,上次煮少了丁香。這次等丁香到貨,來做看看別人提供的迄今為止最多香料的版本。但還是有自己的改變。 上週煮的燒開半杯水,放入3-5顆敲裂的綠豆蔻、薑末、與些許肉桂粉,小火煮3分鐘。我覺得沒加丁香不習慣。 今天版本:但是我個人有點搞不清楚喜歡這風味否。就當暖暖小雪後的初冬。 紅茶包
Thumbnail
2024/11/29
24/11/29,上次煮少了丁香。這次等丁香到貨,來做看看別人提供的迄今為止最多香料的版本。但還是有自己的改變。 上週煮的燒開半杯水,放入3-5顆敲裂的綠豆蔻、薑末、與些許肉桂粉,小火煮3分鐘。我覺得沒加丁香不習慣。 今天版本:但是我個人有點搞不清楚喜歡這風味否。就當暖暖小雪後的初冬。 紅茶包
Thumbnail
2024/11/28
沒想到已經使用Vitamix42回。 第43~45回。24/11/28。 第一杯,蘋果2顆、紅蘿蔔半條、冷凍清江菜。加冷開水。較甜。 第二杯,更多更多清江菜,3顆去籽金棗。加冷開水。較澀。 第三杯,更多金棗。加冷開水。稍澀帶酸。
Thumbnail
2024/11/28
沒想到已經使用Vitamix42回。 第43~45回。24/11/28。 第一杯,蘋果2顆、紅蘿蔔半條、冷凍清江菜。加冷開水。較甜。 第二杯,更多更多清江菜,3顆去籽金棗。加冷開水。較澀。 第三杯,更多金棗。加冷開水。稍澀帶酸。
Thumbnail
2024/10/23
不久前我發現愛喝茶的我,晚上喝到咖啡因款,睡眠似乎受影響。 於是找花草茶(Herbal Tea)來喝。發現薄荷茶似乎晚上不宜。 里仁買兩款菊花茶,很不錯。然而想換口味。 又從蝦皮購買桂花開始,接著玫瑰花與薰衣草,今再下單買金盞花與山楂。 我曾在泡桂花茶時加蜂蜜。大多時候只單泡。 山楂是要搭
Thumbnail
2024/10/23
不久前我發現愛喝茶的我,晚上喝到咖啡因款,睡眠似乎受影響。 於是找花草茶(Herbal Tea)來喝。發現薄荷茶似乎晚上不宜。 里仁買兩款菊花茶,很不錯。然而想換口味。 又從蝦皮購買桂花開始,接著玫瑰花與薰衣草,今再下單買金盞花與山楂。 我曾在泡桂花茶時加蜂蜜。大多時候只單泡。 山楂是要搭
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」, 2026 年春季,這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編,迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫 從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇,他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
Thumbnail
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」, 2026 年春季,這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編,迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫 從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇,他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
Thumbnail
紀錄時間2024/07/11
Thumbnail
紀錄時間2024/07/11
Thumbnail
原來去年4月、5月各做了一次西班牙馬鈴薯烘蛋後,第三次就是2024年6/21,一年多後。這次用了2顆稍大的馬鈴薯,2顆蛋。一樣先薄切兩面煎略熟,放入碗中。還冷藏到今早才煎。打蛋,加調味:auganic澳根尼的橄欖粉(有加義大利香料及鹽)略撒點楜椒粉。 一樣原則是每片馬鈴薯都要裹上蛋液。 我沒削皮
Thumbnail
原來去年4月、5月各做了一次西班牙馬鈴薯烘蛋後,第三次就是2024年6/21,一年多後。這次用了2顆稍大的馬鈴薯,2顆蛋。一樣先薄切兩面煎略熟,放入碗中。還冷藏到今早才煎。打蛋,加調味:auganic澳根尼的橄欖粉(有加義大利香料及鹽)略撒點楜椒粉。 一樣原則是每片馬鈴薯都要裹上蛋液。 我沒削皮
Thumbnail
昨天又涼麵又雞排又起司又肉醬馬鈴薯泥果然有報應呀XD。
Thumbnail
昨天又涼麵又雞排又起司又肉醬馬鈴薯泥果然有報應呀XD。
Thumbnail
懶惰的早餐就是烤麵包🤣 烤一個肉鬆派皮麵包、一片吐司,煎顆蛋夾進去,搞定。
Thumbnail
懶惰的早餐就是烤麵包🤣 烤一個肉鬆派皮麵包、一片吐司,煎顆蛋夾進去,搞定。
Thumbnail
嗨!我是快樂馬鈴薯~我今天要做咖喱飯🧡是四人份的喔,簡單又美味! 難度:⭐️ 時間:1h
Thumbnail
嗨!我是快樂馬鈴薯~我今天要做咖喱飯🧡是四人份的喔,簡單又美味! 難度:⭐️ 時間:1h
Thumbnail
午睡起來,想做個點心來吃,動手做了。 材料:用蛋2顆、低筋麵粉30g,開飲水20ml,糖些許。(蛋黃部份+30g,蛋白部份,沒有稱,隨意加少許。) 總之,很隨性,沒有用牛奶、沒有用奶油,沒有用油,連麵粉都沒有過篩。 1.蛋黃+30g糖,完全融合,加入水、麵粉到完全融合。 2.蛋白,用
Thumbnail
午睡起來,想做個點心來吃,動手做了。 材料:用蛋2顆、低筋麵粉30g,開飲水20ml,糖些許。(蛋黃部份+30g,蛋白部份,沒有稱,隨意加少許。) 總之,很隨性,沒有用牛奶、沒有用奶油,沒有用油,連麵粉都沒有過篩。 1.蛋黃+30g糖,完全融合,加入水、麵粉到完全融合。 2.蛋白,用
Thumbnail
材料: 米飯 雞蛋 蔬菜(例如胡蘿蔔、青豆、粟米粒等) 火腿/培根(視乎個人口味) 鹽 胡椒粉 蔥花(裝飾用) 步驟: 煮米飯:先將適量嘅米飯洗淨,放入電飯煲或者鍋中煮熟備用。 準備配菜:將蔬菜洗淨,切成細粒狀,火腿或培根切成細粒備用。 打蛋:將雞蛋打入碗中,加入適量嘅鹽同胡椒
Thumbnail
材料: 米飯 雞蛋 蔬菜(例如胡蘿蔔、青豆、粟米粒等) 火腿/培根(視乎個人口味) 鹽 胡椒粉 蔥花(裝飾用) 步驟: 煮米飯:先將適量嘅米飯洗淨,放入電飯煲或者鍋中煮熟備用。 準備配菜:將蔬菜洗淨,切成細粒狀,火腿或培根切成細粒備用。 打蛋:將雞蛋打入碗中,加入適量嘅鹽同胡椒
Thumbnail
或許有人會覺得,我家的早餐難道不會重複嗎? 怎麼可能?這不就重複了嗎? 今日食材: 大姑牌蘿蔔糕 雞蛋一顆 小番茄六粒 杏仁粉 鮮奶 蘿蔔糕切成小塊,放入平底鍋煎。 趁這時清洗小番茄;熱水泡開杏仁粉,加鮮奶降溫。 蘿蔔糕一面呈現微焦狀,翻面繼續煎,一樣到微焦狀,起鍋。 換煎
Thumbnail
或許有人會覺得,我家的早餐難道不會重複嗎? 怎麼可能?這不就重複了嗎? 今日食材: 大姑牌蘿蔔糕 雞蛋一顆 小番茄六粒 杏仁粉 鮮奶 蘿蔔糕切成小塊,放入平底鍋煎。 趁這時清洗小番茄;熱水泡開杏仁粉,加鮮奶降溫。 蘿蔔糕一面呈現微焦狀,翻面繼續煎,一樣到微焦狀,起鍋。 換煎
Thumbnail
肉跟蛋是我家必備的糧食,無肉不歡是我兒的飲食準則。 曾經我也是這樣,年紀漸長,腸胃不許,只能減少肉類攝取,增加菜類了。 今日食材: 自製土司 豬絞肉 雞蛋 胡椒鹽 先放肉,炒半熟,加蛋,攪拌,繼續炒,炒到熟。 麵包放烤箱烤3分鐘。 擺盤,搞定。
Thumbnail
肉跟蛋是我家必備的糧食,無肉不歡是我兒的飲食準則。 曾經我也是這樣,年紀漸長,腸胃不許,只能減少肉類攝取,增加菜類了。 今日食材: 自製土司 豬絞肉 雞蛋 胡椒鹽 先放肉,炒半熟,加蛋,攪拌,繼續炒,炒到熟。 麵包放烤箱烤3分鐘。 擺盤,搞定。
Thumbnail
這次用了4顆馬鈴薯,2顆蛋。先薄切兩面煎略熟,放入碗中,打入蛋,加調味:黑楜椒及玫瑰岩鹽,香菜粉及肉桂粉打散。 原則是每片馬鈴薯都要裹上蛋液。 有人會加洋蔥炒,甚至肉絲,香腸,不炸的食譜也會以水煮熟。 我是無水版用煎的。 馬鈴薯吃起來QQ,翻蛋好像已經都能成功,下次想試做嫩一點的蛋。 而放入櫛瓜等蔬
Thumbnail
這次用了4顆馬鈴薯,2顆蛋。先薄切兩面煎略熟,放入碗中,打入蛋,加調味:黑楜椒及玫瑰岩鹽,香菜粉及肉桂粉打散。 原則是每片馬鈴薯都要裹上蛋液。 有人會加洋蔥炒,甚至肉絲,香腸,不炸的食譜也會以水煮熟。 我是無水版用煎的。 馬鈴薯吃起來QQ,翻蛋好像已經都能成功,下次想試做嫩一點的蛋。 而放入櫛瓜等蔬
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News