如何應對拖延和遲到

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

最近對於先生的拖延和遲到的忍耐度已達到臨界值。可能是因為他的學生都畢業了,所以在分擔接送孩子的過程中,我發現他對時間的概念很薄弱,只要跟他無關的事,一律都無所謂。

溝通好幾次都沒什麼結果,只要我不在旁邊耳提面命大家的作息就會亂了套。我彷彿是家中的報時器。

現在出門我都會帶著自己的鑰匙,只要到地下室我等他超過一定的時間,就會毫不猶豫自己騎車離開。他計畫的事如果沒有事先告知,耽誤到我原本的作息,我也會選擇以完成自己的事優先。

也可以說我就是一輛準時的交通工具,你想同行就請準點,逾時不候。習慣別人等待的人總有千千萬萬個理由,他們不會考慮到浪費了別人的時間、造成他人的困擾,什麼事情都要等火燒屁股才急急忙忙,而且口頭禪永遠是「馬上就到。」

從小孩子開始進入到新的學習場域,我一定會教他提前五分鐘到達,這樣才有時間可以預先作準備,不用太早就到,只要比正式開始前稍微早一點就會讓對方知道你對這件事情的重視。

從前總是因為先生的拖延而讓我感到很焦慮,只要跟他出席活動,我們必定都是最後一個到達。最近我慢慢發現切割是明智之舉。一旦他又開始趕著說一些外在因素的影響,我就會忽略他的辯解直接請他承擔後續的責任。

這也正是為什麼最後我安排他送小孩上學,因為如果他還是拖拖拉拉最後上班遲到的一定是他,而我這個策略實在太棒了,因為這樣小孩通常都是班上前幾個到校的,他學會了幫忙開窗戶、協助老師在黑板抄寫聯絡簿。至於孩子的爸終於有了壓力,雖然目前在其他時間還是不盡理想,但我好像也沒那麼在意了。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
玄玄心的沙龍
178會員
378內容數
躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
玄玄心的沙龍的其他內容
2024/10/19
本文分享了作者陪伴孩子參加羽球課程的經歷。雖然孩子一開始很興奮,但後來因為壓力而產生退縮。作者強調了家庭在孩子成長過程中的重要性,以及鼓勵孩子堅持學習的重要性。文章中提到父母希望孩子能在生活中建立多元的關係,以拓展其視野與經驗,最終希望孩子能從運動中找到樂趣與自信。
Thumbnail
2024/10/19
本文分享了作者陪伴孩子參加羽球課程的經歷。雖然孩子一開始很興奮,但後來因為壓力而產生退縮。作者強調了家庭在孩子成長過程中的重要性,以及鼓勵孩子堅持學習的重要性。文章中提到父母希望孩子能在生活中建立多元的關係,以拓展其視野與經驗,最終希望孩子能從運動中找到樂趣與自信。
Thumbnail
2024/09/23
這是一本書名,也是分享關於金錢的心理學書籍。人人追求財富自由的背後,真正想要的「自由」,帶,為什麼需要透過金錢才能圓滿這樣的願望呢? 舉凡我們所認識的所有名人,沒有一個是跟榮耀或金錢扯不上邊的,尤其是錢財的的部分居多。財富自由一詞我想替換成財務自由更貼切,因為在內心深處,我們真正想實踐的是對於一切
Thumbnail
2024/09/23
這是一本書名,也是分享關於金錢的心理學書籍。人人追求財富自由的背後,真正想要的「自由」,帶,為什麼需要透過金錢才能圓滿這樣的願望呢? 舉凡我們所認識的所有名人,沒有一個是跟榮耀或金錢扯不上邊的,尤其是錢財的的部分居多。財富自由一詞我想替換成財務自由更貼切,因為在內心深處,我們真正想實踐的是對於一切
Thumbnail
2024/08/10
這篇文章分享了作者對於每年八月多個節慶帶來的壓力及送禮的焦慮。面對丈夫的拖延決策,作者期望能用一雙鞋子支持他的工作,尤其是新學年對於情障生的挑戰。文章探討了對伴侶的理解與支持,並呼應了內心需求的重要性,最終選擇放鬆心情,享受簡單生活。
Thumbnail
2024/08/10
這篇文章分享了作者對於每年八月多個節慶帶來的壓力及送禮的焦慮。面對丈夫的拖延決策,作者期望能用一雙鞋子支持他的工作,尤其是新學年對於情障生的挑戰。文章探討了對伴侶的理解與支持,並呼應了內心需求的重要性,最終選擇放鬆心情,享受簡單生活。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
借了之後就準備拖(? 續借了一次總算看完 裡面提到很多有趣的拖延原因,有害怕失敗,也有害怕成功。甚至還有拖延是因我可以掌握自主權的原因 讓我想到我之前曾經有一度覺得我房間很亂的原因是因為我要求太高了!因為無法整理到這麼好,只好讓它亂七八糟🤣 內容也提到要怎麼跟拖延者相處(我家除
Thumbnail
借了之後就準備拖(? 續借了一次總算看完 裡面提到很多有趣的拖延原因,有害怕失敗,也有害怕成功。甚至還有拖延是因我可以掌握自主權的原因 讓我想到我之前曾經有一度覺得我房間很亂的原因是因為我要求太高了!因為無法整理到這麼好,只好讓它亂七八糟🤣 內容也提到要怎麼跟拖延者相處(我家除
Thumbnail
最近對於先生的拖延和遲到的忍耐度已達到臨界值。溝通好幾次都沒什麼結果,只要我不在旁邊耳提面命大家的作息就會亂了套。我彷彿是家中的報時器。這也正是為什麼最後我安排他送小孩上學,因為如果他還是拖拖拉拉最後上班遲到的一定是他,而我這個策略實在太棒了。
Thumbnail
最近對於先生的拖延和遲到的忍耐度已達到臨界值。溝通好幾次都沒什麼結果,只要我不在旁邊耳提面命大家的作息就會亂了套。我彷彿是家中的報時器。這也正是為什麼最後我安排他送小孩上學,因為如果他還是拖拖拉拉最後上班遲到的一定是他,而我這個策略實在太棒了。
Thumbnail
面對拖延的問題,這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案,如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動,並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
Thumbnail
面對拖延的問題,這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案,如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動,並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
Thumbnail
博士生如何看待拖延?這是每個人都會遇到的問題,經常拖延不是沒有原因的,要如何不拖延,博士在學期間我是如何克服拖延的方法。
Thumbnail
博士生如何看待拖延?這是每個人都會遇到的問題,經常拖延不是沒有原因的,要如何不拖延,博士在學期間我是如何克服拖延的方法。
Thumbnail
拖延並非個性或能力的缺陷,而是一種情緒調節的策略。 了解原因並使用本文的三個策略,即可有效地管理時間並完成目標。
Thumbnail
拖延並非個性或能力的缺陷,而是一種情緒調節的策略。 了解原因並使用本文的三個策略,即可有效地管理時間並完成目標。
Thumbnail
我也是拖延症患者嗎?激勵自己、強化動機、建立紀律能夠長久維持生產力嗎?《高效原力》提出了另一個解法,在激勵與紀律失效前後,或許,我們都該嘗試疏通內心。
Thumbnail
我也是拖延症患者嗎?激勵自己、強化動機、建立紀律能夠長久維持生產力嗎?《高效原力》提出了另一個解法,在激勵與紀律失效前後,或許,我們都該嘗試疏通內心。
Thumbnail
拖延症的成因與解決辦法,從小時候開始形成,如何改變拖延的習慣,如何制定計劃和目標來克服拖延症。
Thumbnail
拖延症的成因與解決辦法,從小時候開始形成,如何改變拖延的習慣,如何制定計劃和目標來克服拖延症。
Thumbnail
多年來的生活經驗,告訴我一定要早到慢走。一般人的毛病是慢到快走,這會惹來不少麻煩。到任何地方,要早點到,免得遲到。走的時候,一定要慢,先仔細檢查,看看是否忘了東西,然後再走。 本來我也不知道這道理。讀高中時,有位代課老師談人生經驗,他說:「做事一定要提前到。」當時他舉了個例子。
Thumbnail
多年來的生活經驗,告訴我一定要早到慢走。一般人的毛病是慢到快走,這會惹來不少麻煩。到任何地方,要早點到,免得遲到。走的時候,一定要慢,先仔細檢查,看看是否忘了東西,然後再走。 本來我也不知道這道理。讀高中時,有位代課老師談人生經驗,他說:「做事一定要提前到。」當時他舉了個例子。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News