【日常】好好生活也是需要練習的

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

最近一直靜不下心來,或許是炎熱的天氣所致,又或許是等待八月底的小手術這段過程太難熬,電子閱讀器已經收到書架上好一段時間,不論是紙本書還是還是電子書都被我冷落,因為實在是覺得很躁,就連平常愛做的休閒活動(追劇、打電動)也都興趣缺缺。

我開始在各大平台上滑短影音,其中有一種類型的影片特別吸引我,那就是收納歸位型的影片,尤其是把買來的東西一樣樣擺在家裡的容器的影片,這類型的片通常會搭配ASMR的效果,去除人聲、利用剪輯的方式將從超市買回來的各種雜貨,舉凡:飲料、糖果、蔬菜甚至是洗滌用品放入一個個透明且密封的容器裡整齊地收納,讓收看影片的我每次都會有一種莫名的滿足感,心裡也生出一股『好想過那種生活啊』的聲音。





這讓我開始思考一件事,那就是好好生活也是需要練習的,就如吃飯、洗澡這些對大人來說很基本的生存技能,對於小孩來說可不是件容易的事。我們透過父母的教導和無數次的練習慢慢學會了各種技巧和生存能力,但長大後各自工作、甚至搬出父母家獨自生活後才會發現我們所得到的是技術、生存在世界上的方式,而非生活。


這其中的差異很些微,一直到最近我才漸漸體會到,想把自己的日子過得舒舒服服,其實並不是件容易的事!


當然,我並不是指物質生活質量上升這件事,畢竟每個人對於物質的需求都不同,所以並無一個絕對的標準來衡量「生活」的優劣。我指的是每個人會花多少力氣和心思在自己平日的生活中,而這些努力以及付出這些努力背後的動機決定了我們在這世界上生活的品質,進一步影響到幸福感的累積。


想通了這點之後,我才明白為何我明明工作穩定、也沒有不良嗜好和鉅額負債,雖不像身邊的科技業人士那般擁有優渥的年薪,但好好過日子不成問題。只是這樣的人生依然讓我感受不到太多快樂,我想最根本的原因就是——我不懂如何生活。


在某日晚上和妹妹相約看柯南劇場版電影,在電影開始前為了殺時間,我們到附近的書店晃晃,一進到書店小川糸五顏六色的書馬上吸引到我的注意,我本是她的書迷,一看到是她的散文立刻拿起來翻看,本來因為炎熱的天氣而汗流浹背、心浮氣躁的我,慢慢進入心流,情緒也漸漸穩定下來,下定決心結帳將書帶回家慢慢翻看。


這本〈出門買蛋去〉是小川糸在2023年中發行的散文,內容用日記體紀錄下作者一年份的生活,裡面寫的都是再瑣碎不過的小事,例如:家裡的狗狗發情、去泡溫泉時遇到的小事、老公帶回奇怪的擺飾、甚至是把蓋很久的棉被拿去重新彈棉花這樣一般人的生活片段,都被小川糸以輕鬆但卻認真的文筆記錄下來,日常的散步、買東西、煮飯、打掃、和朋友聚會等小事她都很仔細的記錄下來,並且會搭配在做這些事情時的心境和想法,讓人邊閱讀邊讚嘆不愧是暢銷作家,對於生活的細膩程度可說令人佩服。


或許這就是我一直感受不到快樂的原因,我開始在思考如何在日常生活中下更多功夫,除了工作之外,每天的飲食、起居、休閒娛樂和心靈健康都要更花時間重視,或許從再次獨自一人生活開始嘗試,會是一個很好的開頭。


追求有品質的生活,不僅是提升物質層面,更重要的是對於生活的重視和堅持,我決定從每天找一件事情做開始,無論是平日或假日,每天我都必須找一件事情去完成,可以是打掃房間、騎機車兜風或者是學一首新歌這種小事情都無所謂,不要讓自己每天都只有工作和滑手機,要每天都留時間和自己對話,用這種方式練習好好生活,慢慢累積能量,或許有一天我也能寫出一本讓人想一直看下去的散文集吧!

avatar-img
50會員
127內容數
我會在這裡放一些閱讀隨筆和日常散文~
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
金的日常隨筆 的其他內容
我的五月,被殺了。 在四月底確定了八月要做手術之後,我心裡長久累積的壓力和負面情緒好像一瞬間就被釋放,原本困擾我已久的問題在得知可以靠手術改善之後霎那間就煙消雲散,眼前的路突然變得順暢很多,我過了一段無憂無慮、為所欲為的日子,原以為自己會一直喜歡這樣的生活,並繼續這樣過到八月,但大概過
我喜歡寫書評,每當閱讀完一本書,我就會忍不住想要抓著每個遇見的人跟他們分享我讀完這本書之後的心得,但是我身邊的人不多,喜歡這樣被我轟炸的人更少,所以我才會決定寫下來丟在網路上,想像很多人可以看見我的感受,就算真的沒人閱讀也沒關係,至少我能把我的炙熱轉化成文字,一段時間後回頭看雖然偶爾會害羞,但從沒有
Booktok是一個流行? 前一陣子滑Youtube shorts 看到有人用幾十秒介紹自己正在閱讀的書,本來只是因為無聊而滑手機的我突然對這種影片感到興趣,深知如何讓演算法推類似影片給自己的我,馬上重新看了一次這支影片,並且點讚、看留言,果然再次出現了第二個、第三個類似的「說書」短片,而且這個類
寫了又刪,刪了又寫一個早上,或許因狀態不佳,一直寫不出一篇自己滿意的讀後心得,最後決定休息一個中午,再重新組裝腦袋裡想要推薦四維街一號的原因和文字。 會那麼難以寫出這篇文章,也是因為真心很喜歡這本書,因為作者細膩的文字很貼近我的閱讀喜好,一直以來比起氣勢滂薄、設定複雜的英美文學小說,我更喜歡用
最近又到了補習班的忙季,應該說,每年過完年後到五月中都是,這段時間補習班的工作主要集中在國三生會考衝刺上,還夾雜著各年級的第一、二次段考,中間如果有人事異動、或是學生的狀態起伏不定,那老師們便會心力交瘁,這也是我每年過完年後都會消失在網路上一段時間的原因。 每到這個時間點,一定會有少數幾個
這是一本光看標題我根本不會想要翻開的小說,幸虧也愛閱讀的表妹推薦給我,我沒有錯過那麼精彩且刻畫細膩的故事。而我不想翻開的原因也正是小說裡想要傳達給讀者的其中一個想法——不要劃地自限,在還沒嘗試去做一件事情之前不要先認為自己根本不可能完成。 這本書可說是作者Bonnie Garmus 畢生的精華
我的五月,被殺了。 在四月底確定了八月要做手術之後,我心裡長久累積的壓力和負面情緒好像一瞬間就被釋放,原本困擾我已久的問題在得知可以靠手術改善之後霎那間就煙消雲散,眼前的路突然變得順暢很多,我過了一段無憂無慮、為所欲為的日子,原以為自己會一直喜歡這樣的生活,並繼續這樣過到八月,但大概過
我喜歡寫書評,每當閱讀完一本書,我就會忍不住想要抓著每個遇見的人跟他們分享我讀完這本書之後的心得,但是我身邊的人不多,喜歡這樣被我轟炸的人更少,所以我才會決定寫下來丟在網路上,想像很多人可以看見我的感受,就算真的沒人閱讀也沒關係,至少我能把我的炙熱轉化成文字,一段時間後回頭看雖然偶爾會害羞,但從沒有
Booktok是一個流行? 前一陣子滑Youtube shorts 看到有人用幾十秒介紹自己正在閱讀的書,本來只是因為無聊而滑手機的我突然對這種影片感到興趣,深知如何讓演算法推類似影片給自己的我,馬上重新看了一次這支影片,並且點讚、看留言,果然再次出現了第二個、第三個類似的「說書」短片,而且這個類
寫了又刪,刪了又寫一個早上,或許因狀態不佳,一直寫不出一篇自己滿意的讀後心得,最後決定休息一個中午,再重新組裝腦袋裡想要推薦四維街一號的原因和文字。 會那麼難以寫出這篇文章,也是因為真心很喜歡這本書,因為作者細膩的文字很貼近我的閱讀喜好,一直以來比起氣勢滂薄、設定複雜的英美文學小說,我更喜歡用
最近又到了補習班的忙季,應該說,每年過完年後到五月中都是,這段時間補習班的工作主要集中在國三生會考衝刺上,還夾雜著各年級的第一、二次段考,中間如果有人事異動、或是學生的狀態起伏不定,那老師們便會心力交瘁,這也是我每年過完年後都會消失在網路上一段時間的原因。 每到這個時間點,一定會有少數幾個
這是一本光看標題我根本不會想要翻開的小說,幸虧也愛閱讀的表妹推薦給我,我沒有錯過那麼精彩且刻畫細膩的故事。而我不想翻開的原因也正是小說裡想要傳達給讀者的其中一個想法——不要劃地自限,在還沒嘗試去做一件事情之前不要先認為自己根本不可能完成。 這本書可說是作者Bonnie Garmus 畢生的精華
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
2025 年,從分享精彩的 #Myvocus2024 年度回顧開始! #Myvocus2024 年度回顧通知已送達 vocus 的 2024 有超過 12 萬筆訂單、35 萬則以上的內容、16 萬以上的新會員、4 千+ 筆數位商品訂單,5 萬 + 則貼文! 曬曬你的 2024 vocus 吧!
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
今天主要是想紀錄📝及分享,熱騰騰,在今晚發生的一件事,讓我心情down到谷底,原本平靜的心情,瞬間被打亂。 但又是因為什麼事,讓我重振的精神呢?
Thumbnail
最近看到一句話「收藏從未停止,實踐從未開始。」根本直戳我的弱點,生活中有太多以為自己會做,但實際從未開始或是一曝十寒,因為可以先收藏起來反而失去立即實現的急迫性,生活中有千百個理由偷懶,沒時間根本就不是什麼藉口,就像是這兩天多了兩天的颱風假,卻好像也沒有有效的運用。
Thumbnail
熱麻了 思考開始不靈活 現在狀態實在寫的不太出來 以前都沒這麼悶熱 也可能是因為老了 今天想好好休息⁠(⁠´⁠ー⁠`⁠)⁠
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
不能只說美好,現實生活的好美也需要說一說(好美是悲苦的自我鼓勵哈哈) 感冒一直沒恢復(最困擾的是狂咳不停),讓三月底到四月都無法全力衝刺(懊惱不已但也成長暴增——更加深刻明白更多事情處理的手藝能如何更精美) 四月有幾個我想寫的主題——兒童、閱讀、宇宙。 目前看來只有在日日的閱讀裡緩慢籌
Thumbnail
一個寒假不見,不好意思這麼久才更新。 說起來這一個寒假沒有學校的諮商,只靠著自己一顆小腦袋瓜實在很痛苦呢。 努力也有吧,調適也有吧,總之也發現自己果然還是喜歡戲劇的人。 沒有戲劇活不下去。 扯遠了,說回來這學期我沒有再去預約學校的諮商,總覺得沒有想像中的有用,跟上課時間也對不上。並且為了方便
Thumbnail
話說最近我的閱讀意欲十分低迷,就連每月一書這般簡單的目標都嚴重落後😢 可怕在我購買新書的慾望仍然高漲,早陣子就用消費券又買了兩本書🤦🏻‍♀️啊~我根本就是喜愛購物🛒 陷入閱讀疲憊期,大家總會問到我是如何重拾閲讀的興致。其實我也説不出明確的方法,倒不如藉著這次閒話探討一下。 話說我自小學開
Thumbnail
很久沒有好好照顧自己的心了。
Thumbnail
2025 年,從分享精彩的 #Myvocus2024 年度回顧開始! #Myvocus2024 年度回顧通知已送達 vocus 的 2024 有超過 12 萬筆訂單、35 萬則以上的內容、16 萬以上的新會員、4 千+ 筆數位商品訂單,5 萬 + 則貼文! 曬曬你的 2024 vocus 吧!
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
今天主要是想紀錄📝及分享,熱騰騰,在今晚發生的一件事,讓我心情down到谷底,原本平靜的心情,瞬間被打亂。 但又是因為什麼事,讓我重振的精神呢?
Thumbnail
最近看到一句話「收藏從未停止,實踐從未開始。」根本直戳我的弱點,生活中有太多以為自己會做,但實際從未開始或是一曝十寒,因為可以先收藏起來反而失去立即實現的急迫性,生活中有千百個理由偷懶,沒時間根本就不是什麼藉口,就像是這兩天多了兩天的颱風假,卻好像也沒有有效的運用。
Thumbnail
熱麻了 思考開始不靈活 現在狀態實在寫的不太出來 以前都沒這麼悶熱 也可能是因為老了 今天想好好休息⁠(⁠´⁠ー⁠`⁠)⁠
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
不能只說美好,現實生活的好美也需要說一說(好美是悲苦的自我鼓勵哈哈) 感冒一直沒恢復(最困擾的是狂咳不停),讓三月底到四月都無法全力衝刺(懊惱不已但也成長暴增——更加深刻明白更多事情處理的手藝能如何更精美) 四月有幾個我想寫的主題——兒童、閱讀、宇宙。 目前看來只有在日日的閱讀裡緩慢籌
Thumbnail
一個寒假不見,不好意思這麼久才更新。 說起來這一個寒假沒有學校的諮商,只靠著自己一顆小腦袋瓜實在很痛苦呢。 努力也有吧,調適也有吧,總之也發現自己果然還是喜歡戲劇的人。 沒有戲劇活不下去。 扯遠了,說回來這學期我沒有再去預約學校的諮商,總覺得沒有想像中的有用,跟上課時間也對不上。並且為了方便
Thumbnail
話說最近我的閱讀意欲十分低迷,就連每月一書這般簡單的目標都嚴重落後😢 可怕在我購買新書的慾望仍然高漲,早陣子就用消費券又買了兩本書🤦🏻‍♀️啊~我根本就是喜愛購物🛒 陷入閱讀疲憊期,大家總會問到我是如何重拾閲讀的興致。其實我也説不出明確的方法,倒不如藉著這次閒話探討一下。 話說我自小學開
Thumbnail
很久沒有好好照顧自己的心了。