Day 12~原來毫無雜念地執行一件事,是這種感覺......

更新 發佈閱讀 2 分鐘
raw-image

週一早上通常都是我休假的時刻,昨晚就決定讓自己睡飽飽🤗

因此,今天 8:34,我就醒來了
開始這一週的第一天🎉

剛是一個早上,我就開始進展了一系的活動
梳洗完,開始整理我漂亮的衣服們👗👚👖
重新把衣櫥在整理一遍
調整擺放位置
也同時在欣賞一位youtuber 邀請其他youtuber 一起開演唱會
那時看到他們在準備演唱會的紀錄📝
就覺得她們超強的,挑戰人生的目標!
說真的有被鼓舞到,只要自己想,真的什麼事都會發生!!!
(岔開話題了🤣🤣 再拉回來
不過對這影片有興趣的朋友可以點擊這連結:
https://youtu.be/5UfuwyLca7Q?si=BQ1JQGxEESyd8ape

看著眼前的整整齊齊的衣櫥,就覺得開心滿足
好像看著親人上台授獎,很滿足的fu 😍
滿足不過幾秒,就開始進行下一件事
~~打掃鞋櫃!
打掃完~立馬接著『規劃家裡空間』,做了些微調

另外,還有空閑時間,陪朋友的小孩互動說話,真幸福
小朋友真的太可愛了啦❤️
3歲多的小孩,在你面前走來走去,時不時,我對她笑,她也對我笑😁
喔~~看到那笑容 真的是會被融化🫠
過程的我一句、她一句,無敵口愛💕💕

接著就把自己打扮打扮,穿上朋友送給我的連身裙
瞬間看到自己像個小畫家🧑‍🎨一樣
充滿了藝術感XDD

出發去公司前,一個早上的行程,就讓自己覺得好充實
沒有任何懸念或猶豫地一件事情接著一件事情運作
就這樣一個一個完成了👏
超乎我的想像
因為這感覺是我到了晚上,再重新回顧今天的感受時,才發覺的👀

下午,開始上班
把今天要執行的項目逐一列出,並排進行程表裡
接續著早上『毫無懸念的狀態』
今天所完成的事項,比以往來說還要高出很多
❗️❗️❗️重點是~壓力變小了、在執行上flow(流動)也變順好多

不過講白話就是: 心情有變得比較好😆

發現因為至少一天的生活,是我在控制的
被叫去做那個、做這個,有時真的不是很舒服
但如果是自己想去做,自己主導的,感覺就會差很多

總之,今天是個心情很不錯又有成績、成效的一天XD
太開心了!
給自己最好的獎勵就是--馬上可以到床上去睡美人覺啦🤩😝🥰

非常謝謝你的觀看^^
88 👋👋
@ 2024.08.05

留言
avatar-img
珍蓁兒^^的沙龍
2會員
21內容數
這裡我將分享 生活中,我所發生的各種故事
珍蓁兒^^的沙龍的其他內容
2024/08/31
哇!終於來分享,我最近的生活故事啦^^ 最近在和同事,共事上,發生了一個小碰撞 但當我有這樣的理解與體會時, 居然心情與心境變得如此開闊:))
Thumbnail
2024/08/31
哇!終於來分享,我最近的生活故事啦^^ 最近在和同事,共事上,發生了一個小碰撞 但當我有這樣的理解與體會時, 居然心情與心境變得如此開闊:))
Thumbnail
2024/08/13
前陣子,挑戰186斷食 💪 減到人生的新低 🤩 那時真的無比的開心與興奮:)) 但後來沒有持續抱持>< (自己爆料XDD 但又因為什麼,讓我開始決定要在正視這件事??
Thumbnail
2024/08/13
前陣子,挑戰186斷食 💪 減到人生的新低 🤩 那時真的無比的開心與興奮:)) 但後來沒有持續抱持>< (自己爆料XDD 但又因為什麼,讓我開始決定要在正視這件事??
Thumbnail
2024/08/12
就在今天的生活經歷中 讓我發現了這一點!!! ⭐️⭐️ 『發現自己的快樂程度與自己的XXX有相互的關聯性。』 ⭐️⭐️
Thumbnail
2024/08/12
就在今天的生活經歷中 讓我發現了這一點!!! ⭐️⭐️ 『發現自己的快樂程度與自己的XXX有相互的關聯性。』 ⭐️⭐️
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態,餘裕並不是偷懶,而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活,每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
Thumbnail
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態,餘裕並不是偷懶,而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活,每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
Thumbnail
做對了一兩件事,好像是回歸正路的開端,因為可以靜下心來。
Thumbnail
做對了一兩件事,好像是回歸正路的開端,因為可以靜下心來。
Thumbnail
有些剛好就好,其實不必要做到完美,能擺爛的事情,在不影響別人的前提下,更是盡情能不做就做,能拖到最後也沒關係。不是所有事情都應該積極面對,其實消極,也是一種作法↓↓↓↓↓
Thumbnail
有些剛好就好,其實不必要做到完美,能擺爛的事情,在不影響別人的前提下,更是盡情能不做就做,能拖到最後也沒關係。不是所有事情都應該積極面對,其實消極,也是一種作法↓↓↓↓↓
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
我來了🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ 🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃 🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈 在生活的“美”一天裡,很多事情總該用認真的態度來面對,然而該“好好休息”,“好好吃飯”,就該盡心像個樣子。 人,有時難免會在過生活這檔事,太過用力~ 抓得太緊,手疼,抓得太鬆
Thumbnail
每天,努力一點點就好。 在靜心和觀想上面用功。 如果可能的話,每天使用一點創造性的視覺化和正念靜心,即使只有五分鐘也好。 晚上睡覺前或早晨剛醒來後,做觀想練習和靜心特別好,因為在那些時段,身心通常已經很放鬆,很合適向內連結,也很容易相應有共振。 當然,中午時刻進行短暫的靜心和有創造性的觀
Thumbnail
每天,努力一點點就好。 在靜心和觀想上面用功。 如果可能的話,每天使用一點創造性的視覺化和正念靜心,即使只有五分鐘也好。 晚上睡覺前或早晨剛醒來後,做觀想練習和靜心特別好,因為在那些時段,身心通常已經很放鬆,很合適向內連結,也很容易相應有共振。 當然,中午時刻進行短暫的靜心和有創造性的觀
Thumbnail
你有沒有這樣子的經驗? 早上起床睜開眼睛後,開始無意識的展開一天的生活, 進入公司或是學校之後,就開始自動導航的開會,開始無意識的完成自己的工作, 大腦為了生存,本能性就會保護身體的能量,減少不必要的耗損, 而專注力也會盡量保持在重要的事情上面,讓自己的感官消耗降到最低,以利生存。
Thumbnail
你有沒有這樣子的經驗? 早上起床睜開眼睛後,開始無意識的展開一天的生活, 進入公司或是學校之後,就開始自動導航的開會,開始無意識的完成自己的工作, 大腦為了生存,本能性就會保護身體的能量,減少不必要的耗損, 而專注力也會盡量保持在重要的事情上面,讓自己的感官消耗降到最低,以利生存。
Thumbnail
「豐盛有許多的樣貌。你只需要對焦到其中一種樣貌,這個頻率會連帶呼朋引伴的為你帶來其他不同樣貌的豐盛。」 因為今年許願自己要活出豐盛的品質,所以我開始了調頻的種種實驗。這個假日,我自己一人在家,興起了一個無時間日的點子。 這個無時間日的進行方式是,不刻意去看時間,在沒有時間的概念下,去過這一天…
Thumbnail
「豐盛有許多的樣貌。你只需要對焦到其中一種樣貌,這個頻率會連帶呼朋引伴的為你帶來其他不同樣貌的豐盛。」 因為今年許願自己要活出豐盛的品質,所以我開始了調頻的種種實驗。這個假日,我自己一人在家,興起了一個無時間日的點子。 這個無時間日的進行方式是,不刻意去看時間,在沒有時間的概念下,去過這一天…
Thumbnail
是此時大腦是放鬆的,是乾淨的,是純粹的……
Thumbnail
是此時大腦是放鬆的,是乾淨的,是純粹的……
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News