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傷害慾|心靈小品|晨光雨露(195)
閱讀時間約 2 分鐘
自傷或傷人都是某種「慾望」，是因為身心靈某處的痛苦引起的「傷害慾」。
通常，有這種傷害慾的人，都曾有霸凌或被霸凌的經驗。
從小被霸凌的人，當負面情緒惹動時，容易產生「自傷」傾向；這種「傷害慾」的痛苦之身是以自傷方式呈現；另外，從小就經常霸凌別人的人，被負面情緒惹動時，則是有「傷人」傾向，會用言語或肢體傷人，因為，他的痛苦之身是以「傷人」的形式出現。這種傷人的痛苦之身發作時，就會去霸凌別人。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
可能包含敏感內容
情、愛和慾的迷宮中，我們常常遇到看似矛盾的體驗：
疼痛與快感、約束與自由、恐懼與興奮。
這些看似對立的感受，實則是人類情感光譜上緊密相連的色彩。
讓我們暫時放下「性癖」這個過於簡化的標籤，深入探索人類內在能量與身體構造、頭腦神經系統的本質。
疼痛，不僅僅是一種生理反應...
這篇文章討論了羞辱創傷的定義與影響，探究了面對情緒和壓抑情緒的不同，並分享了兩個實用的技巧來應對羞辱。提出解釋權和自我意識的重要性，不要讓他人的言語和行為決定自己的情緒和價值。
「創傷」不是每個人都想經歷的，很痛苦！很煎熬！很難受！
我有很多的創傷經驗，細數一下，我還真數不出來我有多少的創傷，不管是肢體暴力、語言暴力、精神暴力、性暴力，這些種種的暴力成為我一輩子的創傷，在我小小年紀的時候，就必須全部承受下來。
我怎麼叫、怎麼哭，就是沒有任何一個人能來拯救我、抱著
我們的心會受傷，會試到傷透心為止，絕望之後便不敢再伸出去了
受傷的心第一類來自童年，被父母或照顧者「情感疏忽照顧」，他們不理你，忽視冷漠不回應，你會以為自己不好或做不好，責怪自己。此匱乏並將延伸到成人的不安全依附關係
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試著解析痛苦與寒冷的原因，看見其進程後，自然溫暖喜悅。 原來這不是自虐，而是當遇見時，需要咬著牙撐過去的關卡，這段期間與歷程，其實就是在同步大家不同的心，要一起迎向光明，更加地文明。
延續上兩篇那些傷向我們訴說的事、我們如何思考傷，在這一篇將接續談面對心理與身體的創傷時，我們可能會經歷的過程與感受；希望能為傷帶來些微光或者麻藥，讓我們在腦海中想像傷的時候，能感覺到路徑與減緩想像的疼痛。
這篇文章探討了心理創傷及潛抑作用的影響。當內在的心理創傷累積越多，會使處理和整合創傷性記憶和情感更加困難。這被潛抑的內容暫時性的潛伏，隨時可能重新浮現，影響我們的判斷、行為和情緒。
即使我們表面看似正常，心裡的創傷仍可能繼續導致情感痛苦和困擾。
在日常生活中，我們難免會遇到心理與身體的挫傷經驗；而有沒有可能，兩者間有著類似的修復機制？這篇文章將探討心理與身體創傷的連結，以及如何思考「傷」；期待我們所處的世界，有更多溫暖的接觸與傾聽💡
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