I'd rather be whole than good.—Carl Jung
與其做個好人，我寧願做個完整的人。—卡爾·榮格
前陣子在看榮格相關的文章與影片，不得不說，非常敬佩榮格大師可以想到這些理論，符合人性、靈性、與自我的追求。
意識與潛意識、人格面具與陰影，讓我承認並接納不願面對又渴望的自己。
「當陽光灑在我們身上，必定會有向光面及陰影面，這才是個人；而隨當下環境而改變的多面自己，也是我啊～」
就這樣邊查找資料，邊伴隨著思緒，似乎就踏上我個體化旅程。
但我想，最難的依然是在現實中與人互動的時刻，當下的事件、環境，觸發內在最深層自己所引起的情緒，需要非常敏銳的自我覺察，並在短時間內消化與接納。
對我而言還是一個困難的課題。
下次覺察到後，我會深呼吸一口氣，告訴自己：「我的情緒是陰影在作祟，他提醒我有被壓抑的渴望」，並自我評估人格面具承受的底線在哪？是否有辦法，讓我可以向外界表達我的陰影呢？
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當陰影被覺察到，就成為了意識，我們就能自由選擇使用這項特質。
願我們都走向完整的人生，活得自在。
