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ＴＥＮ ＥＡＳＹ
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雖然目標是從容知性，但我也接納自己幾歲都很少女心
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2025/04/08
R期的小確幸" 後來發現除了水、豆漿、蛋白粉，還有很多可以增添R期樂趣的飲品和點心，以下收錄我蒐集到的飲品和點心：
一、自製飲料：美朝紅茶+豆漿；自製
二、手搖飲料店：一沐日、得正...
三、增加口感：奇亞子、豆腐脆片
四、嘴饞點心
五、R期的調味料
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2024/10/04
這是自我覺察的紀錄，在生產完2年、育兒經驗2年內的自我狀態
那天看科技旅人毛巾與艾琳生二寶後的分享，毛巾說到生小孩後連以前打電動這種覺得超快樂的事情都沒有那麼有感覺，甚至還會打到睡著。
就是這樣的狀態！
驚呼終於有人說出我的狀態：那種「對於本來有感覺的東西都變得沒感覺」的感覺。
2024/10/04
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2024/09/27
這兩年突然紅起來的越式洗髮，今天才有機會去體驗看看。
我們體驗的是1500的方案，懷孕階段的我，店員建議我選擇這個全程平躺的方案，手腳頭的部位都是可以正常按摩的。
2024/09/27
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其實每個人的每時每刻都在學習，學習著知識、觀念、技能…，也學習著怎麼在生活中讓自己過的開心愉快…
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看見孩子的優點
溫和且堅定的正向教養<成長課程>
感謝社工們用心安排 🙏
感謝老師用心的分享 ❣️
過程也有收到老師準備的講義和小卡 💌
而在彼此交流的時候也有慢慢收穫
可以感受到每位家長
都是很盡心盡力的維持親子關係
包含在
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在亮語，老師們很強調我們自我覺察對孩子是進行情緒表達還是情緒宣洩，從心中有別人、引導、營造安全感，相信大家可以感受到這是一個讓孩子及老師們大量反思的環境，這真的是以人為主的教育，因為長時間和孩子們進行陪伴、溝通與反思，只有人能做到。
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Tony和小品老師引導孩子面對情緒的方式，是透過同理、眼光，引導孩子認識責任，讓孩子看見自己一層層情緒背後的委屈與用心，因為老師和孩子在同一艘船上，他們才能一起划向更好的地方。
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這時候你心中是什麼樣的感受呢？
請先放下覺得孩子怎麼那麼沒禮貌的感覺，而強迫他一定要和對方打招呼；大人要做的反而是去理解孩子在面對陌生人時的感覺，是多麼不好意思、害怕；並以感受來說明友善的向他人問好，那
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本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，並針對早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子 / 親職諮詢等各種育兒議題提供專業知識內容。
若您對育兒感興趣，在心理課程健保難排，而自費服務收費又高的現在，歡迎利用每月 99 元訂閱我們，獲得更多協助唷！
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