我一直以來都不是有耐心、持之以恆的人

在工作上，我一向講求效率，因此當經營自媒體時，經常會感到嚴重的低潮感襲來。每次這種狀態來臨時，我都會想起自己在「運動」這方面居然從不缺乏耐心，這到底是怎麼回事？為什麼反差這麼大呢？

還記得在澳洲時，我為了減肥開始每天早起晨跑一個小時。回台灣後，我加入了一群厲害的大哥大姐們，一起前往金門參加馬拉松，那也是我人生中的第一場半馬。沿途，我一邊跑、一邊欣賞金門的美景。因為沒有運動錶，我只能用陽春的手機app來聽取配速提醒，同時感受著自己的體能狀態。累了就放慢步伐，感覺狀態好時再慢慢加速。我當時心裡只有一個最低目標：「平安完賽」。

也因為這個目標設定得簡單易達成，對我來說，從來沒有感受到壓力。畢竟，我當時根本沒想過要從這過程中獲得什麼。現在回頭看，馬拉松帶給我的不僅是無與倫比的成就感，也經常提醒我，經營自媒體就像跑馬拉松一樣，不僅會經歷高低起伏，還需要隨時觀察自己的身心狀態。目標不要一次設得太高，慢慢來，一步一步持續向前進就好。

除了適時調整目標之外，選對適合自己的賽道也至關重要。跑了幾次半馬後，朋友們邀約我參加全馬。我心想，七個小時總能走完吧！於是就答應了。但在那場全馬中，我真是生不如死。剛過21公里，我心裡就開始冒出：「怎麼還有21公里？」只要在馬拉松中有這種念頭，通常就是遇到撞牆期了。雖然最後我順利完賽，但也差點被關門，真的是有驚無險。

從這次經驗中，我學會了選擇適合自己的賽道是多麼重要。自媒體經營也是一樣，選擇摩擦力小、適合自己的平台和方式，才能更有動力持續下去。

回顧這一路，無論是跑馬拉松還是經營自媒體，我都學到了耐心、調整目標和選擇適合自己的賽道的重要性。有時候，過程中的起伏和撞牆期是不可避免的，但只要一步一步向前，最終都能走到終點。不管是在跑步的賽道上，還是在經營自媒體的旅程中，找到適合自己的方式，才能真正持之以恆，並享受這段過程中的每一刻。