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我不願讓有限的條件，來限制心的自由
昨天的文章發布之後，感謝大家的關心與祝福~ 今天來繼續講故事~
在得知馬偕醫師的診斷後，一方面我也很擔心，如果真的如他所說這麼嚴重怎麼辦？
然而，一方面我也好像慢慢把點連成線，把健康狀況當成一個整體來看。
這個整體，除了在身體層面，彷彿也擴大到完整的存有層面。怎麼說呢？
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心情筆記 2024.8.13
#快樂過每一天
罹癌第三年，我轉變思維，不再為病所憂所苦，不畏所以不懼，把握能活能動的每一天，快樂過生活。遵照醫生的醫療流程，接受該做的治療，注意自己的生活起居、飲食均衡營養，不讓自己過度忙碌。
雖然剛做完化療，還是有後遺症，但只要身體可
專注於自己快樂的本源，當違背社會意識時，可以通過內心和自我覺察去指引方向…
在這兩天的颱風假中，和一位遠方的好友聊天，他在身心診所擔任藥劑師。我問他最近病患還是很多嗎？他說病患數量還好，但是因為這類醫療院所越來越多，生意被瓜分了。他說身心問題已成為一種文明病。我感到困惑，為什麼看似自由的現代人，心
這幾天身體有稍微舒服一點
年紀大了真的是不太能生病，但不知道為什麼看到最近身邊有不少人說確診
我都有點開始懷疑會不會我上周的狀況就是確診
不過...還是就讓這件事情封埋在這邊吧XDDD
寫這篇記錄前我還特別去查了上次寫是甚麼時候
上次是在上周六7/13紀錄的
特別回味了一下那篇文章我
疾病讓我深切感受到在治療過程中的苦痛，卻也益發體驗到身為人的無限可能，發現了生命中的光亮與希望。在這段日子裡，學會了走過痛苦、依靠信任的人、接納自己的情緒，並重新找到生活的平衡。這段治療過程就像一顆石頭的比喻，讓我體悟到最好的填滿是不填滿，透過洞重新找平衡，並在下一次失衡後繼續往再平衡的遠方前進。
今天回診問了醫生妳擔心的狀況
醫生判斷只是傾向如此
但並不到達病症標準
妳說如果診斷得出來妳會想
我們是不是要拜拜了了
為什麼問題那麼多?
如果妳走~也不是第一個走的
我前一任也是覺得自己可以照顧我
而且我的狀況一直算穩定
但她最後仍然沒辦法
我只告訴妳如果我的狀況給妳很大壓力
今天又去看了精神科醫生，
他说是我自己把我自己綁住了，
我應該要把過去的事情不要去努力的強迫自己想，
然後用心的過我接下來的生活，
說不定記憶力會慢慢地就記起來了，
當我發現我覺得一天的時間過了很長很長，
我以為過了好幾個禮拜應該要回診了，
其實才過了一天，
我要掛號才發現護士跟
精神因感到壓力而長期處於緊張和焦慮狀態，會導致肌肉繃緊，進而影響身體健康，是心理影響了生理。作者分享自己性格容易緊張，令肩膊的肌肉時常拉緊，因而導致疼痛和影響了手臂的活動能力，並答應自己會依從醫生的拜託，學習放鬆自己。
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