生活看人生|女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練

更新於 2024/12/07閱讀時間約 6 分鐘
島島啊來,沓沓仔愛——生命漫流半日工作坊」女人迷營運總監郭芙志 Merci 結合手帳與潛意識投射牌卡,引導大家回顧2024、打造 2025 !女人迷共同創辦人張瑋軒 Shuan、陳怡蓁 Tanya 對談,聊生命不同階段如何悠悠漫流。每個人都是一座島嶼,邀你一起登上時間之島,沓沓仔過生活走好日子


歡迎登島

2024.11.30. 14:30
The Place Taipei 南港老爺行旅
女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/主持人:沐花/圖源:陳穩

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/主持人:沐花/圖源:陳穩

美美心情

落地窗、茶點、優雅的空間,我們帶著笑容登島、成為群島、交流!


參加動機

以往手帳都是以紀錄「過去」為主,希望透過活動啟發撰寫「未來」的靈感。


女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/名牌/圖源:陳穩

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/名牌/圖源:陳穩

「你想被怎麼稱呼?」

入場期間,工作人員反覆提醒大家寫下名牌:想要被稱呼的那個名字。

我想到,這不僅是為了彼此認識,也是對自己定義,更可以是:「你想成為怎樣的人?」如果有能力回答,未來便有了方向;如果有具體的想法,清晰的航路可靠自己導航。


自我教練找出 2025 的個人方向

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/卡牌/圖源:陳穩

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/卡牌/圖源:陳穩

一張代表自己的牌,向島民介紹

聯想到《靈魂急轉彎》裡面,男主角要跳回地球時看見的畫面。「到此一遊,不虛此行。」是我對自己的期待。(人生意義何在?虛無主義與存在主義


女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/主講人:Merci/圖源:陳穩

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/主講人:Merci/圖源:陳穩

統整、聚焦與全融

跳脫以往 work-life balance 的二元對立,對生活模式重新思考,在工作、生活、學習和個人成長之間整合,將人生的不同面向融為一體。


女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/自我教練/圖源:陳穩

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/自我教練/圖源:陳穩

自我教練

今年,我代表沅星航空在松山機場成立飛行教育中心,期望模擬飛行和航空教育,提供幼兒啟蒙機會、學齡孩童探索管道、青少年與成年人追夢圓夢。

以往的模擬機都管理在航空公司內部,民眾難以接觸,更遑論實際體驗。要建立如此特別的航教空間,我最常得到的安慰是:「以前又沒人做過。」而最常受到自我懷疑的侷限性思考也是:「以前又沒人做過。」

今天的練習,帶我從自身經驗中尋找,不一定要最輝煌的時期,才有所謂的值得學習;也不一定未曾嘗試就無所依循。你才是自己的專家。


創業初心到生命實踐的真摯交流

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/ Tanya 與 Shuan/圖源:陳穩

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/ Tanya 與 Shuan/圖源:陳穩

生命階段與自我覺察

每個人都有不同的經歷,因此生命階段不需要遵循傳統的框架(如童年、青少年、成年等),而是根據自己的人生經驗、情感、挑戰和成就來劃分或定義。


女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/初心實踐/圖源:陳穩

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/初心實踐/圖源:陳穩

沒有絕對和絕錯

生活是一個充滿不確定性和多元可能性的旅程。以開放心態接納經歷,從中找尋意義,且不執著於對錯標籤,能減輕內心的壓力,促進深層自我理解與成長。


Tanya 的預排技巧

Tanya提到她會在甘特圖的頁面排列每日要做的事項,這樣以來,可以避免不小心將事物過於集中在某一天。

我想,這樣的「想像達成」或許也有顯化的效果!在勾選的過程中,想像事情已經完成的樣子,以及已經完成任務的自己。


現場 QA


瑋軒:「沉默也是一種聲音。」
Merci:「說與不說,先判斷是為了『展示自己』還是『引發對方的智慧』。」
瑋軒:「有時我們需要的是慢下來等待。」
女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/陳穩/圖源:女人迷/後製:陳穩

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/陳穩/圖源:女人迷/後製:陳穩

幸運的獲得第三位提問幾會,我向三位講者請教:於工作、於生活,都有許多面相打破框架,「前無古人,後不知有無來者」,在這樣沒有前例、不太符合社會多數的情況,信念從何而來?

郭芙志:「沒有 Role model 確實不容易呢~我會從互動和經驗中累積相信。」


張瑋軒:「其實不一定真的『前無古人』,以工作而言,國外已經有許多參考,我們還是可以找到類似的前例。最重要的是相信自己。」


陳怡蓁:「覺得驚訝或懷疑的時候,我會反問自己 Why not?然後就會很清楚『沒有不行。』


後記

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/回憶2020 /圖源:陳穩

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/回憶2020 /圖源:陳穩

女人迷與我

高中時期,升學壓力大,經常被社會價值束縛,卻又沒有時間盡情閱讀(課外讀物)。當時女人迷的文章提供了嶄新視野,讓我得以在字裡行間獲得一絲喘息。

疫後的年,我參與了 GWIS,隨後有幾度與女人迷「失聯」,原以為這樣沒在 follow 的我會於此次的重逢有些落後,但在交流與對話中發現自己早已具備能力,找到專屬方法充實自我,從受制的學生成為理想的大人


女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/Shuan、陳穩、Tanya、Merci/圖源:陳穩

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/Shuan、陳穩、Tanya、Merci/圖源:陳穩

瑋軒與我

2020 那年的 GWIS 辦在瑋軒的書《親愛的,別害怕與眾不同》誕生之後的幾個月,我開心的向瑋軒分享閱讀後的所思所想,她更是大讚我將房間定義(命名)為文武堂

今天的公開提問,我好像(到現在都不太相信)看到講者們深吸了一口氣,以及瑋軒對我的提問表示讚賞。原本擔心信念這種東西,對邏輯清晰意志堅定想法明確的她們而言,會不會根本不是個問題?沒想到問題得到重視,又取得認真而詳細的回覆(瑋軒還從遠方看著我再三用眼神確認有回答到我),著實感激。

非常感謝瑋軒的分享,以及會後多次給予的認同、鼓勵和期待。


女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/陳穩/圖源:女人迷/後製:陳穩

女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/陳穩/圖源:女人迷/後製:陳穩

生命漫流半日工作坊於我

「你想被怎麼稱呼?」活動還沒開始的時候就已經開始了,像人生一樣,跟著時間的洪流,愛情悄悄萌芽,賽局默默展開......宏觀看來,或許出生和死亡都不算是起迄。

今日的我們也不會因為活動的散場而中斷難得的緣分,將延續著自我成長的能量流,好好生活。




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女人迷生命漫流:瑋軒、怡蓁和芙志的初心、實踐與自我教練/生命漫流半日工作坊大合照/圖源:女人迷

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進入一間咖啡廳,落地窗外時晴時雨,在寧靜的空間歇息、思考人生。 看似簡單的理論可能具有延伸道理;看似平凡的關係也能藏著深切領悟,我們一起在生活探索、了解自我、尋找人生。
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