【大雪飄飄,拉拉雪橇】《大雪 –「覺察接納」》

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大雪 –「覺察與接納」

「大雪」,應該飄著大雪的季節,因氣候暖化關係,似乎變成越來越不冷、越不像冬天的冬天。在這個節氣中能感受到千變萬化的天氣,有時只是涼涼的,有時又突然好冷好冷,此時覺察天氣與身體間的感受,訓練感受力,可從天氣、文字、表情或感受力的覺察著手,鍛鍊每一刻的心智。冷冷的天,可以穿厚外套、毛手套、長圍巾來溫暖自己;不冷的天,也可以接納那怪異不符節氣的現象,而覺知人類的行為去進行改變。


「時積陰為雪,至此栗烈而大,過於小雪,顧名『大雪』」。

雖然台灣不會看見大雪紛飛的景象,不過從字面上來看,可以明顯地感受到小雪過後氣溫帶來的變化;此時大批的烏魚群也慢慢湧入台灣海峽,成為烏魚子盛產的旺季,不過呢!這個節氣中也容易出現一波波的寒流來襲,不僅會讓農作物及漁業遭受到寒害,抵抗力較弱的小朋友和老人家也容易感冒,除了注意保暖以外也要好好進補一下,好好儲備來年的能量,且在過程中感受到滿滿的幸福與溫暖唷!


慶典日12/6(五)

邀請孩子與家長一同參與體驗

1、大雪飄飄–體驗冰冰涼涼又綿綿的雪感。

2、拉拉雪橇–體驗坐在雪橇上的幸福感也動動身體暖暖身子。

※記得配戴可愛帽子參與活動保暖自己的頭部唷!


活動日12/6、7、8

1.喝薑茶–冷冷的天氣來一杯熱呼呼的薑茶暖暖身子,幫助身體怯寒。

2.天冷進補–與家人一起享用薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、何首烏…等補湯。

3.吃黑色系食物–吃點黑豆、紫米、黑芝麻等食物。

※完成家庭任務記得拍照回傳給老師唷!

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【輕輕吹,蒲公英飛】《快樂的孩子,分享快樂》的沙龍
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每一天,都有許多的故事在教室、在廣場、在校園的每個角落上演著,學習與生活密不可分,在日常中學習著的,都是未來大能力的累積。每一個故事,都讓孩子的成長有了一個可安置的回憶資料庫可供尋找、回憶、與珍藏。
2024/12/25
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