中醫治療- 失眠
1.有經病人同意分享案例。
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人失眠，經針灸+中藥治療1周後改善。
失眠的原因
1. 睡眠品質會隨著老化變差，熟睡時間會明顯地減少，因此老年人淺眠、常在夜間醒來，醒來的時間也比較長。
2. 睡意的產生是發生在體溫下降的時段，失眠者的體溫較高或者體溫較慢下降，也是導致失眠的部分原因。
3. 壓力與情緒困擾：生活中大大小小的壓力，可能會讓身體不易放鬆，持續的身體緊繃也會影響睡眠品質。
4. 有噪音、燈光太亮、床太硬或太軟、室溫過熱或過冷、蚊蟲的叮咬等等都會影響到睡眠。
5. 睡前喝咖啡、抽菸、飲酒，或者吃太飽都會干擾睡眠。白天（尤其在接近傍晚時）小睡，會延後夜間的入睡時間；長時間的小睡也可能會導致夜間淺眠。輪班工作者，也可能因為時差問題，而有睡眠的困擾。
6.睡前運動可能會干擾睡眠，而下午或傍晚的適度運動則對入睡及睡眠品質有所幫助。
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