不必太感覺委屈∣INFJ自我療癒

感覺委屈是對別人過度期待。但，你的心細，別人卻不心細；你會照顧別人的感覺，對方卻不會照顧別人的感覺。想從一個「不會照顧你的感覺的人」身上得到同理，你怎麼會不委屈。

說真的，會委屈的原因之一是對別人期待太多，這真沒必要！

你會期待某個有錢的朋友送錢給你花嗎？(比喻略不恰當。)如果不會，又何必期待「不會照顧你的感覺的人」對你花費「照顧人的心情」呢？

不必感覺委屈，這是做得到的。只要肯放掉不切實際的期待，就不委屈。

你別那麼常想照顧他的感覺，隨他而去。沒有「付出」，就沒有「期待」，也就沒有失望和委屈。當然，對於過去的「付出」，請記得把它想成「餵了惡狗」(好狗是會回饋的)，丟了就算了！別再亂餵，免得不小心又被咬。

想通透一些，就不會感覺委屈了。