人是社會性的動物，很容易被別人影響。❤️
INFJ很容易被外界影響。
往積極面說，是悲天憫人，往消極面說，是情感脆弱。如果情緒不佳，請收回自己的能量。
不看影片，不看新聞，不打開社群軟體。
停止社交，暫停互動，不與任何人互動。
簡單獨處，聽聽音樂，靜靜的坐著都好。
沒心沒肺
最近讀了一句話：沒心沒肺。查爾斯很有感覺。雖然，INFJ很難做到沒心沒肺，但是，有這個概念，就算沒辦法做到100分，也能減少負能量的影響。
沒心沒肺不是不關心，而是先關心自己。
沒心沒肺不是沒情感，而是不浪費情感。
如果事先知道溝通無用，別人仍會堅持己見，又何必去溝通？
如果經歷過許多次，建議都無效，又何必再浪費一次口舌？
沒心沒肺，是收回不應該浪費的能量。
對別人沒心沒肺，對自己才真正有心有肺。
請收回能量
如果頭腦🧠混亂，一直想著別人的事，請靜下來。
試著讓混亂能量漸漸淡化。
只要自己不再提供關注，能量會沉澱下來。
慢慢達到停止。
停止關注外界訊息，一點一滴收回能量，達到精神平和。
給出能量不一定會獲得好處。
收回能量至少能夠降低浪費。
