原子目標-閱讀動機
最近發現好多書都愛用「原子」這詞，好像加了這詞就特別厲害似的。這讓我開始想，到底為什麼要把事情拆得這麼細？是真的有用，還是只是個行銷手法？
把事情拆細，到底好不好？
好處
- 感覺比較不會被嚇到，畢竟一次做一小步比較不會覺得壓力大
- 比較容易開始做，不會一直拖
- 做完一個小目標就有成就感，比較有動力繼續做
- 如果沒做好，比較容易找出哪裡出問題
可能的問題
- 有時候把簡單的事情搞得太複雜
- 太專注在小細節，反而忘記自己本來要幹嘛
- 為了拆解而拆解，搞得自己很累
拆解目標的三個關鍵問題：
1. 這件事真的需要拆這麼細嗎？
2. 拆完的每個小步驟都有意義嗎？
3. 我還記得自己最終要達成什麼嗎？
實際操作四步驟：
1. 先想清楚最後要什麼結果
2. 根據自己的能力來拆解，不要硬套別人的方法
3. 要保持彈性，如果發現拆得不對就改
4. 時不時回頭看看，確保方向沒走歪
原子目標不是要你把事情拆得超級細，而是要找到「剛剛好」的大小：
- 不會讓你覺得太難開始
- 做起來有成就感
- 能持續下去
- 真的對達成目標有幫助
與其糾結要不要把事情拆細，不如先想清楚：
1. 這件事對我來說難度如何？
2. 我需要多細的步驟才能開始行動？
3. 怎樣的節奏才能讓我持續下去？
重點是找到適合自己的方式，而不是盲目跟風。有時候簡單做就好，有時候可能真的需要仔細規劃，要看情況調整，不管是不是「原子」目標，重要的是要真的開始做，而且能夠持續下去。找到適合自己的方式才是關鍵！
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提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
我們都讀過不少書，
看過不少知識型影片，
成長過程中受到不少科學訓練
我們腦袋裡面其實裝了很多「知識」、「觀念」
包括：如何做筆記、
如何摘要書本重點精華、
如何學好一門知識、
如何讀出文章作者的言外之意、
如何探索自己的情緒與想法、
如何分析當下情況的優劣、
如何做好計畫時
以前考試最愛買參考書，參考書的編排通常是重點精華+題目+詳解。
不愛讀課本，只看重點精華就去做題目，以為這樣可以節省時間，做題目的時候模模糊糊，A好像也對，C看起來也很像...，根本沒搞清楚基本原理，又要重頭念一次。
才發現重點要自己整理，整理的過程是釐清內容和鞏固記憶最重要的環節。
整理是一
這篇來經驗分享，筆者怎樣將之分類，並逐漸融入的過程。首先，當然要曉得自己在讀什麼書，購買的時候都可以先確認，是屬於百科、導讀、科普、專業等等不同層次。像筆者自己出過的兩本《阿共打來怎麼辦》，依照分類屬於科普（軍普），絕不能真的以為你讀完就有專業能力，這本書非但不是專業導讀的層次，連當軍事百科都不行。
上一篇提到，可以將一本書先概括性的做筆記，過些日子回過頭來，看完自己摘要後，重讀一遍時，每一章節都做短一點的筆記，然後就可以停，不需要進一步。不是說一定不要，你真的很愛，要反覆看，每一行的紀錄，也是個人自由，這邊講的是一般情況。
當你的事情有點複雜時，可能需要拆成三個部分來說明，接著在說明每個部分的開始時，開頭直接表明現在這個部分的重點是什麼，幫助對方進入狀況，也較容易記住你說的事情。
除此之外，你也可以加上一、二、三的數字表達，比如：「這件事有三個重點，第一是...」會更容易幫助對方理解。
「拆分主題法」就像是一個
1.想要學得任何技能，第一步是要找到動機，而動機來自意義。
2.意義不會自動找上門，而是我們必須自己去發現。
3.尋找動機有四招
(1)靈魂拷問
(2)盡情探索
(3)工作塑造
(4)同儕影響
4.靈魂拷問時，問問自己，我學這個應用在工作/生活上的畫面是什麼樣子，並花20分
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