最近某些心靈成長課程，變成斂財，情緒勒索的溫床，讓我想到，如果大家都能理解佛教的「四依止」，應該可以有相對理智的思想，可以避免被奇怪的課程斂財或情緒勒索。
#何為佛教的「四依止」？
在佛教中，在如何選擇好的老師及教學方法與內容，釋迦牟尼佛留下了四個原則，
就是：
一、依法不依人，
二、依義不依語，
三、依智不依識，
四、依了義不依不了義。
這四個原則，可以幫助我們在眾多心靈成長課程中，辨別出真正有益的課程，並避免掉入邪教的陷阱。
#四依止的白話簡介：
1、依法不依人： 參加宗教團體或心靈成長課程時，應先多方比較不同老師的教導，是否符合善良風俗或佛法經典的根本精神。
若老師過度強調個人崇拜，或教導內容與善良風俗、佛法經典相差太遠的觀念，我們就要提高警覺，慢慢疏遠。
2、依義不依語： 上課課程的內容，是否能幫助我們更深入地自我提升、自我肯定或理解佛法？
是否能引導我們從內心產生更加包容的心態和慈悲，而非成為無腦堅持意識型態的心靈囚徒？
若課程內容只講一些空洞又玄幻空泛的口號或理論，無法引領參與者落實在生活中，則可能缺乏真實的生命意義。
要慎選心靈成長課程
3、依智不依識：
在聽講課程時，應仔細思考課程的內容是否合理，是否符合邏輯。
若課程內容違反善良風俗，只講求感官體驗，不合邏輯，或鼓勵盲目相信老師，不可違抗，則可能存在問題。
4、依了義不依不了義：
了義是指直接了當，能指引人證悟人生的教法；不了義是指一時的方便說法，但無法真正讓人覺悟人生實相的行為方法。
課程是否能幫助我們直接應用在人生，還是只是停留在理論層面？
若課程過度強調神秘體驗(靈魂出竅，高靈附身，看到前世……等等)，或要求學生大量的錢財供養奉獻上師或團體以求福報，則可能偏離了正確的宗教之道。
#如何避免情緒勒索
不良的團體或邪教組織，常常利用情緒勒索的手段，控制信徒。
以下是一些常見的情緒勒索手法，以及對應的應對方式：
1、製造恐懼：
透過恐嚇、危言聳聽的手段，讓學生或信徒產生恐懼感，從而屈服。
如告訴學生或信徒，脫離團體是愚痴無智的行為，離開了老師的教導，生活會發生意外或身體不適……諸如此類暗示性的恐嚇。
2、孤立信徒：
限制學生、信徒的社交圈或外界的聯繫，比如說父母兄姊是冤親，子女朋友是債主，使其對團體產生依賴。
3、貶低他人：
貶低其他宗教或團體，讓學生、信徒認為只有該組織、老師才是真理。
4、要求絕對服從：
強迫信徒無條件服從領袖人物的教法或命令。
#對應方式：
1、保持獨立思考：
不要盲目相信他人，要學會獨立思考，對團體所教學的內容，要先審思之後，合理的再接受，不合常理，要提出質疑。
2、保持正常的社交：
應與家人、其他朋友保持聯繫，如在團體中受到了不公平的待遇，應尋求他們的意見和支持。
3、尋求專業幫助：
如果對學習內容，感到困惑或受到情緒勒索，甚至身心的傷害，可以向其他的宗教專業人士或找心理諮商師尋求正規管道的幫助。
買東西都要貨比三家，更何況是心靈成長這樣的大事，更要多看幾家！
