兇完孩子後，你道歉了嗎？只有道歉？ 9Y3M

在親子關係上，我經常有滿滿的感觸。

尤其我是個愛反省的人。

愛反省對我是一件好事，但一體兩面，過度反省對於我也造成傷害；因此平衡一直是我的功課。

有些情況會加劇我的反省，例如罵小孩過後。

反思我的口氣是不是過頭了？

反省我說的話是不是對的？

反省我下次可以怎麼做會更好？

周三那天兩個放學回家四點半，我們晚上九點得準時上床。

六點半了，兩個竟然一個功課也還沒有完成，也還沒有洗澡。

回家兩個小時，除了把餐具放進洗碗槽，肚子餓吃了點心，剩下的時間全在放鬆。

放鬆不是壞事，而是鬆過頭，把該完成的事完全忘了。問他們今天有幾個功課回答不出來，完成幾個功課時是0。看看離睡覺只剩兩小時半，這兩小時半還要洗澡吃晚餐，然後未完成功課還有四樣之多，當下我就沒辦法深呼吸了。

我大罵他們搞不清楚狀況……嘩啦嘩啦乒乒乓乓打雷又閃電。_{真實狀況根本是我在發洩我的不滿和焦慮}

一個回嘴我不要那麼兇，一個只是哭什麼也講不出來。

罵完我就後悔了。

雖然他們開始做功課了。

最讓我困擾的是安，因為他只是哭。雖然後面我們和好了，但他的行動讓我擔心，擔心他是否因此討好我。

我想得很遠，這不是一個好模式。

我寫了很長的信給他，因為這樣的我比較平靜。和他說明我生氣的點，我的擔心，我的期待，對於他的哭我有什麼樣的感受，他的想法？為什麼功課還沒寫？累了？還是怎麼了？時間就是那麼少我們怎麼解決？關於自己的責任配額與責任。

他很久後才發現我寫給他放在桌上的信。

我問他有什麼想法？

他說他沒辦法說，但可以用寫的。

然後他回覆我：

我覺得我有辦法寫完功課，所以我會盡量寫完功課。

我是因為有點累。

我看得有點心疼。

讓他坐在我工作桌邊，我說，我們來查一下很累了，但是還有事情沒做完怎麼辦。

洗澡？

不行，洗澡不行，google洗澡後會想睡。

那搓手溫熱眼睛？

他試著做做看，做完很開心的跟我說覺得有用，好像眼睛不那麼累了。

那按壓眼窩？

他又試試看，但感覺還好。

我說梳頭，這裡說用梳子來按摩頭部有用。

他咚咚的跑去鏡子前用梳子，然後又開心的跑回來說，感覺更有精神了。

我說好，那你趕快去加油，如果真的不行，明天早一點起床寫。

他說他一定要今天完成。

結果，他超過9點才完成，最後洗了澡。

睡前竟然和我說，功課沒有做完他覺得他會睡不好，現在可以好好睡了，他覺得好累。_{矛盾啊！沒完成會睡不好，但時間又浪費著讓自己完成不了？唉！人性。}

至於樂，他回嘴我後雖然寫了一些功課，但飯後就在客廳睡著了。睡著就睡著吧！其實我要求的責任不是過度勉強自己，而是當你還有該完成的事情時，要學習分配自己的時間，尤其是累的時候，不要把時間過度浪費了，因為要欠的功課全都還是要補的。如果你盡力了還是沒有完成，那麼我真的不會說什麼，比起功課，我認為健康更重要。_{而且功課真的不多，重點是專注和面對不是？！唉！我們的認知不同，也是我要平衡怎麼做比較好的部份，因為我還有督促的責任在身。}

我知道我要為我的脾氣道歉。

但除了道歉，我還得讓他們知道這個發怒是我的問題，關於情緒的部份是我的問題，不是他們的；他們的問題在於時間上的分配需要學習並重視。_{責任真的很重要嗎？我覺得是。先責任還是先娛樂？一定要先責任嗎？關於這一點我還在思考與平衡。}另外我要學習先去瞭解，他們要學習和我討論，而不是不積極不作為。當然前提是我先克制好自己的脾氣，然後引導他們走進好的溝通或解決方式的循環。

這天得到了挫敗感，但又不是完全的挫敗感。

對於我的堅持與信念，得到了自我懷疑，但也展開一些空間。