當一個人對別人說謊，就要一而再，再而三，不斷地說謊，來掩蓋自己不為人知的過錯。 然而，這樣的謊言，說久了，連自己也會信以為真，就衍生出奇特的思想，都是在為自己辯解，卻讓別人不舒服。 如果自己不願意接受那些過錯，就不知不覺對別人苛責，自己就推卸責任。 勇敢面對自己的陰暗面，接受自己是不完美的，比起塑造完美形象，一直想要表現最好的自己，反而無法放鬆。 最自然的狀態，就是承認自己也有弱點，並且尋求協助，而不是掩飾，再強加壓力給他人，藉此表現優越感，把他人都貶低，來突顯自己的與眾不同。 一個真正的強者，是在眾中，與人和諧相處，而不是高高在上。 但是，遇到問題，能夠平靜而穩重，默默把事情完成。 這樣的人不會彰顯自己的才華，不會怒責他人的無能，永遠是伸出手來，幫助別人，為別人解除憂慮，讓人心生歡喜，願意跟這種人相處，而不會感到壓力。 這樣的人不是天生如此，而是經歷世間的磨難之後，看見自己的無能為力，也接受自己的脆弱無助，接納不堪的過往。 被欺騙，被傷害，被背叛，被陷害，被誤解……，都不放在心上。 因為任何的負面經驗，都是人性黑暗面的體悟，只有放過他人，也就放過自己，讓自己永遠活在光明與黑暗之中，明白人性的弱點，也就學會理解與包容，不再對立與爭執。
回顧這兩年多來，面對那些喜歡搬弄是非的人，常常讓我感到疲憊不堪，精神內耗。
直到接受人性的黑暗面，不再去苛求別人改變，而是專注自己的心靈提升，把心力用在自己的身上，才漸漸擺脫那些人對我的干擾，情緒不再受到他們的影響。最後，終於做到對他人的理解與包容，不但每天都開開心心，享受生活的樂趣，也深刻體悟到
——接受現狀，就沒有過不去的心理；接受人性，就能真正活出自我。
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在我們的人生旅程中，常常會遇到讓人失望或受傷的時刻——可能是職場上的勾心鬥角、友情中的誤解，甚至是親密關係裡的摩擦。許多人會陷入糾結，想方設法改變他人，讓事情朝著自己期待的方向發展。然而，真正讓人釋懷的關鍵，或許是接受人性的黑暗面，因為這樣的接受能幫助我們減少內耗，把精力放在真正重要的事情上。
理解人性的兩面性
人性本來就包含光明與黑暗，每個人都有優點和缺點，也可能在不同情境下展現出自私、嫉妒、逃避責任等負面特質。這並不是人類的缺陷，而是自然的一部分。當我們過於執著於「希望別人變得更好」，或無法接受他人的不完美時，往往只是在和現實拔河，讓自己陷入無止境的情緒消耗。 例如，在職場上遇到喜歡散播八卦的同事，一味地糾結於「為什麼他要這樣？」只會讓自己陷入怨懟。相反，如果能接受「有些人就是會這樣做」，我們就能轉念專注於自己的工作表現，而不被無謂的情緒拉扯。
接受不是妥協，而是釋放負擔
接受並不代表縱容，或對不公的行為視而不見，而是理解「改變他人很難，但選擇自己的態度很容易」。當我們不再執著於控制他人行為，而是專注於調整自己的內心狀態，就能減少無謂的精神內耗。這樣的轉變，讓我們不再把情緒寄託在別人的行為上，而是回到自己的內心，尋找平衡與力量。 就像失去一份工作的人，若一直糾結於「不該被裁員」的念頭，只會讓自己停滯不前。但一旦接受現狀，把這段時間視為反思和成長的機會，就能逐漸平復內心，為下一個更好的機會做好準備。
做好自己，讓心靈回歸平靜
當我們停止試圖改變別人，而是選擇做好自己時，心靈會變得更輕盈。我們不再被他人的負面行為牽動，而是把每一次不愉快的經歷，都轉化為內在成長的養分。這種心態的轉變，不僅讓人更有韌性，也能在人際關係中保持更健康的距離感，不輕易被外界的混亂打亂內在節奏。 最終，我們會發現，真正的力量來自內心的平靜。接受人性的光明與黑暗，我們才能真正解放自己，從無謂的糾纏中抽離，走向更加自在且充實的人生。
