解剖學筆記2-喙肱肌

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

一、解剖位置與構造:

  • 肌肉名稱:喙肱肌(Coracobrachialis)
  • 解剖位置與附著點
    • 起點:肩胛骨的喙突(Coracoid process)尖端。
    • 終點:沿肱骨(Humerus)內側緣中段處,介於肱三頭肌(Triceps brachii)與肱肌(Brachialis)之間。
  • 神經支配
    • 肌皮神經(Musculocutaneous nerve),神經根來自頸椎C5-C7。

二、喙肱肌的功能:

  • 肩關節的主要動作
    • 肩關節屈曲(Flexion):將手臂向前上方抬起。
    • 肩關節內收(Adduction):將手臂由外側向內側靠攏至身體。
  • 穩定功能(協同作用):
    • 當手臂外展(Abduction)動作時,與其他肌肉協同合作,提供肩盂肱骨關節(Glenohumeral joint)前下部位的穩定性。

三、激痛點與症狀特徵:

  • 激痛點位置
    • 喙肱肌內的激痛點通常位於肌肉腹中段或肌腹接近喙突起始處。
  • 疼痛特徵與引傳區域
    • 主要疼痛位於肩膀前方深層區域。
    • 疼痛可放射至上臂前後側,並可能延伸至手背。
    • 嚴重時甚至引傳至第三根手指(中指)背側。

① 易誘發疼痛的動作:

  • 將手臂伸向背後的動作(例如取錢包、將襯衫塞進褲內)。
  • 手臂抬起且超過身體中線、肘部彎曲的動作(例如繫安全帶)。

② 激痛點的活化與持續因素:

  • 急性或慢性過度負荷
    • 頻繁的手臂外展及向外伸展的動作,例如: 舉重物(尤其向外伸展)。 伏地挺身(Push-ups)。 仰臥推舉(Bench pressing)。 投球(Throwing)運動。
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Aaron閱讀筆記
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本身是營養師也兼職健身教練,因為時間有限,所以用AI整理重點幫助自己閱讀,這裡當作閱讀紀錄。
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