就是雞湯，
就是膠囊，
就是超酸的檸檬原汁跟超甜的蜂蜜原漿。
就是有效成分總量最大，有效成分密度最高的那種東西。
因為量大，加上密度又高，
所以：不適合大口，不適合天天，不適合一般人。
但，只要小口，就又適合天天，又適合一般人了。
而小口的意思，有兩種：
讀短詩；
讀長詩，但，慢慢讀。
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我眼中的臺灣，充滿了盼望、潛力跟愛。
我們需要的，是安靜，是深呼吸，是管住管好胸腔裡那顆心。
無知、無感、跟無所謂，是惡毒的敵人，要戒慎遠離。
無知，你的錢會被詐騙；
無感，你的心會慢慢枯萎；
無所謂，你的一生會膽戰心驚嚇連連。
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學英文最好的方式，是用自在自信的口音，去背詩；
學英文最壞的方式，是用自以為是的咬字，去背字。
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人身要健康，要營養；
人心要健康，要素養。
不管是營養還是素養，
都是有效成分總量最大，有效成分密度最高的那種東西。
而且，最頂級的營養跟素養，都有兩種特色：自然；原形。
自然，就是不要吃加工，要吃天工；
原形，就是不要吃局部，要吃全部。
自然，就是不要寫考卷，要去讀作品；
原形，就是不要隨便翻，要從頭細看。
