患難生忍耐 忍耐生老練 老練生盼望 - by 聖經
AI 時代取代的工作輪到你了嗎 ?
因為我曾經也算是個軟體工程師，只是因為個人的生崖規劃才沒有繼續往這條路上前進。
最近 AI 盛行，我看很多 Youtuber 或是一人創業的公司都有分享他們的 AI 應用。
我才發現以前我的工作，已經完全被 AI 取代了。 ( 雖然目前我現在的工作還沒有，但我也覺得總有一天會 )
所以我想來分享自己有在聽的 Podcase 內容，讓大家漸少擔心工作被 AI 取代的焦慮，可以一起找到在 AI 世代活下去的能力。
人類本就是超強的「進化機器」
每次工業革名都一定會造成一些技術上的變革。
從三十萬年前的狩獵時代到現今的 AI 時代。
但其中科學家就有歸納出人類具備不變的三個能力（我自己簡稱 GAC）：
- 通才性 Generalist：什麼都會一點，不怕生存挑戰
- 適應性 Adaptability：環境變、我也能變
- 創造力 Creativity：石頭都能變成工具，腦洞無限開
只是有些能力，到了工業社會被訓練成機器的一部分。
而現在進入 AI 時代，那些原始的能力我倒是覺得可以在培養起來。
頂尖心理學家的職場生存指南
在我聽到 JR Lee 分享《Tomorrow Mind》這本書時，有幾個很讓我眼睛一亮的心理學大神，Martin E.P. Seligman 跟 Gabriella Rosen Kellerman。
經過我自己再消化過後，我自己整合後產生了一個 CRAMPS ( 抽筋的意思 )。
因為沒有這些，你在生活還有職場處處像抽筋。
所以 CRAMPS 就像是心理肌肉的補給配方，幫你在這個世代不再經常抽筋。
CRAMPS 分別是 :
C = Creativity（創造力）
R = Resilience（韌性）
A = Adaptability（適應力）
M = Meaning（意義感）
P = Prospective Thinking（前瞻思維）
S = Social Support（社交支持）
接下來，我會慢慢將我體會到的感受還有想法給寫成文章，接下來會先聚焦再 Resilience（韌性）的部分。
韌性干我屁事 ?
因為我以前被嘲笑到大，還遇過無法被完全治癒的身體疾病，以及原生家庭的情緒勒索，最後還有投資失利逝去的經濟。
那些心靈崩潰，跟情緒失控，導致生活過得一團落。
而我也曾不再感到快樂，對自己人生感到失望。
但是現在卻可以感受生活享受幸福，所以我懂那些經歷人生低谷的人的心情。
而我創這個 Share-N-Do-U 初衷，除了記錄想法，本來也就是希望可以幫助到那些人。
是因為你還活著 人生才會出現奇蹟
經歷過那些逆風，我就是覺得，有了韌性才能任性。
結尾
我寫這篇，是想建立關於生活還有職場的心法，然後預告說接下來的文章方向。
還有就是為了讓你知道：
人生的路上 我們教學相長
三個回顧，讓你記得以上段落小重點：
- 人類具備不變的三個能力是？
- 生活要是「抽筋」先治什麼 ?
- 有沒有一段你曾以為過不去的低谷，最後卻也挺過來了 ?
