沙遊（Sandplay）是一種非語言的表達性治療方法
它提供一個安全且具邊界的空間，讓參與者可以在一個盛有沙子和水的箱子（沙盤）中，自由選擇各式各樣的小模型（媒材），來創造一個屬於自己的「世界」或場景。想像一下，這個沙盤就像一個迷你的舞台，你可以在上面用沙子、水和各式媒材（人物、動物、建築、自然物等）來佈置一個畫面，呈現你內心難以用語言表達的感受、想法或經歷。
為什麼人們會使用沙遊呢？
有時候我們內心深處有些很重要的內容，可能是未解決的情緒、過去的創傷、目前的困境，或是對未來的渴望，這些內容可能非常複雜或模糊，用語言表達出來非常困難。沙遊提供了一個具體的方式，讓你透過雙手去觸碰、去選擇、去創造，將內在的狀態具象化呈現在沙盤中。這個過程本身就是一種療癒，它提供了一個距離，讓你可以在一個安全的容器裡檢視並處理這些內容。
沙盤中的每一個選擇：沙子的使用方式、水的加入、媒材的擺放位置和組合，都可能具有象徵意義，反映了你內在世界的某些面向。治療師會陪伴你，幫助你探索這些象徵和場景對你個人的意義，而非直接「解讀」你的沙盤。透過這種象徵性的表達和轉化，沙遊能夠幫助你接觸到內在更深層的部分，促進內心的整合與療癒。創作出來的圖像本身就能對我們的情緒和感受產生影響，而沙遊正是運用了這種自發性創作出來的圖像的力量，在創造過程中帶來一種整體感、希望、意義感。
閱讀案例分享
《Handbook of Art Therapy》這本書的Chapter 20由Steinhardt, L.撰寫的這篇：〈Sandplay therapy and art therapy with adults〉（成人沙遊治療與藝術治療）
這篇文章以個案 Sheila 的經歷為例，她前來接受沙盤治療，是因為她正嘗試懷孕，並且曾經經歷過一次流產。她的沙盤治療歷程，被用來展示沙遊如何處理不孕議題以及原型意象的療癒作用。在她的沙盤中，我們可以看到許多主題都直接圍繞著她的核心議題：生育的渴望、潛力的展現、對生命的保護，以及處理過去失落後的內在轉化與整合。
她做的13個沙盤中，沙盤7是一個特別重要的轉折點
在這個沙盤裡，Sheila 精妙地將過去的結束（沙盤中出現了類似葬禮的土丘和黑色入口，呼應了她對過去流產的感受）與對新生命的渴望和滋養（她放入了代表生長和潛力的蘋果、貝殼、澆水壺，並進行了「在墳墓上澆水讓東西生長」的儀式性動作，這強烈表達了她從失落中重生和創造的意願）結合在一起。這個沙盤呈現了一個具有整體性象徵的曼陀羅結構（沙盤中央的圓形佈局和曼陀羅外的草莓構成的「方圓」，在榮格理論中是整體性的原型象徵），其中充滿了豐富的原型人物（如女神、小神祇、女巫、中國智者）和新生命的象徵（雙胞胎小貓、黑色蛋、桶裡的小嬰兒），反映了她內在世界的整合，特別是她對自己「女巫」面向的接受。此外，一個金屬士兵出現在黑色入口把守，象徵著對即將到來的生育潛力或「子宮」的保護需求。沙盤中一度出現的金屬魚（象徵生育力）讓她感到困惑，但在沙盤 7 完成後約 9 天，Sheila 成功受孕，而這條魚從此再也沒有在她的沙盤中出現，這進一步印證了沙盤 7 作為治療轉折點的重要性，它不僅反映了心理的整合，也為身體層面的轉變奠定了深層基礎。
（上圖是沙盤7示意圖，非原圖，因為是書籍資料也是個案的作品，所以用AI產生類似的樣子參考，有興趣的話可以找書目來看，原圖是黑白攝影）
後續的沙盤，例如沙盤 8和沙盤 13，則顯示了在她懷孕期間，治療的焦點轉向了保護和鞏固，沙盤結構呈現出強烈的邊界感和保護系統，以及更為整合、平衡和穩固的狀態 ，沙盤 13 中頻繁出現的「四」和「方圓」結構，就強烈地強調了這種整體性與穩固。
總結來說，沙遊提供了一個獨特的、透過雙手和具體媒材來探索和表達內在世界的管道。它不只是一個遊戲，而是一個深刻的心理過程，藉由在沙盤中「創造」和「修復」內在世界，來幫助人們理解自己，處理困境，並最終達到整合與療癒。
原文文獻提供13個沙盤中的2.4.6.7.8.13盤的黑白照片，有興趣的朋友可以找來參考，真的是很精彩的個體化歷程。
Steinhardt, L. (2002) Sandplay therapy and art therapy with adults. Handbook of Art Therapy. Chapter 20, pages 254-267. New York: Guilford Publications, Inc. (Editor Cathy Malchiodi,)
