前幾天工作上遇到令人挫敗的狀況。
在和不同部門溝通時，有一位同事特別喜歡說教。他說的話或許沒錯，但那種「我來教你怎麼做」的態度， 讓人不舒服，我馬上就想對槓回去。（但忍住）
我後來意識到：
有時候，我在對家人分享靈性時，是不是也讓家人有這樣的感受。
分享本來應該是愛的流動。 可是一旦失去了尊重，就不再是分享， 而是一種能量上的壓迫。
真正的靈性，不是讓人覺得自己低你一等，而是彼此看見、彼此陪伴。
謙卑，才是讓愛流動的通道。
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2025/05/01
很多人，其實很希望被在意、被喜歡，
卻不自覺用唱反調、講難聽話、嫌棄的方式來試探對方。
我觀察到家中長輩就是這樣：
需要陪伴，卻又一直挑人毛病。彷彿是在說：「你還願意愛我嗎？」
但他們往往不自知。而這樣的互動只會讓關係越來越疲累。
真正的改變，是從「承認自己的渴望」開始。
2025/05/01
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2025/04/30
原來，我是在學「落實」
去年上過元素課程（風、水、火、土），
最近才發現自己缺土：
想很多，但就是很難「去做」。
後來才發現，我學靈性，根本是在學怎麼落地。
來，我會接觸靈性，不是為了更飄，而是為了學會「怎麼讓東西落地」。
我也常被土系能量強的人吸引，因為他們做得到我做不到的
2025/04/30
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2025/04/30
最近有人又讓我等，很生氣。
不是第一次了，彷彿我的時間不重要。
但這次我停下來問自己：「我這麼生氣，是因為什麼？」
我發現，真正刺痛我的，不只是等人，而是內在那個覺得「自己不被重視」的感覺。
靈性學習教我，不是每次都忍耐，而是去看懂：這是宇宙給我的提醒，讓我練習劃清界線、尊重自己。
2025/04/30
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如果是理性分析的人，很可能會因為無理取鬧而措手不及，職場上真的有很多很多含血噴人的同事，小則推事情，大則推責任。
舉例來說：
(1)明明是A同事自己的問題，但他尖叫一聲，弄得很像是B同事「做錯」什麼的樣子，如果B同事選擇息事寧人，可能會選擇「幫忙」，就幫A同事處理好了。
那為什麼A同事「不好聲
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文章裡講述如何處理事情和人的相關經歷。我將透過分享自己的成長心得，以及帶出管理和溝通的重要性，也提到了人際關係的處理要點。也分享經驗如何處理客人情緒，如何轉化他人負面情緒等。充滿教育性的文章，並存在很多實際的個案可供參考。
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最近看到一篇文章相當有趣，是盤點20 項職場人最重要的軟硬技能，其中溝通能力榜上有名，如何減少溝通成本、達成高效合作、進而成功議價，或成就專案成果等，都是日常生活中會面臨到的挑戰之一。
然而，對有些人來說，最困難的並不是不知道如何開始溝通，而是常常表達的不夠具體，像我的同事H，有次曾經和主
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你有遇過那種抱怨個不停，遇到什麼事情都唱衰，又不提出解決方案的同事嗎？還是總是覺得自己什麼都懂，超愛打斷別人講話卻拒絕聆聽的同事？這還不是最可怕的，可怕的是那種嘴巴上答應你會完成工作，卻故意擺爛放著不做，害你們團隊整個開天窗的人？
遇到這種同事大家都怎麼應對呢？以前我如果遇到難相處的同事，都會秉著
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