1.公開處刑型： * 開會時故意找你碴，讓你當眾很難堪 * 在同事面前陰陽怪氣說你「能力不行」 * 把你的小錯誤寄信 CC 全公司 2.工作刁難型： * 故意丟給你根本不可能完成的工作量 * 重要的事情故意不跟你說，等你出包 * 你做得好就搶功勞，出問題就推給你 3.人身攻擊型： * 拿你的長相／口音／家裡狀況開玩笑 * 說你「抗壓性差」、「開不起玩笑」 * 工作群組沒事就 tag 你找麻煩 4. 孤立排擠型： * 公司聚餐從來不揪你 * 同事聊天看到你就閉嘴 * 把你調到邊邊的位置，當你不存在 5.精神打壓型： * 天天說你「能力不夠要珍惜這份工作」 * 否定你所有的提案，讓你自我懷疑 * 威脅「不想做可以走人」 6.壓榨剝削型： * 下班後／週末隨時用 Line 找你做事 * 請假就說你「不負責任」 * 加班不給加班費，說「年輕人要多學習」 7.差別待遇型： * 對別人客客氣氣，對你呼來喝去 * 別人犯錯沒事，你犯錯就小題大作 * 升職加薪永遠輪不到你 遇到這些情形真的要特別注意： • 這不是你太敏感，這就是霸凌！ • 一定要留著 Line 對話／郵件／錄音等證據。 • 該硬起來的時候就要硬起來，一直忍耐只會讓對方更過分。 • 如果真的撐不下去，趕快離職，身體和心理健康比工作重要太多了！
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｜檬時沙龍：寫給那些還在現場的人｜
歡迎來到「檬時沙龍」，這裡是為正在經歷職場壓力、身心挑戰或社會期待中尋找出口的你而設。
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真實的職場經驗與生存智慧
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2025/05/13
如果不受限於空間、金錢與時間，我最想住的地方，不在宇宙邊界，而是那座藏在台灣山腰間的老街——斗六太平。
那裡不是旅遊名勝，也沒有五光十色的夜生活，卻有一種緩慢到可以療癒心事的節奏。午後的街道陽光斜照，紅磚老屋安靜地站著，像是等我回來續寫一場未完的夢。
老市場裡的阿娟賣的是家傳三代的鹹湯圓，她總記
2025/05/13
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2025/05/10
——寫給那些被世界辜負、卻依然選擇撐下去的人
這三個月，我總是睡不好。
不是不累，而是太多話堵在心裡，沉沉地壓著，眼睛閉上反而更清醒。
中午的大雨傾盆而下，像極了我內心的憤怒與吶喊。雨聲打在傘面，像某種沉默的抗議，一聲聲不肯妥協。我走在街上，彷彿這場雨替我活了出來。
你問我怎麼了嗎？也許是被逼
2025/05/10
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2025/05/09
文／檬時
「人生莫要趕，走慢些，一樣能抵達。」阿娟小姐總愛把這句話掛在嘴邊。她不是網紅，平時也不愛拍照，但她那滿是笑意的臉龐，卻能記住每一個相遇的人，每條走過的路。她常念叨：「只要有路可走，有口飯吃，有樂子可尋，這一趟就不算虧。」
這回，我牽著阿娟小姐的手，踱步到了雲林斗六的太平老街。這條街，不似那
2025/05/09
文／檬時
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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在職場中，總有那麼幾個人，明明自己犯錯，卻總是不願意承認，還喜歡把錯誤推給別人。遇到這種情況，你是不是常常感到很無奈？今天，就讓我們來聊聊如何面對這種「職場甩鍋高手」，不僅能保護自己，還能在團隊中建立良好的工作氛圍。
小芳是一家廣告公司的專案經理，最近接手了一個重要的客戶案子。
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在這個瞬息萬變的職場叢林中，有一種讓人超級火大的情況，那就是你費盡唇舌地解釋，對方卻一臉茫然地說：「說了有什麼用，反正你也聽不懂。」這種情況不僅讓人感到挫折，更可能影響工作效率和職場關係。今天，就讓我們來聊聊這個令人頭痛的問題。
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如果是理性分析的人，很可能會因為無理取鬧而措手不及，職場上真的有很多很多含血噴人的同事，小則推事情，大則推責任。
舉例來說：
(1)明明是A同事自己的問題，但他尖叫一聲，弄得很像是B同事「做錯」什麼的樣子，如果B同事選擇息事寧人，可能會選擇「幫忙」，就幫A同事處理好了。
那為什麼A同事「不好聲
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在一家公司工作時，遇到了一個故意設計困難流程的人資主管，搶走加班費和薪水。文章中描述了作者對抗這個主管不當行為的過程。許多工作內容是專門設計流程讓人不爽，故意弄丟加班費申請單來少算員工加班費。另外，也提到了人資的立場通常盡量壓榨其他員工來幫公司節省成本。
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職場公平正義真的太難了~~~~ 絕非仰賴司法機關、公益組織就能達成的
舉例來說，我知道某些企業存在許多問題：內部控制、職場霸凌、不給加班費等等
我跟律師討論過許多證據，但我也承認目前沒有檢舉的勇氣，但在仔細看了法條後，還真的學了不少事情，以下由可能的報復、司法機關、成功機率作分享：
1.
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1.
職場霸凌和逼退員工都是職場中的不正當行為，但兩者之間有一些關鍵差異。
🚫🚫🚫🚫🚫
職場霸凌
職場霸凌通常指的是一種持續的、有意圖的行為，目的是恐嚇、羞辱、貶低或傷害某個員工或一群員工。霸凌行為可能包括但不限於：
——————
言語攻擊：如侮辱、嘲笑、惡意的批評或恐嚇。
社會排斥
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在職場中，不公平待遇是一個令人沮喪的現象。有時候，我們可能會遇到情緒勒索，或者冷漠不友善的語言對待, 這讓我們感到無助和受傷。尤其是遇到溝通不良的直屬主管, 就像親密關係中一樣令人受傷, 如何可以轉換逃離這種負面情緒
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工作是為了賺錢，賺錢是為了生活，努力是為了讓生活可以順遂一點，偏偏天不從人願…
在職場上儘管你聽話照做、遵守規矩，遇到情緒化主管你依然沒輒，無來由的逼迫式問話及追蹤，更無來由的栽贓你態度不佳得罪客戶，真的叫人無言！
儘管有其他同事證實你是對的，沒有做錯，主管雖然啞口，但還是會再找機會弄你，這種班
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不知道大家遇過哪幾種為職涯帶來負面影響力的同事類型?
這篇文章就來聊聊，那些可以考慮保持一定安全界限的同事樣貌。
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