瑞希你好：我知道我要問什麼了，我想知道如何建立關係、交朋友。
我一直都是自己一個人。
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【給讀者的地獄情書】我想找到理解我的人，但我拿不出真心
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1 天前
想要拋玉引玉說一件自己從沒說過的、讓你覺得丟臉的小事：「剛剛邊烙賽邊看今天瑞希【給讀者的地獄情書】，自詡漂亮女生但要公開講會烙賽真的好害羞啊！」
不知道算不算讀者給讀者的情書💌祝你擁抱真誠順利！
高瑞希的冒險宇宙
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長年在 IG 限動分享對生命的探索過程，伴隨知名度漸長，驚覺這般自我揭露容易將自己曝露於危險，真心的書寫應該給對我真心的讀者。
來《方格子》，想給訂閱制讀者原創且獨家的內容，包含於各地經歷的新冒險、我的情慾探索，及我的小說創作、寫作及演說技藝的分享。自我挖掘是一生的事，我會持續記錄我接下來的冒險，真實且野蠻。
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2025/05/11
與源頭的試煉，是在京都發生。四月一日的夜裡，雨下得極細，像空氣本身在洩氣，我坐在榻榻米上，雙腳冰冷，手上握著一杯冷掉的焙茶。那時候我以為我只是太累了，太久沒休息，太久沒沉默。社群上的訊息還在閃，我卻已經決定，要從那裡消失。不是因為憂鬱，也不是憤怒，而是出於某種不想再解釋任何事的疲乏。
我知道我
2025/05/11
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2025/05/09
讀者提問：瑞希您好，原本打算上週要寫信，礙於自己的時程加上我想也許過了一週感覺會不同，再來寫信也不遲。結果，真的第一週跟第二週的心境完全不同。
我在去年底離開了做了近5年的咖啡廳工作，在待業的期間，我以為我能夠好好的休息，殊不知，我幾乎每天都睡不好，甚至有嚴重的失眠，可能我內心很焦慮不曉得我該做什
2025/05/09
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2025/05/07
親愛的瑞希，您好
之前在FB上意外接觸到你的文章，我認為這是宇宙送的禮物。
從小學生時期我曾渴望有一圈交心好友一起瘋一起玩的感覺，但實際上與他人相處一直隱約有隔閡感，我不知道怎麼感受他人的感受，我的狀態像從不知不覺走到後知後覺，我很多時候都沈浸在各種興趣的學習中，而與人之間的關係不是很緊
2025/05/07
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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「我想要交朋友，但沒辦法接受常常跟朋友聚會，這樣行得通嗎? 」帶著困惑問身邊較年長的研究所同學。忘記當年同學回答的內容，印象中聽完他的想法，還是難有結論。不想放棄在交友和保有自我間的平衡，這些年我持續探索友誼的各種可能，在失敗中，越來越看清楚內向者交友之路。
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人屬群居性，
或許你會認為每個人都需要做好人際關係，
但有人卻選擇獨來獨往，
疏遠親朋好友，
或許有伴侶，
或許獨居生活，
除了伴侶與子女，
鮮少與親戚朋友互動．
究竟是什麼原因？
通常他們都經歷了一些事情，
所以選擇走自己的路．
1．沒遇到有愛的父母及親戚
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1．沒遇到有愛的父母及親戚
最近重新融入社會，需要適應與他人相處的距離，以及如何處理與父母的關係。在這個過程中，我發現自己暫時無法與人建立深入關係，因此需要尋求方法來保護自己並緩和與父母的關係。
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和自己在一起的感覺是怎樣的呢？原來，並不舒服。因為這種不舒服的感覺，我直覺的選擇忽視與逃避 - 忽視內在小孩的感受，對她施以冷對待。而這種模式，跟小時候我媽媽對待我的模式，竟然如出一轍。
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在生活中，我們常常感到困惑與掙扎，尋找真心與依賴的平衡。當我們遇到困難時，我們需要真心的朋友或家人的支持，但同時也需要學會獨立與自立。這篇文章反映了作者在人際關係中的掙扎與尋找出口的心情。如果您也有類似的困惑，歡迎留言分享您的看法。
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人終究是寂寞的，所以在你身邊的人請一定要是你喜歡的，也喜歡你的。表裡一致能夠減少內耗和自我批評，讓你活得真實、不需要委屈自己、討好的關係。害怕表達真實是因為沒有建立有效的表達。真實不代表冒犯和不禮貌，直接的回答也可以有溫柔的詮釋。
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從來沒有「三歲定終身」這種話，人類是社會性動物，群體生活的意思代表在你的一生中還會遇見許許多多的人，也許沒有夠好的父母，但只要持續生活下去，總還是會遇到相知相惜的伙伴。人不會永遠孤單，最怕的是過去經驗限制了自己，固執相信自己沒有人喜歡，負面自我預言造就了孤單的結果...
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