擺脫嫉妒的情緒

    先前說過嫉妒源自於跟別人比較，然而這可以說是無法避免的，但是不能因為這樣就影響到自己的情緒，否則會讓自己的視野變的狹窄，也會讓自己陷入負面思考，最後讓結果失去控制。

    如果你不與別人比較就無法獲得優越感，表示你太過依賴這種感覺，這會使你容易造成傷害，因為這種感覺只能短暫的讓你感到滿足，過了一段時間後又要為了優越感不斷跟別人比較，最後有可能會逼瘋自己。

    第二就是「幸福不是比較出來的」，從小到大我們常常被別人拿來比較，比成績、比學校、比工作、比薪水，所以當我們用來比較的東西不如對方時，內心就會產生不甘。然而比較這些會讓我們感到更開心、更幸福嗎？幸福不是用比較來的，當你一直想要比較，你就不會感到幸福。

    要知道嫉妒不會讓自己變得更好，因為別人的人生跟你一點關係都沒有。嫉妒也不會讓自己成長，因為它會讓你蒙蔽雙眼，看不清自己想要的是甚麼，除非你能將嫉妒轉化為競爭意識或是成長動力，讓自己能走得更長更遠。