先前說過嫉妒源自於跟別人比較,然而這可以說是無法避免的,但是不能因為這樣就影響到自己的情緒,否則會讓自己的視野變的狹窄,也會讓自己陷入負面思考,最後讓結果失去控制。
想要擺脫嫉妒的心,就必須知道兩件事,第一就是「想清楚自己真正想做的事」,當人習慣與別人相比,就會忍不住展示自己的優越性,反而混淆自己真正想做的事,例如當你發現對面的同行降價了,於是你也降價了,最後大家都虧錢,這又何必呢?如果你不與別人比較就無法獲得優越感,表示你太過依賴這種感覺,這會使你容易造成傷害,因為這種感覺只能短暫的讓你感到滿足,過了一段時間後又要為了優越感不斷跟別人比較,最後有可能會逼瘋自己。
第二就是「幸福不是比較出來的」,從小到大我們常常被別人拿來比較,比成績、比學校、比工作、比薪水,所以當我們用來比較的東西不如對方時,內心就會產生不甘。然而比較這些會讓我們感到更開心、更幸福嗎?幸福不是用比較來的,當你一直想要比較,你就不會感到幸福。
要知道嫉妒不會讓自己變得更好,因為別人的人生跟你一點關係都沒有。嫉妒也不會讓自己成長,因為它會讓你蒙蔽雙眼,看不清自己想要的是甚麼,除非你能將嫉妒轉化為競爭意識或是成長動力,讓自己能走得更長更遠。