自我療癒筆記24-看見自己XI

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「斷捨離不一定是遠離或者捨棄,有沒有可能,其實,只要自己放下了,一切就會好起來。」By曼豬

有人說時間能療癒創傷,或者更準確的說,時間能讓人放下創傷,可真是如此嗎?放下,是一個說來容易做來難的動詞,之所以認為是動詞,因為中間牽扯了許多動作,首先,我們得從心裡接受創傷的存在,從而找到創傷的源頭,並且重新審視創傷帶來的一切。

從小至今,父母總是因為一點小小的問題便會開啟無止盡的唸叨,甚至父親會將曼豬形容的似乎犯了什麼不得了的罪,比如在爺爺過世時,年紀還小的曼豬不懂得何謂親人離世,也不知道以後再也見不到疼愛自己的爺爺,所以沒有哭,在父親口中,曼豬成為了冷血無情的一個人,甚至在父親眼中不配為人。

再比如,曼豬有位小學同學就住隔壁,某天對方全家外出了,另一位同學在隔壁同學家樓下按了很久很久的電鈴,沒人回應,於是曼豬好意的告訴對方那家出門去了,這在父親口中曼豬成為了不知檢點的女孩。

很多時候曼豬不知道自己做錯了什麼,也很想問問父親到底自己錯在哪兒了?因為恐懼父親的暴力、暴衝舉動,一直不敢問出口,生長在缺乏是非對錯的正確判斷的環境中,並且沒有被親近長輩支持的經驗,其實長大後的曼豬做每件事每個決定時都挺虛,總是害怕自己做錯了,然後在求學期間真的犯了很多錯誤。

一直到出社會,遇見了許許多多各式各樣的貴人,慢慢的有了一些是非對錯的概念,有人教導和引導,曼豬開始明白了何謂規則,比如上下班得打卡又或者打架並不帥,那些求學期間的惡習慢慢的被引導改正,實話說,很感謝那些貴人,即便他們沒能給予曼豬金錢上的幫助,卻給了曼豬人生中最寶貴的知識。

再次回家後最初的幾年,曼豬感受得到家裡父母妹妹的惡意,言語上的、行動上的,都對曼豬造成很大的傷害,可因為懼怕父親,所以總是一忍再忍,終於有一次,曼豬並未犯錯而母親一直挑剔時,曼豬回嘴了,父親跟著暴怒,也許是曼豬真的放下了世俗間所謂家人的羈絆,也或許是曼豬給予自己的勇氣,第一次曼豬冷冷的看著父親說:「我不知道自己做錯了什麼?」說是肯定句,更像是疑問句,那次,父親呆住了,因為說不出錯處啊 (攤手.JPG

也曾經有一次,曼豬壓抑得以為自己就要憂鬱症了,對著母親問:「為什麼我沒錯要說我錯,我做錯了就要說得好像我殺人放火了?」那時候,曼豬真的很想知道,在父母的心中自己是個怎樣的孩子呢?

在和妹妹談心的那天,曼豬對妹妹說了一句話,「我現在不怕爸爸了,如果他真的想打死我,那就當還他給我的一條命,我只想做個是非分明的人的。」這個想法在曼豬心中形成了很久很久了,就在第一次回父親那些話之前半年多形成的,破罐子破摔了的想法,不能做自己比死亡更要命。

看見自己忍受惡言惡語,忍受不屬於自己的過錯,如果不做些什麼自救,那麼,或許真的再成為是非不分的人,也就因為這麼一個破罐子破摔了的想法,曼豬保有了個我,也解脫了不屬於自己的責任,當然不是鼓勵大家這樣做,畢竟不是每個人的環境、情況都相同,因地制宜的去找出適合自己的療癒方式才是最洽當的。

在反抗了父母之後,曼豬開始重新建立自我,比如是非對錯的那把尺、將自己的界線明確的表達等等等,這樣做至今半年有了叭,收獲真的超級滿足,曾經因為住得離店近,所有不屬於曼豬工作責任範圍的事都背在曼豬身上,而現在,該誰誰唄( ̄︶ ̄)↗ 

看見懼怕父親的自己,看見對母親無奈又滿懷歉疚的自己,曾經的曼豬真心覺得沒有自己母親就能離開這個令她恐懼的男人,曾經曼豬真心認為,無法翻越的名為恐懼父親的那座山,原來只要看見創傷,找到源頭,就能重建自我解脫困境。

下篇再來說如何看見和找到源頭唄,字數太多.....手累累噠o(* ̄▽ ̄*)ブ

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不是每個人都能幸運的降生在溫暖有愛的家庭,也並非每個人都能一生順遂有貴人相助,或許曼豬不是一位大師或者聖人,但如果妳/你需要找個人聊聊可以留言給曼豬,這裡沒有二元對立,只要妳/你有故事,曼豬便溫一杯溫暖傾聽。

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