假日吃睡過一天的排毒日

應該出社會工作後會發現一件事情，周休二日的時候，只要沒有特別安排讓自己起床之後立即出門的行程。接下來的一天就會變成吃飽之後就必須回床補眠，而補眠完之後又快到了下一餐的時間，幾乎沒有時間做其他的事情，假日的一天就這樣過去了。本來一開始還會覺得可惜，不過隨著一段時間過去之後，就會開始每周都在期待這天的到來。

這是上班工作天的過於疲勞，無論是吃跟睡的品質都沒有很好，一旦到了假日，心理上的鬆懈啟動身體的潛意識自我調節修復，把平時沒有好好處裡掉疲勞，選在放假的時候透出來，就變成上面那種情況。