蘿蔔排骨味噌湯 vs 魚頭味噌湯

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一鍋味噌湯底,兩種幸福風味
這時候很想來一碗

這時候很想來一碗



有沒有人跟我一樣喜歡用白蘿蔔來煮味噌湯的?蕃茄和傳統手工豆腐是味噌湯的好搭檔,利用天然的果酸來調和味噌,有種「醒」功效。

打從白蘿蔔還不是盛產季節,我家老爺就喜歡弄鍋『蘿蔔排骨湯』,直到盛產時,還是這道湯品。不禁悠悠想起婆婆有段時間很愛煮清蒸鱈魚,她會在鱈魚上抹米酒、薄鹽,些許薑絲放到大同電鍋上蒸。初幾次吃時覺得軟嫩鮮美,接連幾次下來我一整個頭皮發麻,甚至後來在身體過度勞累食用這道鱈魚讓我「蕁麻疹」發作。

應該多數人都會同意,再美味好吃,天天吃也會膩、會怕。是唄?

自己在廚房,沒有人可以來插嘴。所以囉,我把『蘿蔔排骨湯』變個戲法,加進蕃茄和傳統手工豆腐,細火慢煨忙其他的菜餚;待好時把味噌用水和開,一茶匙老醋、一些糖沖入已經好了的湯裡,起鍋前丟進細蔥花。

用餐時問了我家嘴刁的老三:「今兒個湯如何?」這會他慢條斯理,彷彿在咀嚼湯的滋味……「嗯~不錯喝。」還真給我當起美食評論家(挑眉)

照片不是『蘿蔔排骨味噌湯』,是『魚頭味噌湯』,差別在於一個是魚頭、一個是排骨 XD。而魚頭料理前可以用流水或熱水過燙方式去腥;排骨則需先泡水、加換水至幾乎沒有出現血色,然後冷水煮滾後再溫水洗淨。



材料(3~4 人份)

共同材料:

  • 白蘿蔔 …… 1 條(去皮切滾刀塊)
  • 蕃茄 …… 1~2 顆(切塊)
  • 傳統手工豆腐 …… 半盒(切大塊)
  • 味噌 …… 約 2.5~3 湯匙(可依口味調整)
  • 老醋 …… 1 茶匙
  • 糖 …… 少許
  • 薑絲 …… 少許(可選)
  • 蔥花 …… 適量
  • 水 …… 約 1000~1200 毫升

排骨版本(蘿蔔排骨味噌湯):

  • 排骨 …… 300~400 克

👉 前處理方式:排骨泡冷水 30 分鐘(中途換水 1~2 次),冷水下鍋煮滾後撈出,再用溫水洗淨備用。


魚頭版本(魚頭味噌湯):

  • 魚頭 …… 1 顆(如鮭魚頭、鰤魚頭或白鯧頭)

👉 前處理方式:魚頭洗淨後以熱水燙過。



做法(共用流程)

❶ 白蘿蔔與排骨(或魚頭)一起放入鍋中,加水煮滾。

❷ 撇去浮沫,轉小火煮約 25~30 分鐘。 ❸ 加入蕃茄與豆腐,續煮 10 分鐘。 ❹ 取一小碗熱湯,調開味噌、糖與老醋,倒回湯中。 ❺ 起鍋前灑上蔥花即可。



小叮嚀:

  • 排骨版:溫潤醇厚,適合全家老小。
  • 魚頭版:湯色較油潤、魚味鮮香,建議魚頭肉質紮實者為佳。
  • 若偏愛日式風味,可加昆布高湯、或改為白味噌搭配嫩豆腐與海帶芽。

日本人離不開味噌,據聞跟愛喝味噌湯很有關係。而變換戲法可多了——說說你喜歡哪一種味噌湯呢?


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